مشاوره ازدواج یا زوج درمانی، نوعی مشاوره است که به طور خاص بر ازدواج و روابط متمرکز است. مشاوران ازدواج معمولاً درمانگران ازدواج و خانواده دارای مجوز (LMFT) به طور خاص آموزش دیده اند تا به زوج ها کمک کنند تا مشکلات خود را تشخیص دهند و روی راه حل کار کنند. مشاوره زوج درمانی مکانی امن برای زوج‌ها است که می‌توانند مسائلی را که واقعاً در ذهنشان است صحبت کنند.

در حل مشکلات ازدواج، ارتباط کلیدی است و مشاوره ازدواج یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، دستیابی به درک متقابل، و چگونگی پیشروی به عنوان یک زوج یا پایان دادن دوستانه به ازدواج است، اگر این انتخاب درستی باشد.

چه کسانی باید به دنبال مشاوره ازدواج باشند؟

اغلب به مشاوره ازدواج یک انگ وجود دارد. بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها زوج هایی که در شرف طلاق یا جدایی هستند به مشاوره ازدواج مراجعه می کنند. اما حقیقت این است که همه ازدواج ها مشکلات خود را دارند. اکثر زوج ها می توانند در یک زمان از مشاوره زوج درمانی بهره مند شوند.

اگرچه به آن “مشاوره ازدواج” می گویند، اما برای مراجعه به مشاوره زوج درمانی نیازی به ازدواج ندارید. هر زوجی بدون توجه به وضعیت رابطه خود می توانند از مشاوره مشاوره بگیرند. زوج درمانی برای زوج‌های مستقیم، زوج‌های همجنس‌گرا، زوج‌هایی از همه نژادها و زوج‌هایی که روابط سنتی کمتری دارند (از راه دور، ازدواج آزاد، متاهل، اما زندگی مشترک ندارند) است. چه تازه شروع کرده اید و چه 40 سال است که ازدواج کرده اید، می توانید به مشاوره زوج درمانی مراجعه کنید. حتی بسیاری از زوج ها قبل از ازدواج به زوج درمانی می پردازند.

باز هم، واقعاً هیچ محدودیتی در مورد اینکه چرا ممکن است مشاوره ازدواج را در نظر بگیرید، وجود ندارد. هر مشکلی که فکر نمی کنید به تنهایی می توانید آن را حل کنید یا می توانید از یک دیدگاه آموزش دیده، عینی و بی طرفانه بهره مند شوید، می توان با چند جلسه زوج درمانی کمک کرد.

با این حال، برخی از مسائل خاص وجود دارد که معمولاً زوج‌ها را وادار می‌کند تا به دنبال مشاوره باشند، از جمله:

  • زوج‌هایی که احساس می‌کنند بارها و بارها با هم دعوا می‌کنند و به سختی می‌توان چشم به چشمی دید یا راه‌حلی برای آن پیدا کرد.
  • زوج‌هایی که در مورد انتخاب‌های والدین، مالی یا سبک زندگی اختلاف نظر دارند.
  • زوج‌هایی که احساس می‌کنند مسئولیت‌های خانه نابرابر است و نمی‌توانند نحوه برقراری ارتباط مؤثر در این مورد یا راه‌حل‌هایی را بیابند.
  • زوج هایی که احساس می کنند ازدواجشان با خلبان خودکار است.
  • زوج هایی که احساس می کنند شنیده نمی شوند یا احساس می کنند شریک زندگی آنها از نظر عاطفی در دسترس نیست.
  • زوج هایی که اخیراً یک تراژدی یا از دست دادن را تجربه کرده اند و در پردازش آن با هم مشکل دارند.
  • زوج هایی که با سوءمصرف مواد، خیانت یا مشکلات روانی سروکار دارند.

 

 

 

مشاوره ازدواج در شرق تهران

مشاوره ازدواج در شرق تهران

زوج درمانی یا مشاوره ازدواج در شرق تهران تقریبا به یک معنی هستند. از نظر فنی و تخصصی تفاوتی بین آن ها وجود ندارد. چه آن را زوج درمانی بنامیم چه مشاوره ازدواج، این نوع تعاملات و مشاوره ها زمینه ای را برای زوج ها فراهم می کنند تا سخت ترین و چالش برانگیز ترین مشکلات خود را با استفاده از مشاورین مجرب حل کنند.

این مشکلات از مسائل ارتباطی ساده یا اختلاف نظر های قابل توجه گرفته تا مسائل مربوط به سو مصرف مواد و اختلالات روانی متغیر باشد. در حالی که زوج درمانی می تواند بهترین راه برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی شما یا اصلاح اختلافات بین شما باشد، راه های زیادی وجود دارد تا مطمئن شوید که می توانید بدون مراجعه به مشاور نیز رابطه سالمی داشته باشید.

چه انتظاری از زوج درمانی داشته باشیم؟

شروع زوج درمانی گام مهمی در زندگی یک زوج به حساب می آید. به این ترتیب، مراجعان اغلب قبل از اولین جلسه خود احساس بدی دارند و عصبی می شوند.درک آنچه که در مشاوره ازدواج می گذرد می تواند به تسکین اعصاب کمک کند.

برخی از مشاوران ترجیح می دهند در جلسه اول با هر فرد به طور جداگانه صحبت کنند. این به مشاور کمک می ند تا بفهمد هر فرد از درمان چه  می خواهد. سایر درمانگران ممکن است تصمیم بگیرند که این سوالات و صحبت ها را از هر دو طرف بپرسند.

اغلب، مشاوره زوجین ناراحت کننده و ناامید کننده است. از این گذشته آن ها در مورد عمیق ترین و شخصی ترین مسائل صحبت می کنند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید مشاور این مسائل را درک می کند و تلاش می کند که فضای امن و آرامی را برای بیان احساسات ایجاد می کند.  زوج ها نباید از مشاوران انتظار داشته باشند که طرفی را انتخاب کنند یا بحث ها را حل و فصل کنند. این متخصصان به عنوان اشخاص ثالث بی طرف عمل می کنند.

عوامل عدم موفقیت مشاوره ازدواج در شرق تهران

حتی با وجود میزان موفقیت جلسات مشاوره ازدواج، برخی از زوج ها ممکن است پس از شرکت در جلسات هیچ بهبودی در رابطه خود حس نکنند. مشاوره در نهایت ممکن است به هر دو عضو زوج نشان دهد که این رابطه بهبودناپذیر است؛ در برخی از موارد می تواند نشانه خوبی باشد.

با این حال، حتی در این شرایط درمان می تواند به شما کمک کند رابطه خود را به شکلی دوستانه و به گونه ای قطع کنید که تاثیر منفی بر دیگر اعضای خانواده را کاهش دهد.

یکی دیگر از موانع موفقیت مشاوره ازدواج در شرق تهران عدم تمایل یکی از طرفین به شرکت در جلسات زوج درمانی است. اگر شریک زندگی شما تمایلی به شرکت در جلسات ندارد، می توانید از نکته هایی که به آن ها اشاره خواهیم کرد برای متقاعد کردن او استفاده کنید:

  • اگر مایل هستند چند کتاب درباره ی مشاوره ازدواج بخوانند یا به چند وبسایت مشاوره و روانشناسی نگاهی بیاندازند.
  • برای صحبت در مورد مزایا و معایب حضور در جلسات مراجعه کنند.
  • هر زمان که برای آن ها راحت تر بود و آمادگی لازم را داشتند در جلسات شرکت کنند.

با شریک زندگی خود در مورد اعتقاد خود به مشاوره ازدواج به عنوان راهی برای بهبود ازدواج و رابطه خود صادق باشید. به روشی محترمانه توضیح دهید که می خواهید رابطه شما تغییر و رشد کند.

درمان به شما کمک می کند تا به آن هدف برسید. متاسفانه، اگر چه مشاوره و روان درمانی فردی جز ضروری مشاوره زوجین است، تایید قطعی بر این که درمان فردی به تنهایی می تواند به حل مشکلات رابطه کمک کند، نیست.

انواع مشاوره ازدواج در شرق تهران

رویکرد های متفاوتی برای مشاوره زوجین وجود دارد. روش مورد استفاده ممکن است به زوج، چالش ها و اهداف آن ها بستگی داشته باشد. علاوه بر این ممکن است چندین روش در یک جلسه استفاده شود.

  1. روش اول یک رویکرد رفتاری برای مشاوره، محیط و چگونگی تقویت یا تاثیر آن بر افکار و رفتار ها را در نظر می گیرد تا تغییراتی را که به نفع زوجین باشد به وجود بیاورد.
  2. یک رویکرد یکپارچه برای زوج درمانی از روش های متعددی برای پاسخگویی به نیاز های زوجین و موقعیت استفاده می کند.
  3. رویکرد انسان گرایانه به مشاوره ازدواج در شرق تهران بر آگاهی دادن به منحصر به فرد بودن افراد برای دستیابی به اهداف متمرکز می شود.
  4. یک رویکرد وابسته به محرک ها در تفکرات، تاثیرات گذشته را در نظر می گیرد تا آگاهی بیشتری را نسبت به پویایی هایی که زوجین را در زمان حال تحت تاثیر قرار می دهد، به منظور تسهیل افزایش دهد.

