مقالات

در دنیای امروز انسان ها با استرس ها و چالش های بسیاری روبرو هستند. در این مقاله قصد داریم تا با ارائه راهکار های

استرس یا فشار روانی یکی از هیجان های قالبی است که در طول روز آن را تجربه می کنیم یا ممکن است خیلی از

هرکدام از ما در روابط بین فردی و ارتباطمان با دیگران به گونه ای رفتار می کنیم. رفتارها و ارتباط ما بر اساس پیش

امروزه اهمیت خودمراقبتی روانی در حوزه های گوناگونی مانند سلامت جسمی و روانی و سلامت جامعه مطرح است و با وجود اینکه مجموعه رفتارهایی

پرخاشگری در کودکان یکی از پدیده های شایعی است که شاید تا حدودی نتیجه تغییرات گسترده ای باشد که در محیط تربیتی کودک و

یکی از ویژگی های محیط های کاری دنیای امروز، فضای رقابتی بالا میان کارکنان است. اگرچه منصفانه است که کارفرمای شما انتظار داشته باشد

دوره نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی انسان ها است. نوجوانان ممکن است با چالش ها و مشکلات متعددی در حوزه های