مدیریت خشم | راهبردهای کاربردی و مهم مهارت مدیریت خشم
هیجان خشم یکی از هیجان های منفی مهم است و در صورت عدم صحیح مدیریت خشم، می تواند مشکلات جدی برای فرد یا اطرافیان ایجاد کند. خشم احساسی ا...
Posts by مدیرسایت
19
مهر
مدیریت هیجانات | درباره ضرورت مدیریت هیجانات چه می دانید؟!
آیا تابحال برایتان پیش آمده که در موقعیتی، کنترل هیجانی خود را از دست داده و کاری کنید که بعداً از انجام آن پشیمان شوید؟ آیا شده که برخ...
17
مهر
مهارتهای فردی | چگونه مهارتهای فردی خود را توسعه دهیم؟
به طور کلی مهارت یعنی توانایی انجام ماهرانه کارها. درواقع مهارت ترکیبی از دانش و عمل است. اگر فردی دانش انجام کاری را داشته باشد و در ع...
15
مهر
اهمال کاری | ارزیابی عوامل اهمال کاری بر اساس ویژگیهای فردی
درمان اهمال کاری می تواند سهل و آسان شود، اگر بتوانیم آن را ریشه یابی کنیم. به همین خاطر وقت آن رسیده است که به برخی ریشه‌ها و عوامل اس...
13
مهر
کتاب آفریده های یک روز
این بار در بخش معرفی کتاب، قصد دارم کتاب آفریده های یک روز نوشته ی روان درمانگر قصه گو " اروین د.یالوم " را به شما معرفی کنم.
یالوم ...
10
مهر
دوران سالمندی | دوران سالمندی و نیازهای روان شناختی آن
دوران سالمندی به مقطع سنی بالاتر از ۶۵ سال اشاره دارد و بخش پایانی چرخه ی حیات انسان به شمار می رود. اما به این معنا نیست که وقتی فرد و...
09
مهر
انتخابهای احساسی | چرا در عشق اشتباه می کنیم؟!
آیا با خود اندیشیده اید که به رابطه با کسانی ادامه داده اید که می دانستید برایتان مناسب نیستند و براساس انتخابهای احساسی وارد رابطه شده...
07
مهر
همسر آینده | چرا عاشق شریک عاطفی نامناسب می شویم!؟
• آیا برای تان اتفاق افتاده است که به دنبال همسری مسئول و جاافتاده باشید و بعد ببینید که شخصی غیر مسئول و غیر قابل اعتماد را پیدا کرده ...
02
مهر
افسانه ی عشقی
دکتر باربارا دی آنجلیس در کتاب " آیا تو آن نیمه گمشده ام هستی؟ " در بخش اول کتاب خود که درباره " عشق کافی نیست " سخن می گوید، معتقد است...