تبعات و عواقب زوج درمانی

در حالی که مشاوره ازدواج تضمینی برای دوام رابطه ندارد، بسیاری از زوج ها مزایایی را بدست می آورند که به آن ها در حل مسائل و تقویت روابط کمک می کند.

زوج ها می توانند ارتباطات، اعتماد و صداقت بهتری برقرار کنند که پایه و اساس رابطه ی سالم است. علاوه بر این، مشاوره ازدواج در شرق تهران می تواند به بهتر شدن احساس امنیت در رابطه، افزایش احساسات مثبت طرفین نسبت به یکدیگر، کاهش استرس و ارائه ابزار هایی برای غلبه بر چالش های آینده به زوج ها کمک کند.

مزایای مشاوره ازدواج در شرق تهران

با وجود پیشرفت قابل توجه در پذیرفتن درمان، گاهی اوقات برخی از زوج ها تمایلی به دریافت مشاوره ندارند. زوج درمانی فقط برای زوج هایی که مشکلات یا درگیری های شدید دارند نیست.

مواقعی وجود دارد که حتی سالم ترین و شاد ترین فرد نیز برای گذر از زندگی به کمک نیاز دارد.

مشکلات رابطه به ندرت فقط روی طرفین اثر می گذارد، به خصوص زمانی که پای فرزندان هم در میان باشد.زوج های که دچار مشکلات عاطفی هستند، ممکن است فکر کنند که مشکلات خود را از بچه ها پنهان می کنند.

اما همیشه آن طور که فکر می کنند نیست. اگر این رابطه برای همیشه پایان یابد، تاثیر آن بر روی فرزندان می تواند زندگی آن ها را دستخوش تغییر کند. به همین دلیل است که ازدواج و مشاوره ازدواج در شرق تهران در هم تنیده می شوند.

یک مشاور ازدواج به رفتار ها و روابط همه ی افراد رسیدگی می کند تا مطمئن شود هر کسی که تحت تاثیر قرار می گیرد درمان موردنیاز خود را دریافت می کند.

زوج درمانی تا چه حد می تواند اثر بخش باشد؟

هر فرد، رابطه و موقعیت با هم تفاوت دارند. میزان موفقیت مشاوره رابطه به نوع خاص مشاوره، افراد حاضر و موارد مورد نیاز بستگی دارد.

با این وجود، تکنیک ها و انواع مختلف مشاوره از نظر اثربخشی ارزیابی می شود. بررسی ها نشان می دهد که مشاوره قبل از ازدواج نرخ موفق بودن ازدواج را تا سی درصد افزایش می دهد.

درمان متمرکز بر احساسات، روشی است که معمولا در مشاوره روابط مورد استفاده قرار می گیرد که تا 75 درصد تاثیر دارد. تقریبا همه ی کسانی که از خدمات مشاوره ازدواج استفاده می کنند، متوجه می شوند که این درمان باعث بهبود سلامت عاطفی و رابطه ی آنان می شود.

قاعدتا هر نوع درمانی موثر نخواهد بود مگر اینکه بیمار یا بیماران تلاش لازم را انجام دهند و تمایلی برای حل مشکلات خود داشته باشند. همچنین هر کردام باید با ایده درمان و مشاوری که با او کار می کنند راحت باشند.

اگر همه ی این عوامل با هم وجود داشته باشند، درمان می تواند برای همه ی زوج هایی که مشکلات رابطه دارند بسیار مفید باشد.

قدم اول این است که یک مشاور خوب پیدا کنید

اگر با مشاور خود احساس راحتی داشته باشید، احتمال موفقیت شما در مشاوره از جمله مشاوره ازدواج در شرق تهران بیشتر است. پیدا کردن مشاوری که مناسب شما و شریک زندگیتان باشد ضروری است.

در حالی که تفاوت هایی در الزامات آموزشی و اعتبار هر نوع درمانگر وجود دارد، اکثر آن ها در موفق ترین رویکرد های مشاوره ازدواج امروزی به خوبی آشنا هستند.

هنگام انتخاب یک مشاور ازدواج، ممکن است معیار های دیگری از جمله جنسیت، گرایش جنسی، نژاد، اعتقادات مذهبی یا سال ها تجربه را در نظر بگیرید. همچنین ممکن است در نظر بگیرید که از اعضای خانواده، دوسان یا همکاران  مورد اعتماد درخواست کنید. گفت و گو با یک مشاور نیز کاملا قابل قبول است تا مطمئن شوید که بهترین گزینه برای شما و همسرتان است.

مشاوره ازدواج در شرق تهران می تواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند

تمام جلسات زوج درمانی با هر دو طرف یا با حضور تمام اعضای خانواده انجام نمی شود. مشاور ازدواج اغلب جلسات مشاوره فردی را نیز در برنامه درمانی زوج قرار می دهد. حتی اگر هدف یک جلسه مشاوره انفرادی به دست آوردن اطلاعات و بینش بیشتر در مورد رابطه باشد، بیمار می تواند از این طریق بیشتر درباره خود بداند.

به عنوان مثال، به اشتراک گذاشتن اطلاعات دقیق تر با یک مشاور در مورد زندگی روزمره خود، کمترین ویژگی های مورد علاقه همسرتان یا غم و اندوه شما درباره ی یک مسئله، به مشاور تصویر کاملی از رابطه شما بدون استرس ناشی از حالت تدافعی شما یا همسرتان ارائه می دهد.

علاوه بر این، آشکار کردن این موارد به مشاور شما این اجازه را می دهد تا به شما کمک کند که با احساسات، افکار و رفتارتان سالم تر برخورد کنید.

همچنین ممکن است تا زمانی که شروع به بررسی احساسات خود با مشاور نکنید، حتی متوجه تاثیر استرس بر رابطه ی خود از جنبه های ذهنی، جسمی یا عاطفی خود نشوید. حتی اگر زوج درمانی در ترمیم رابطه ی شما کاربردی نداشته باشد، می توانید از تکنیک ها و راه هایی که در طول جلسات یاد می گیرید در رابطه ی خود استفاده کنید و خودتان درصدد حل مشکلات بربیایید.

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟

مشاوره قبل از ازدواج راهنمایی و حمایتی است که توسط یک مشاور متخصص به زوج هایی که قصد ازدواج دارند ارائه می شود. این مشاوره می تواند به مسائل یا چالش هایی که ممکن است با آن ها روبرو شوند، رسیدگی کند تا یاد بگیرند که چگونه از مشکلات آینده جلوگیری کنند و به آن ها رسیدگی کنند. همچنین آن ها را برای ازدواج آماده می کند.

مشاوره قبل از ازدواج مزیت هایی زیادی دارد از جمله، پیشگیری از ایجاد مشکلات و بهبود ارتباطات. همچنین به آماده سازی زوجین برای ازدواج کمک می کند. زوج هایی که قبل از ازدواج مشاوره دریافت می کنند، رابطه ی آنان پایدارتر است و از روابط خود راضی هستند.

بهترین مرکز مشاوره ازدواج را چگونه پیدا کنم؟

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره ازدواج در مرکز تهران

مشاوره ازدواج در مرکز تهران

همه ی زوج ها درگیری و اختلاف را تجربه می کنند؛ از دعوا های کوچک گرفته تا دعوا های بزرگ. مشاوره ازدواج در مرکز تهران بهترین راه برای این نوع اختلافات است.

به گفته ی مشاوران ازدواج، زوجین اغلب از  اختلافاتی رنج می برند که نمی توانند آن ها را حل کنند. در واقع می توان گفت که بسیاری از آن ها به جدایی ختم می شود یا اینکه به دعوا های بزرگتری منجر می شود.

همه ی ما می دانیم که ساختن یک رابطه ی خوب وعالی کار دشواری است. اگر مشکلی در رابطه وجود دارد، بهتر است برای رفع آن مشکل اقدام کنید تا از مشکلات بعدی جلوگیری شود. اغلب ما می توانیم از ایجاد تغییرات در خودمان شروع کنیم. بدون شک اصلاحات ایراد خود می تواند رابطه را بدون مشکل پیش ببرد و از ایجاد درگیری ها و دعوا ها جلوگیری کند.

در موارد دیگر، زوج درمانی رفتاری و مشاوره ازدواج می تواند بهترین گزینه برای یک رابطه باشد. این نوع مشاوره رابطه عاطفی بر بهبود رضایت از رابطه و حل اختلافات بین زوجین متمرکز است. هدف نهایی برای یک مشاور کمک به ایجاد یک رابطه سالم و حل هر مشکلی است که ممکن است وجود داشته باشد.

چرا برخی از زوج ها در استفاده از مشاوره تاخیر دارند؟

متاسفانه، بسیاری از زوج ها زمانی که آسیب قابل توجهی به آن ها وارد شده است مشاوره ازدواج در مرکز تهران را امتحان می کنند. الگو های رابطه ناسازگار قبلا ریشه دوانده است، پیوند عاطفی بین شرکا به شدت تضعیف شده است و سطح بالایی از ناراحتی و رنجش به دلیل درگیری های حل نشده گذشته وجود دارد.

تحقیقات نشان می دهد که زوج ها قبل از مراجعه به زوج درمانی از زندگی خود ناراضی هستند. این بدان معنی نیست که زوج درمانی نمی تواند در حل چنین مشکلات طولانی مدتی موثر باشد.

با این وجود، مشاوره ازدواج در مرکز تهران یک تلاش بسیار چالش برانگیز  و زمان بر خواهد بود و به تعهد و تلاش زیادی از طرف هر دو نفر نیاز دارد. تصورات غلط درباره اینکه مشاوره ازدواچ چیست و چگونه انجام می شود نیز می تواند از کمک گرفتن زودهنگام زوج ها جلوگیری کند.

برخی از افراد ممکن است فکر کنند که زوج درمانی فقط برای مسائل بسیار جدی که بر روی رابطه اثر می گذارند مثل خیانت یا اعتیاد است. دیگر افراد ممکن است فکر کنند که این کار آخرین تلاش برای نگه داشتن رابطه قبل از نابودی کامل است.

خیلی از افراد نیز از آن برای تغییر شریک زندگی خود استفاده می کنند. آن ها معتقد هستند که مشکل از آن ها نیست و طرف مقابل باید تغییر کند و همه ی بار را بر روی دوش طرف مقابل می گذارند. اکثر مردم از مزایای زیاد مشاوره ازدواج در مرکز تهران آگاه نیستند و نمی دانند که تا چه حد می تواند در رضایت طرفین از رابطه یا بهبود آن تاثیر داشته باشد.

تکنیک های مشاوره ازدواج در مرکز تهران

مانند بسیاری از مشاوره ها، مشاوره ازدواج نیز نیازمند تعهد و استمرار است. تکنیک های متعددی برای زوج درمانی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنان اشاره خواهیم کرد:

1-درمان متمرکز بر احساسات

بسیاری از مشاوران از روش درمانی به نام متمرکز بر عاطفه استفاده می کنند که منبعی قابل اعتماد است تا تغییرات رفتاری طولانی مدت را تسهیل کند. هدف این روش درمانی این است که زوج ها الگو های ناسازگاری را در رابطه شناسایی کنند . تکنیک هایی را برای بهبود یا ایجاد دلبستگی در رابطه یاد می گیرند و استفاده می کنند.

2- درمان مبتنی بر راه حل

اگر با یک مسئله خاص سر و کار دارید، فرسودگی شغلی را تجربه می کنید یا سعی می کنید برای رسیدن به یک هدف خاص کار کنید، درمان مبتنی بر راه حل مدلی است که باید در نظر بگیرید.

این عمل یک رویکرد درمانی مبتنی بر هدف کوتاه مدت است که به مراجعان کمک می کند تا با ایجاد راه حل هایی به جای تمرکز بر مشکلات تغییر کند.

3- قصه درمانی

این نوع روش درمانی حول محور افرادی است که مشکلات خود را به شکل روایت توصیف می کنند و داستان های خود را بازنویسی می کنند. این مورد می تواند به آن ها کمک کند تا ببینند که هیچ داستان واحدی نمی تواند کلیت تجربه آن ها را در بر بگیرد.

قصه یا روایت درمانی ممکن است برای زوج هایی که احساس می کنند رابطه شان به دلیل هر دوی عیوبشان شکست می خورد، مفید باشد. بر اساس یک مطالعه حتی نشان می دهد که باعث کاهش درگیری و افزایش همکاری بین زوجین می شود.

زوج درمانی باعث صرفه جویی در زمان می شود

اکثر مشاوران ازدواج همه ی مشکلات و مسائل مختلف در رابطه را می بینند؛ از کوچکترین مسئله تا مهم ترین مسائل رابطه. بنابراین، آن ها با روش هایی برای کمک به شما که تا حد ممکن کارآمد و موثر هستند مانند مهارت های ارتباطی سالم و راه هایی برای بحث در مورد درگیری های حل نشده.

تلاش برای حل مشکلات به تنهایی احتمالا وقت گیر است، زیرا به جای حل مشکلات در طول زوج درمانی، باید بفهمید که مشکل از کجاست. شرکت در جلسات مشاوره ازدواج در مرکز تهران به صورت هفتگی می تواند به زوج ها کمک کند تا مشکلات خود را حل کنند و به روشی سالم و مثبت به جلو حرکت کنند.

چه مسائلی نیاز به مشاوره ازدواج در مرکز تهران را دارند؟

مشاوره ازدواج برای هر نوع رابطه ای مفید است از جمله:

  • روابط بین نژادی
  • روابط نوجوانان یا دانشجویان
  • روابط با فاصله سنی زیاد
  • روابطی که در مراحل آشنایی هستند، از جمله آشنایی، نامزدی یا ازدواج

به طور مثال، زوجی که به تازگی نامزد کرده اند ممکن است مشاوره قبل از ازدواج را فرصتی ارزشمند برای رسیدگی به انتظارات رابطه قبل از ازدواج بدانند.

زوج دیگری که از مدت زندگی آن ها 25 سال می گذرد، ممکن است مشاوره ازدواج را به عنوان راهی موثر برای بازیابی احساس هیجان و عشق در رابطه خود پیدا کنند. مشاوره ازدواج در مرکز تهران می تواند مشکل فعلی را حل کند یا از تشدید مشکلات جلوگیری کند.

زمینه های رایج در مورد نگرانی زوجین که مورد توجه قرار می گیرند شامل خیانت، مشکلات سلامتی، ناباروری، قمار و اعتیاد و درگیری های مکرر است.

آیا برای طلاق نیز مشاوره نیاز است؟

اگر رابطه کنونی شما متزلزل است، طلاق تنها گزینه برای شما نیست. مشاوره ازدواج در مرکز تهران می تواند یک ازدواج در معرض شکست را نجات دهد.

اگر تمایلی به ادامه ازدواج با همسر خود دارید، باید به مشاوره زوجین مراجعه کنید. مشاوره زوجین که به آن مشاوره ازدواج نیز می گویند، می تواند گزینه ای باشد که شما برای بقای رابطه و ازدواج خود به آن نیاز دارید.

مشاوره می تواند راهی معنادار برای بازگرداندن پایه های ازدواج و تصمیم گیری برای اینکه آیا طلاق راه مناسبی است یا خیر باشد.

دلایلی که سبب می شود شما به مشاوره ازدواج در مرکز تهران نیاز داشته باشید

وقتی صحبت از تعهد به زوج درمانی می شود، شریک زندگی می تواند به هر دلیلی که باعث درگیری یا اختلاف شود درمان را شروع کند. زوج ها ممکن است به دنبال درمان برای موارد زیر باشند:

  • بازسازی اعتماد پس از خیانت یا فریب
  • هنگام غم از دست دادن یک عزیز، حمایت دریافت کنید
  • تعارض و مشکلات را به روشی منطقی حل کنید
  • کمک به مدیریت بهبود اختلال مصرف مواد مخدر
  • کمک به فرآیند فرزند خواندگی
  • فشار ها و تغییرات شغلی را کنترل کنید
  • زمانی که در مشغله های زندگی گم می شوید، ثبات پیدا کنید

اغلب اوقات، زوج ها منتظر می مانند تا به دنبال درمان بروند آن هم زمانی که رابطه را به نقطه ی بحرانی می رسانند. یکی از روانشناسان به نام یانگ می گوید هنگامی که زمان مناسب را برای مشاوره پیدا کردید، با یک مشاور مشورت کنید تا بینید که راه مناسبی برای شما هست یا خیر.

اما در شرایط خطرناک و وخیم، متخصصان سلامت روان ممکن است راه دیگری را توصیه کنند. مواقعی وجود دارد که زوج درمانی توصیه نمی شود، مانند موقعیت های خشونت خانگی یا اختلالات شخصیت. در این نوع موقعیت ها مشاور یا روانشناس به جای مشاوره ازدواج در مرکز تهران، احتمالا مشاوره فردی را توصیه کند.

مشاوره ازدواج در مرکز تهران برای من و همسرم مناسب است؟

موفقیت یا شکست بستگی به میزان تمایل هر دو طرف برای متعهد شدن به تکنیک ها و تمرینات زوج درمانی دارد. اگر یکی یا هر دوی شما تمایلی به مشارکت کامل و ارائه تعهد به این جلسات نداشته باشید، احتمالا مشاوره ازدواج در مرکز تهران موثر نخواهد بود و برای شما مناسب نیست.

این فرآیند نیاز به تلاش هر دو طرف دارد. علاوه بر این، هر دو طرف باید رفتار خود را تغییر دهند. در نهایت تناسب بین مشاور و مراجعان باید به اندازه کافی خوب باشد.

اگر شریک زندگی شما برای شرکت در جلسات مشاوره امتناع می ورزد و احساس راحتی ندارد، ممکن است که مایل باشد به تنهایی درمان را ادامه دهد. در این صورت می توانید با هماهنگ کردن با مشاور ملاقات داشته باشید تا در نهایت جلسات مشاوره ازدواج در مرکز تهران را پشت سر بگذارید.

یافتن مرکز مشاوره ازدواج در مرکز تهران

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره ازدواج در غرب تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره ازدواج در غرب تهران

مشاوره ازدواج در غرب تهران

مشاوره ازدواج در غرب تهران یکی از راه های حل اختلافات در زندگی زوجین است. مشکلات ارتباطی، عصبانیت و حتی بیماری می تواند مشکلات و اختلافات بسیاری را در رابطه ها به وجود بیاورد. برای مدیریت مشکلات و استرس، زوج ها گاهی به زوج درمانی مراجعه می کنند.

مشاوره ازدواج که زوج درمانی نیز نامیده می شود، به زوجین کمک می کند تا مشکلات خود را درک کنند و رابطه ی خود را بهبود ببخشند. مشاوره ازدواج در غرب تهران به زوج ها ابزاری برای برقراری ارتباط بهتر، مذاکره در مورد حل اختلافات و حتی بحث کردن به روشی سالم را می دهد.

زوج درمانی، عموما توسط مشاوران دارای مجوز ارائه می شود. این مشاوران و روانشناسان خدمات بهداشت روانی مشابهی با سایر مشاوران ارائه می دهند. این مشاوره اغلب کوتاه مدت است. ممکن است فقط به چند جلسه نیاز داشته تا به شمت در عبور از بحران کمک کند.

حتی ممکن است برای چندین کاه به مشاوره ازدواج نیاز داشته باشید به خصوص اگر رابطه شما بسیار بد و غیر قابل تحمل شده باشد. تقریبا مانند روان درمانی فردی است که شما در طول هفته یک جلسه به مشاور مراجعه می کنید.

زوج های موفق چگونه با اختلافات کنار می آیند؟

این نکته مهم است که بدانیم حتی افرادی که در روابط خود شاد هستند نیز مشکلاتی را تجربه می کنند و در روابط خود دچار تعارض می شوند.

همچنین تحقیقات نشان می دهد که این زوج ها نیز تمایل دارند در مورد همان چیز هایی که افراد ناراضی و ناموفق انجام می دهند با هم بحث کنند. یکی از روانشناسان به نام جان گاتمن، کشف کرده است که حتی اگر همه ی زوج ها در ازدواج خود دچار مشکل شوند، زوج های موفق و شاد می توانند مشکلات خود را به دلیل وجود صمیمیت و دوستی حل کنند. اما زوج هایی که بین آن ها صمیمت وجود ندارد در حل اختلافات خود دچار مشکل می شوند.

مشکلات رایج در ازدواج

همانطور که اشاره شد هر زوجی در طول زندگی خود با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند که برای حل آن ها باید از مشاوره ازدواج در غرب تهران استفاده کرد. این مشکلات عبارتند از:

  1. مراحل زندگی

شخصیت ها و علایق شخصی در طول زمان می توانند تغییر کنند. با تغییر علایق زوج ها می توانند از هم جدا شوند یا با اشتراک گذاری این تغییر نگرش ها و قوی کردن ارتباط به هم نزدیک تر شوند.

  1. مشکلات مالی

یکی از رایج ترین دلایل طلاق  مشکلات مالی است. زوج ها، صرف نظر از این که چه کسی نان آور خانواده است یا میزان درآمد هر نفر چقدر است باید با هم هماهنگ و هم سو باشند. باید بتوانند اهداف مالی مشترک و بودجه بندی منطقی داشته باشند.

  1. استرس

استرس بخشی از زندگی است. این که چگونه زوج ها آن را مدیریت می کنند و در زمان های پرتنش و پر استرس با هم ارتباط برقرار می کنند، یکی از اجزای حیاتی یک رابطه موفق است. دلایل زیادی مثل مسائل مالی، تربیت فرزندان و موارد مختلف برای ایجاد استرس وجود دارند که می تواند باعث از بین رفتن یک رابطه شوند.

  1. حسادت

وجود حسادت در روابط عاشقانه طبیعی است. اما زمانی که یک یا هر دو طرف بیش از حد حسادت می ورزند، تنش ایجاد می کند و به ترس، بی اعتمادی و نیاز به کنترل کردن تبدیل می شود.

  1. انتظارات بی جا یا غیرواقعی

هیچ انسانی کامل نیست. ما اغلب دیدگاهی افسانه ای از اینکه یک رابطه چگونه پیش می رود، داریم. بسیاری از افراد برای تامین هر نیاز خود به همسر یا افراد نزدیک خود فشار زیادی وارد می کنند. شناخت خوب و کامل شریک زندگی و ایجاد انتظارات واقع بینانه از یکدیگر یکی از ضروری ترین کار هایی است که هر زوجی می توانند انجام دهند.

چه کسانی می توانند از مشاوره ازدواج در غرب تهران بهره مند شوند؟

اکثر ازدواج ها و روابط کامل نیستند. هر فردی ایده ها، ارزش ها و نظرات شخصی خود را وارد یک رابطه می کند و همیشه با افکار و عقاید شریک زندگی خود مطابقت ندارد.

این تفاوت ها لزوما به این معنی نیست که رابطه شما مستعد درگیری است. برعکس، تفاوت ها می تواند مکمل هم باشند. این تفاوت ها همچنین می تواند به مردم کمک کند تا دیدگاه ها و فرهنگ های مخالف را درک کنند.

تفاوت ها یا عادت هایی که زمانی برایتان جذاب بود، ممکن است پس از مدتی تکراری شود یا حتی شما را آزار دهد. گاهی اوقات مسائل خاص مانند رابطه خارج از ازدواج یا از دست دادن جذابیت باعث ایجاد مشکلاتی در یک رابطه می شود.

بدون توجه به علت آن، اختلاف در یک رابطه می تواند استرس، تنش، غم، نگرانی، ترس و مشکلات دیگر ایجاد کند. ممکن است امید داشته باشید که رابطه شما خود به خود بهتر شود، اما یک رابطه ی رو به نابودی ممکن است بدتر شود و در نهایت منجر به مشکلات جسمی و روحی مانند افسردگی شود.

مشکلاتی را نیز در محل کار یا در خانواده می کند و حتی دوستی ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به مسائلی اشاره خواهیم کرد که مشاوره ازدواج در غرب تهران می تواند به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا با آن ها کنار بیایید:

  • خیانت
  • سو مصرف مواد مخدر
  • طلاق
  • برخورد های فرهنگی
  • بیکاری
  • مشکلات جنسی
  • خشم
  • ناباروری
  • تربیت کودکان
  • مشکلات ارتباطی

تقویت رابطه زوجین

برای بهره مندی از درمان نیازی به داشتن یک رابطه بد یا دارای مشکل ندارید. مشاوره ازدواج در غرب تهران می تواند به زوج هایی کمک کند که به سادگی می خواهند ارتباط خود را تقویت کنند و درک بهتری از یکدیگر به دست بیاورند.

مشاوره ازدواج همچنین می تواند به زوج هایی که قصد ازدواج دارند کک کند. این نوع مشاوره می تواند به شما کمک کند تا به درک عمیق تری از یکدیگر برسید و قبل از اتمام رابطه اختلافات را برطرف کنید.

آیا مشاوره ازدواج در غرب تهران سودمند است؟

زوج درمانی برای هر زوجی که می خواهند راه هایی برای بهبودی رابطه خود بیابند می تواند مفید باشد. این تراپی می تواند به طیف گسترده از مسائلی که ممکن است در ازدواج به وجود بیایند، کمک کند.

زوج های جوان تر ممکن است از مشاوره هایی بهره ببرند که به آن ها کمک می کند ارتباطات و عادات سالمی را در اوایل ازدواج ایجاد کنند. یک مطالعه نشان داده است که مشاوره ازدواج در غرب تهران پیش از ازدواج می تواند به زوج ها کمک کند تا برای حفظ رابطه خود در مدتی طولانی سعی و تلاش کنند.

افرادی که می خواهند روی تغییر خود وعادات خود نیز کار کنند می توانند سود ببرند. مشاوره زمانی می تواند موثر تر باشد که هر دو طرف با میل و رضایت خود حضور داشته باشند و مایل به بررسی عیوب خود باشند. زوج هایی که زودتر به دنبال کمک می روند، ممکن است نتایج بهتری نسبت به کسانی که دیر اقدام می کنند به دست بیاورند.

تفاوت های مشاوره حضوری و آنلاین

وقتی اکثر مردم به مشاوره یا درمان فکر می کنند، در این فکر هستند که به مطب یا کلینیک مراجعه کنند. در هر صورت، همیشه پاسخگو نخواهد بود. مشاوره ازدواج در غرب تهران می تواند به صورت آنلاین از طریق گزینه های تماس های تصویری یا چت کردن ارائه شود. برخی از مشاوران حتی تماس تلفنی، ایمیل یا پیامک را بین جلسات ارائه می دهند و از آن ها استفاده می کنند.

افرادی که به صورت آنلاین مشاوره دریافت می کنند، به اندازه افرادی که از مشاوره حضوری بهره مند می شوند از این تجربه راضی هستند و گزینه راه دور می تواند دسترسی به خدمات را آسان تر کند. برخی از مزایای مشاوره آنلاین عبارتند از:

  • مردم ممکن است در خانه های خود احساس راحتی بیشتری کنند.
  • ممکن است به در زمان صرفه جویی شود چون نیاز به طی مسافت برای حضور در مطب ندارند.
  • گزینه های بیشتری برای انتخاب مشاور وجود دارد.
  • محیط محرمانه تری برای مشاوره ازدواج در غرب تهران فراهم می شود.
  • این نوع مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا از افکار منفی درباره ی مشاوره ازدواج اجتناب کنند.

مشاوره بعد از طلاق یا جدایی

بسیاری از مراجعین این عقیده را دارند که پس از طلاق که هر دو طرف بر جدایی توافق کرده اند، ادامه ی درمان یعنی مشاوره ازدواج در غرب تهران ضروری نیست و بیهوده تلقی می شود.

با این حال، جدایی و طلاق می تواند باعث غم و اندوه نه تنها برای طرفین بلکه برای همه ی اعضای خانواده نیز شود. درمان می تواند به زوج ها و خانواده ها در فرآیند جدایی و طلاق کمک کند. مشخص کنید که آیا طلاق برای رابطه شما مناسب است. متاسفانه، بسیاری از اوقات زوج ها در انتهای رابطه خود به دنبال درمان می روند زمانی که حداقل یکی از طرفین کاملا تصمیم به جدایی دارد.

زوج درمانی در این مرحله از زندگی می تواند به آن ها کمک کند تا تعیین کنند که آیا می خواهند برای رابطه بجنگند و تغییرات لازم برای برقراری ارتباط مجدد را ایجاد کنند یا اینکه طلاق و جدایی بهترین گزینه است.

به زوج ها کمک کنید تا مهارت های ارتباطی موثر را پس از طلاق شناسایی کنند. اگر زوجین با هم فرزند نیز داشته باشند، متوجه می شوند که حتی پس از جدایی نیز نیاز به تعامل و ارتباط دارند.

علاوه بر این مشاوره خانواده پس از جدایی و طلاق برای کمک به کودکان و سایر اعضای خانواده در پردازش تغییرات و کمک به آن ها برای هدایت احساسات خود  در مرحله عدم اطمینان و سردرگمی توصیه می شود.

 بهترین مرکز مشاوره ازدواج در غرب تهران را از کجا پیدا کنیم؟

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره ازدواج در غرب تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره ازدواج در جنوب تهران

مشاوره ازدواج در جنوب تهران

همه ی زوج ها در طول زندگی دچار اختلافات و تعارضات می شوند. مشاوره ازدواج در جنوب تهران بهترین روش برای حل اختلافات است. این اختلافات شامل دعوا بر سر مشکلات مالی، برای برخی دیگر مشکلات جنسی یا مشکلات خانوادگی است.

مشاوره ازدواج می تواند کمک بزرگی برای شما باشد و ابزاری برای برقراری ارتباط و درخواست آن چه که نیاز دارید را فراهم می کند. به گفته برخی از روانشناسان حدود 80 درصد از زوج هایی که به مشاوره ازدواج روی می آورند، می گویند که این درمان باعث بهبودی روابط آنان می شود.

بسیاری از زوج ها قبل از امتحان کردن زوج درمانی، سال ها با هم مبارزه می کنند اما همیشه بهتر است که برای درمان و مشاوره زودتر اقدام کرد. تغییر رفتار ناسالم و آزار دهنده هر چه بیشتر ادامه پیدا کند دشوار تر می شود.

در مشاوره ازدواج در جنوب تهران چه اتفاقاتی می افتد؟

اگر چه روش هر مشاوری متفاوت است، اما برخی از اشتراکات وجود دارد. اولین جلسه معمولا شامل شناخت مشاور و بحث در مورد زمینه های رابطه است که در صدد بهبود آن ها هستید.

سپس اهداف خود را برای جلسات بعد تعیین می کنید. برخی از مشاوران تمریناتی را برای زوج ها تعیین می کنند تا برای جلسات بعدی روی آن ها کار کنند.

انتظاراتی که باید از زوج درمانی داشت

در مشاوره ازدواج در جنوب تهران زوج ها می توانند برای بدست آوردن دیدگاه و یادگیری چگونگی بهبود روابط به جلسات بروند. هنگامی که هر دو نفر با ذهنی باز به درمان اقدام می کنند، مشاوره ازدواج می تواند به زوج های در حال درمان بیاموزد که چگونه دوباره به هم عشق بورزند و رابطه ی خود را بهبود ببخشند.

رویکردی که استفاده می شود بر گوش دادن به نیاز های زوج و پرسیدن در مورد رابطه متمرکز است. هر دو عنصر اولیه برای شناخت زوجین و یافتن مشکلات ریشه ای ضروری هستند.

زوج درمانی موثر نگاهی عینی به رابطه دارد و به زوج ها کمک می کند تا مسائل واقعی نهفته در ناامیدی های به وجود آمده  در رابطه را پیدا کنند. ارتباط نادرست ریشه بسیاری از مشکلات رابطه است.

مشاوران متخصص همیشه در دسترس هستند تا به زوج ها کمک کنند تا عشق و محبت را در رابطه ی خود زنده کنند و راهبرد های ارتباطی موثری را ارائه دهند.

نه تنها می آموزید که چگونه در شرایط مختلف احساسات خود را به همسرتان ابراز کنید بلکه مهارت های گوش دادن به مشکلات و درددل ها را نیز خواهید آموخت.

ما در مرکز مشاوره فراز اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم رابطه خود را اصلاح کنید. چه رابطه شما با خانواده، دوستان یا همکارانتان باشد، در جلسات ما اطلاعات زیادی خواهید آموخت که به رفاه عاطفی شما کمک می کند.

مشاوره ازدواج در جنوب تهران اختلافات شما را بهبود می بخشد

احتمالا چیزهایی در مورد شریک زندگی شما وجود دارد که آرزو دارید آن ها را تغییر بدهید. در حین درمان ممکن است خودتان را در آرزوی تغییر آن ها پیدا کنید.

با وجود اینکه یک مشاور برای کمک به شما وجود دارد و در کنار شما است تا به رشد رابطه  شما کمک کند، اما نمی تواند تغییری که شما دوست دارید و آرزوی آن را دارید در همسرتان مشاهده کنید را ایجاد کند.

در عوض، با استفاده از مشاوره می توانید شما و شریک زندگیتان فرصتی داشته باشید تا در یک محیط آرامش بخش و کنترل شده در مورد مسائل حساس برخورد کنید. شما یاد خواهید گرفت که اختلافات را حل کنید، ارتباط موثری برقرار کنید و برای یکدیگر ایجاد همدلی کنید.

در ابتدا، یک جلسه ی انفرادی با هر یک از شما به صورت جداگانه برگزار می شود. به این ترتیب، مشاور می تواند درک بهتری از تاریخچه و پیشینه ای که شما برای رابطه به ارمغان می آورید پیدا کند.

سپس از جلسات بعدی با هر دوی شما با هم ملاقات می کند. دراین جلسات به شما و همسرتان کمک می شود که قبل از اینکه یکدیگر را ملاقات کنید چه کسی بودید و چگونه گذشته شما بر شخصیت امروزی شما تاثیر می گذارد.

به روابط گذشته با والدین و شریک های قبلی نگاه خواهید کرد تا ببینید آیا الگو هایی وجود دارد که به طور ناخودآگاه بر افکار، احساسات و رفتار های امروز شما تاثیر می گذارد. با این اوصاف هدف نهایی این نیست که در گذشته سیر کنید، بلکه مشاور می خواهد به شما و همسرتان کمک کند تا راه های عملی برای کاهش تنش و آرامش را در زمان حال پیدا کنید.

یک رابطه هنگام فروپاشی چه نشانه هایی دارد؟

این یک راه معمول است که زوج ها بدون مراجعه به مشاور حرفه ای در صدد حل اختلافات خود بربیایند. در حالی که تلاش برای حل تعارض اولین گام پیشرفت است، اما اگر متوجه شدید که هیچ نشانه ای از بهبودی وجود ندارد آن گاه می توانید از بیرون کمک بگیرید.

غفلت از حل مسائل یا پشت سر گذاشتن آن ها اغلب منجر به افزایش منفی نگری در بین شما یا هر دو طرف می شود، به خصوص اگر شما یا همسرتان نیاز های شخصی هر کدامتان را نادیده می گیرید.

حقیقت تاسف بار این است که اغلب منجر به از هم گسیختگی رابطه می شود و باعث قطع ارتباط بیشتر بین زوجین می شود. اگر این سوال پیش می آید که آیا رابطه شما در حال فروپاشی است یا خیر موارد زیر را بررسی کنید:

  • یکی از شما دائما احساس نارضایتی می کند
  • یکی از زوجین روابط صمیمی خارج از رابطه داشته است
  • زمان کمتری را با هم صرف انجام فعالیت های مربوط به مشترک می کنید
  • وقتی با هم هستید ارتباط خیلی کمی برقرار می کنید و به سکوت عادت کرده اید.

درک این نکات خیلی مهم است  که در حالی که این رفتار ها می تواند نشان دهنده از هم گسیختگی رابطه باشد، بهترین راه برای ارزیابی  رابطه زوجین است.

بدون رویکرد مناسب برای حل این مسائل، ممکن است شروع تنهایی باشد. در مرکز ما تیم مشاوران در کار با زوج ها برای یافتن راه حل هایی برای چالش هایی که با آن ها روبرو می شوند، مهارت دارند و تلاش خود را برای کمک به شما می کنیم.

ما این کار را با اتخاذ رویکردی دلسوزانه در تلاش برای بازگرداندن ارتباطات سالم انجام می دهیم، که برای پیشرفت هر رابطه ای اساسی است.

سه نکته ای که باید در مشاوره ازدواج در جنوب تهران در نظر داشته باشید

زوج هایی که به  شرکت در مشاوره ازدواج در جنوب تهران فکر می کنند، یک مانع بزرگ در مقابل خود دارند. کار سختی که برای اصلاح استراتژی های مقابله ای غیر مولد در رابطه لازم است.

بنابراین برای اطمینان از اینکه تجربه شما در زمینه مشاوره ازدواج به درستی شروع می شود، ما یک لیست از نکاتی را که باید در هنگام شروع به خاطر بسپارید آماده می کنیم که به شرح زیر هستند:

  1. برای پاسخ به سوالات اساسی آماده باشید

مشاور شما در کنار شما است تا به شما کمک کند مسائلی را حل کنید که لذت و ارزش ازدواج شما را از بین می برد. چند جلسه اولیه شما درباره شناخت شما و شریک زندگیتان و کشف جنبه های اساسی پویایی رابطه شما خواهد بود. در این جلسات وقت می گذارید تا درباره خودتان و رابطه تان بیاموزید تا مشاور بتواند راهنمایی های موثر و شخصی سازی شده را ارائه کند.

  1. به نقش خود در اختلافات فکر کنید

برای حل هر گونه اختلاف مهم است که در نظر بگیرید که چگونه هر یک از شرکا در شروع و طولانی شدن اختلافات مشارکت می کنند. مشاوران به مراجعان خود توصیه می کنند که در مورد پویایی روابط خود و اینکه چگونه رفتار آن ها می تواند از حل موفقیت آمیز اختلافات جلوگیری کند، فکر کنند. به جای اینکه انگشت خود را به سمت طرف مقابل نشانه بگیرید، فعال باشید و ایرادات خود را ببینید. به این فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا نگرش و رویکرد خود را نسبت به درگیری ها تغییر دهید تا بتوانید یک رابطه سازنده را تقویت کنید.

  1. برای سازش با همسرتان پیش قدم باشید

رابطه یک خیابان دو طرفه است و هر رابطه سالمی نیاز به سازش دارد. با این حال، زمانی که هر دو طرف احساس می کنند مورد حمله قرار می گیرند، باز کردن این ایده می تواند چالش برانگیز باشد. در چنین مواردی، مشاور ابزار هایی را در اختیار زوجین قرار می دهد. برای تسهیل این امر، مهم ترین نکته آماده سازش بودن شما است.

لزوم مشاوره ازدواج حتی در زمان نبود اختلاف

مشکلات می تواند یک دام دشوار درمان باشند. گاهی اوقات زوجین دعواهای زیادی دارند و عمیقا در مسائل مختلفی با هم اختلاف نظر دارند و گاهی اوقات اختلافی در رابطه بین آن ها وجود ندارد.

با این حال، هر دو طرف از یک رابطه صمیمت بیشتر، تنوع بیشتر و آزادی بیشتری می خواهند. چیزی که در این موارد خوب است این است که کار را نباید با ایجاد اختلافات بدتر کرد بلکه باید با ایجاد یک نیروی قدرتمند برای رشد رابطه به آن اجازه دهید که خود را نمایان کند.

اگر یکی از طرفین از مراجعه به مشاور امتناع کند

این یک اتفاق نسبتا رایج در مشاوره ازدواج در جنوب تهران است. نحوه برخورد شما با آن می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر طرف مقابل هنوز مردد است و شک دارد، به یاد داشته باشید که شما می توانید به تنهایی در درمان شرکت کنید.

به جای این که منتظر او بمانید، درمان می تواند به تقویت خودسازی و رشد شخصی شما کمک کند. شریک مردد ممکن است تحت تاثیر این تغییرات مثبت قرار گیرد و تصمیم بگیرد که درمان را دنبال کند.

اگر فکر می کنید تجربیات شما از درمان کنجکاوی شریک زندگیتان را بر می انگیزد، خودتان به او بگویید که همسرتان می تواند به صورت جداگانه به مشاور مراجعه کند.

جلسات مشاوره ازدواج در جنوب تهران چقدر طول می کشد؟

هیچ پاسخ یکسان و مشترکی برای این سوال وجود ندارد. این موضوع واقعا به زوج و مسائلی که بین آن ها وجود دارد بستگی دارد. برای برخی از زوج ها، ممکن است چند جلسه مشاوره تنها چیزی باشد که برای شروع رابطه خود به آن نیاز دارند.

در حالی که برخی از زوج ها ممکن است حتی تا سال ها درگیر درمان باشند. به طور کلی، تا زمانی که به اهداف خود برسید  به یک مشاور مراجعه کنید و مهارت های لازم برای هدایت فراز و نشیب های رابطه خود را بدست آورید.

چگونه بهترین مشاوره ازدواج در جنوب تهران را بیابید

آیا شما و همسرتان در رابطه خود دچار مشکلات می شوید؟

صرف نظر از مشکلاتی که با آن ها روبرو هستید، ممکن است در رابطه خود احساس ناراحتی و نا امنی نیز داشته باشید. ارتباط ناکارآمد فقط می تواند اوضاع را بدتر کند.

خوشبختانه مرکز مشاوره فراز می تواند زوجین را به سمت یک وضعیت بهتر از صمیمت و همکاری راهنمایی کند. ما به مسائلی که رابطه شما را آزار می دهد رسیدگی می کنیم و راه حل های مناسب و بالقوه را بررسی می کنیم.

در این فرآیند، مشاوران ما به شما کمک می کنند تا ارتباط موثری ایجاد کنید، اعتماد را بازسازی کنید و ناراحتی ها و نا امیدی ها را به شیوه ای سالم و مثبت مدیریت کنید. آن ها ابزار هایی را در اختیار شما قرار می دهند که برای ایجاد یک مشارکت موفق به آن ها نیاز دارید. شما از مشاوره ازدواج در جنوب تهران با احساس خوش بینی نسبت به آینده و تقویت اعتماد بیرون می آیید.

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره ازدواج در جنوب تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج نوعی از درمان است که در دهه اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مشاوره تلفنی مزایای مختلفی از جمله انعطاف پذیری، ناشناس بودن، راحتی و حتی کاهش هزینه ها را به همراه دارد.

هدف مشاوره تلفنی ازدواج کمک به زوج هایی است که با درگیری های شدید روبرو هستند، آنها را به روشی سازنده حل کنند. درک دیدگاه شریک زندگی شما و همچنین درک دیدگاه شما ممکن است دشوار باشد.

بنابراین، وظیفه یک روانشناس این است که جلسات شما را به گونه ای هدایت کند که به هر دوی شما بفهماند که باید به جای مقابله با یکدیگر، برای حل تعارض با یکدیگر همکاری کنید.

اختلافات بین زوجین

زوج هایی که در بحران هستند اغلب در روابط خود به نقطه های شکستی می رسند که می توانند از راهنمایی یک شخص بی طرف و متخصص بهره مند شوند.

به عنوان یک فرد، زوج ها می توانند با درمانگر ها تماس تلفنی بگیرند تا جلساتی داشته باشند که به آن ها کمک می کند زندگیو روابط خود را در دسیر درست هدایت کنند.

امروزه زوج ها مجبور نیستند تا از خانه بیرون بروند، مسافتی را طی کنند تا به کلینیک یا مطب مراجعه کنند. می توانند با تماس تلفنی نیز یاد بگیرند تا چگونه با استرس، اختلافات مالی، مشاجره ها و یادگیری مهارت های ارتباطی بهتر کنار بیایند. به لطف امکانات درمانی از راه دور مانند مشاوره تلفنی ازدواج، زوج ها می توانند برای حل مشکلات روزمره زندگی و روابط خود از آن استفاده کنند.

بسیاری از ما رابطه خود را با این باور نادرست آغاز می کنیم که وقتی “عاشق شدید” همه چیز به خودی خود درست می شود. ما الگو های درست زندگی را نمی دانیم، یا دیدمان با رمان و فیلم های عاشقانه و سایر مفاهیم ایده آل و غیرواقعی تیره شده است.

اختلافات چه دلایلی دارند؟

تعداد کمی از ما راز های موفقیت در روابط را می دانیم. جای تعجب نیست که نرخ طلاق بالا است و بسیاری از زوج هایی که ازدواج می کنند در نهایت از رابطه خود ناراضی هستند.

زوج ها با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند، مشاجره هایی را ممکن است در طول زندگی مشترک تجربه کنند. بار ها و بار ها از خانواده خود و روابط قبلی مشکلاتی را با خود حمل می کنند.

اختلاف همیشه به وجود می آید. ممکن است بر سر پول، خانواده، رابطه جنسی، صمیمیت، تعهدات، مذهب، دوستان، عادات شخصی، مصرف مواد مخدر و یا آزادی و امنیت باشد.

گاهی اوقات وضعیت یک رابطه بدتر و بدتر می شود تا جایی که به یک رابطه ی سمی تبدیل می شود. آن ها در مورد هر چیزی بحث می کنند، صرف نظر از این که آن موضوع چقدر بی اهمیت و ناچیز است.

زوج های دیگری نیز هستند که به سختی با یکدیگر صحبت می کنند مگر اینکه کاملا ضروری باشد.

چرا باید مشاوره ازدواج را امتحان کنید؟

انگیزه امتحان کردن مشاوره برای هر رابطه خاص است، اما تعدادی از مسائل مشترک وجود دارد از جمله:

  • مسائل مربوط به اعتماد، حسادت و خیانت در یک ازدواج یا رابطه
  • مسائل مالی و اقتصادی
  • چالش های فرزند پروری
  • درگیری خانوادگی
  • مشکلات ارتباطی
  • ناباروری، بیکاری

مشاوره بر ایجاد یک فضای امن و بدون قضاوت متمرکز است که در آن زن و شوهر می توانند آشکارا در مورد مسائلی که آنها را آزار می دهد صحبت کنند.

در مشاوره همه ی دیدگاه ها معتبر است و زوج ها با همکاری با مشاور بی طرف و حامی می توانند احساسات و عواطف خود را کشف و درک کنند.

مشاوره تلفنی ازدواج چگونه به افراد کمک می کند؟

زوج درمانی تلفنی مانند زوج درمانی سنتی عمل می کند که به صورت چهره به چهره انجام می شود. با این حال، بر خلاف جلسات سنتی در مطب یا کلینیک، تلفن درمانی از طریق تلفن انجام می شود.

چیزی که درمان تلفنی را منحصر به فرد کرده این است که یک فضای خصوصی فراهم می کند تا شما و همسرتان در مورد مشکلات رابطه خود با صمیمیت کامل صحبت کنید و در صورت تمایل ناشناس بمانید و خود را معرفی نکنید.

مشاوره ازدواج ازطریق تلفن اگر چه اغلب روند درمان را تسریع می کند زیرا باعث انعطاف پذیری در زمان قرار ملاقات می شود.

علاوه بر این، ارتباط گرفتن را آسان تر می کند. روانشناس در مشاوره تلفنی ازدواج مانند مشاوره حضوری از شرایط لازم برخوردار است و می تواند به مشکلات رابطه شما گوش دهد و درمان مناسب را برای کمک به شما در یافتن راه حل مناسب ارائه دهد.

چه زمانی به مشاوره تلفنی ازدواج نیاز است؟

اکثر زوج ها مسافتی را طی می کنند تا به مراکز مشاوره مراجعه کنند. هزینه های سفر، اسکان و غذا به هزینه های استراحت اضافه شده است.

زوج هایی که دارای فرزند هستند باید حداقل چند روز از وقت خود را به مراکز مراقبت از کودک اختصاص دهند. در حالی که ما به زوج ها توصیه می کنیم که از فرصت دور شدن از هم استفاده کنند و حواس پرتی و نگرانی های روزمره را پشت سر بگذارند تا بتوانند بهتر روی رابطه تمرکز کنند.

برای زوج هایی که در بحران هستند و نیاز به کمک فوری دارند، آن هایی که با مشکلات پیچیده و یا چندگانه دست و پنجه نرم می کنند، یا کسانی که کار فشرده دارند و وقتی برای تعهد به جلسات هفتگی ندارند، ما یک وقفه ی دو روزه برای زوج ها پیشنهاد می کنیم.

دو هفته قبل از ریکاوری برنامه ریزی شده، شما یک پرسشنامه در مورد سابقه خانوادگی و روابط خود را تکمیل می کنید و ارزیابی هایی را انجام می دهید که به روانشناس درک کاملی از پیشینه شما و ماهیت مسائلی که با آن روبرو هستید می دهد.

هرروز به مدت دو روز متوالی در یک تماس به مدت دو جلسه ملاقات خواهید کرد. زمان های خاص بر اساس برنامه شما وآنچه برای شما مناسب است خواهد بود.

مشاوره فشرده چیست و چه کاربردی دارد؟

مشاوره خصوصی فشرده یک مشاوره کوتاه مدت است که نشان داده شده است برای زوج ها مفید است. اغلب منجر به کاهش احساس استرس و پریشانی، حل مشکلات خاص و یک رابطه قوی تر و رضایت بخش تر می شود.

زوج هایی که در آستانه طلاق قرار دارند یا از هم جدا شده اند، اغلب به آینده خود متعهد می شوند. در این نوع مشاوره فشرده ممکن است با سرعت بیشتری به دل مشکلات بزنید و باعث شود شما و یا شریک زندگیتان احساسات ناراحت کننده ای مانند غم و اندوه، اضطراب و یا عصبانیت را تجربه کنید.

در طول این دو روز آشفتگی بین شما ممکن است به طور موقت در روز اول بیشتر شود. بنابراین، کار فقط برای کسانی مناسب است که می توانند احساسات ناخوشایند را در طول فرآیند مشاوره تحمل کنند.

در نتیجه این فرآیند برای کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند، دارای سابقه خشونت، استفاده از مواد مخدر و یا کسانی که اقدام به خودکشی کرده اند، توصیه نمی شود.

همچنین اگر خود شما یا همسرتان در حال حاضر بیماری روانی درمان نشده ای مانند اسکیزوفرنی، بیماری دوقطبی،شیدایی و یا افسردگی داشته باشد باید از این نوع درمان خودداری کنید.

مزایای زوج درمانی تلفنی

با استفاده از فناوری، درمانگران در حال حاضر می توانند با زوج هایی که از هر مکانی به کمک نیاز دارند ارتباط برقرار کنند. این مورد شاید یکی از مهم ترین مزایای مشاوره تلفنی ازدواج باشد.

مهم نیست که شما یا همسرتان کجا باشید؛ هر کدام از شما می تواند در کنار دیگری در جلسه شرکت کند. یکی دیگر از مزایای مشاوره تلفنی این است که استرس اضافه ای را که به رابطه شما وارد می شود از بین می برد تا برنامه شما با همسرتان هماهنگ شود.

روانشناسان در مورد برنامه ریزی قرار ملاقات بسیار انعطاف پذیر هستند زیرا از طریق تلفن انجام می شود. علاوه بر این، از آن جایی که درمان را در منزل خود دریافت خواهید کرد، استرش ناشی از مراجعه به مطب یا کلینیک از بین می رود.

با مشاوره تلفنی زوجین می توانید فاصله را در رابطه کنترل کنید

فاصله می تواند یک عامل استرس زا در روابط از راه دور یا سفر های مکرر باشد. نداشتن تماس روزانه با شریک زندگی می تواند فشار زیادی را بر رابطه وارد کند.

درمان تلفنی می تواند به کم کردن این تنش ها کمک کند. اغلب، زوج هایی که از راه دور در ارتباط هستند بیشتر صحبت می کنند، اما لزوما صحبتشان کیفیت بالایی ندارد.

صحبت از مشکلات موجود می تواند آن ها را قابل کنترل نشان دهد و زوج ها بیشتر می توانند احساس کنند که یک تیم با هم کار می کنند تا در ارتباط باقی بمانند.

این مشاوره همچنان می تواند به تعیین اینکه آیا یک رابطه از راه دور قابل دوام است یا خیر به طوری که هر دو طرف آسیب نبینند کمک کند.

 مشاوره ازدواج تلفنی فقط برای روابط در بحران نیست

زوج درمانی منحصرا برای شکست در ازدواج یا روابط  در بحران نیست.  زوج های متاهل به طور فزاینده ای از درمانبه عنوان راهی برای محافظت در برابر تشدید مشکلات روابط استفاده می کنند.

در مرکز مشاوره فراز ما به شدت توصیه می کنیم که مسائل مربوط به هر ازدواج را قبل از تبدیل شدن به مشکلات بزرگ، زودتر حل کنید.

از مشاور چه سوالاتی را می توان پرسید؟

یافتن درمانگر مناسب می تواند به خودی خود یک مشکل بزرگ باشد و نیازمند زمان زیادی برای صرف کردن است.مشاوران بسیار خوبی در مرکز فراز وجود دارد که می توانید از بین آن ها انتخاب کنید.

یکی از بهترین راه ها برای پیدا کردن یک مشاور خوب این است که از دوستان و خانواده خود بپرسید. اگر افراد در مورد مراجعه به یک درمانگر شک داشته باشند، ممکن است کار سخت شود.

اما یک پیشنهاد قابل اعتماد برای یک مشاور می تواند راه خوبی برای شروع باشد. خوشبختانه اکثر درمانگران یک مشاوره تلفنی رایگان ارائه می دهند تا به شما کمک کنند تا متوجه شوید آیا مشاور مناسبی برای شما هستند یا خیر.

در طول این تماس باید چه سوالاتی را مطرح کنید؟ در اینجا چند سوال وجود دارد که باید هنگام تلاش برای یافتن مشاور مناسب برای خود و شریک زندگیتان بپرسید:

  • چگونه در جلسه با زوج ها کار می کنید؟
  • چگونه درگیری یا دعوا را در جلسات مدیریت می کنید؟
  • آیا هر کدام از طرفین را به تنهایی نیز ملاقات می کنید؟
  • آموزش شما در زمینه مشاوره زوجین چیست؟

جلسات مشاوره تلفنی

جلسات مشاوره تلفنی ازدواج معمولا از 30 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد، اما انعطاف پذیری هم در این تماس ها وجود دارد. بنابراین می توانید جلسات مشاوره تلفنی کوتاه تر یا طولانی تری را متناسب با نیاز های خاص خود داشته باشید.

زوج درمانی تلفنی به شما آزادی بیشتری نسبت به روش های مشاوره حضوری و سنتی می دهد. این باعث می شود برای کسانی که نیاز به درمان دارند در دسترس باشد.

متعهد شدن به یک جلسه تلفن درمانی بسیار ساده تر از مراجعه به یک درمانگر در جلسات حضوری است، چون معمولا  در هزینه رفت و آمد و زمان بسیار صرفه جویی می شود.

علاوه بر این، مشاوره تلفنی کمک می کند که ناشناس بمانید و مردم اغلب احت تر می توانند بدون مواجهه با یک درمانگر در مورد مشکلات صحبت کنند.

مشاوره تلفنی می تواند به درمان افسردگی، اضطراب و هر موضوع دیگری که مشاوره چهره به چهره و حضوری نیز می تواند به رفع آن کمک کند.

مرکز ما آماده ی ارائه خدمات مشاوره تلفنی به شماست

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره تلفنی ازدواج می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

نیاز به مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج همیشه مطرح بوده و ضروری می باشد. زیرا که بسیاری از زوج ها نحوه زندگی مشترک و کنار آمدن با یکدیگر را نیاموخته اند. مشکلات اقتصادی، وضعیت سخت معیشتی و پاندمی کرونا نیز باعث افزایش این مشکلات خانوادگی شده است. در سال های اخیر نیاز به مراجعه به مراکز مشاوره بیش از پیش خود را نشان می دهد.

در چه زمانی فرد یا خانواده نیاز به مشاوره خانواده خواهد داشت؟

نیاز به استفاده از مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج و بهره مند شدن از راهکار های روانشناختی در تمام مراحل زندگی انسان ضروری است ولی در مواقعی حالت اضطرار به خود می گیرد که به یک سری از این مسائل در این بخش اشاره خواهیم کرد:

  1. تناقضات زندگی مشترک با دوران نامزدی: بسیاری از افراد بعد از اینکه به اصطلاح زیر یک سقف می روند و دوران نامزدی را سپری می کنند در رفتار فرد مقابل و حتی رفتار خود مواردی را مشاهده می کنند که تا به حال با آن روبرو نشده بودند و این موضوع یک حالت ترس و عدم شناخت را به افراد میدهد با استفاده از یادگیری مسائل ازدواج توسط مشاوران خانواده افراد این مرحله را به آسانی پشت سر خواهند گذاشت.
  2. نحوه رفتار با فرزندان: یکی از مهمترین دغدغه های خانواده ها در سنین مختلف نحوه برخورد با فرزندان خود می باشد. که این موضوع در دوران نوجوانی حادتر از سنین دیگر است. در این دروان خانواده ها نمی دانند که چطور با فرزند خود برخورد کنند که هم به عزت نفس آن خدشه ای وارد نشود و هم ترتیت صحیح صورت گیرد. این مورد در فرزندان اول و فرزندان نسل جدید بیشتر خود را نشان می دهد. با استفاده از آموزش های مشاوره خانواده خانواده ها به راحتی می توانند با فرزندان خود تعامل کنند.
  3. تشکیل خانواده های تلفیقی: منظور از خانواده تلفیقی یعنی ازدواج فرد با مرد یا زن دارای فرزند می باشد. فردی که تصمیم به این موضوع می گیرد بایستی بداند چطور با فرزند همسر خود رفتار کند چون حتما آن فرزند گاردی در مقابل این فرد خواهد داشت که در صورت عدم رفتار مناسب به معضلی بزرگ برای این خانواده تبدیل خواهد شد.
  4. خانواده ای که به ظاهر خانواده است: این مورد امروزه بسیار شایع است همه در یک خانه زندگی می کنند با هم غذا می خوردند ولی بسیار به ندرت و در صورت نیاز با هم صحبت می کنند. که البته نقش فضای مجازی هم در این بین مهم است. این مورد هم در صورت عدم استفاده از روش های مشاوره ای و روانشناختی رفته رفته باعث ایجاد بروز مشکل خواهد شد.
  5. افرادی که تمایل به تنهایی دارند: این تمایل می تواند در زن و شوهر و یا فرزندان دیده شود و آموزه های مشاوره خانواده به راحتی میتواند به شما نحوه ارتباط برقرار کردن با این افراد را آموزش بدهد. در صورتی که از روش های غیر علمی برای نزدیک شدن به این افراد استفاده کنید ممکن است باعث ایجاد آسیب به خود فرد و خانواده شوید.
  6. سنستیو بودن و یا بروز دادن احساسات شدید: این حالت که بیشتر در دوران نوجوانی که تغییرات هورمونی اتفاق می افتد بیشتر دیده میشود نیاز مبرم به جلسات مشاوره و استفاده از مشاوران خبره دارد. که این جلسات هم برای خود فرد و هم برای خانواده فرد لازم می باشد.

نکته: دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز با داشتن کادر بسیار مجرب در زمینه مشاوره خانواده  و مشاوران متخصصی مانند: دکتر زارع، دکتر خدادادی، دکتر ایدلخانی، دکتر صلاحیان و خانم تبریزی که همگی در زمینه خانواده و مسائل مذکور خبره و با تجربه هستند می توانند به خانواده های محترم در تمام زمینه ها کمک کنند.

  1. افراد گرفتار به اعتیاد و افرادی که به تازگی از بند اعتیاد رهایی یافته اند: فرد معتاد حتما نیاز دارد تا از لحاظ روانی آماده برای ترک شود و فردی که ترک کرده باید حتما جلسات مشاوره ای داشته باشد تا از لحاظ روانی قوی شده و دوباره به مسیر اعتیاد باز نگردد. همچنین خانواده فرد معتاد هم باید آموزش ببینند تا چطور و چگونه با فردی که اعتیاد دارند برخورد کنند.
  2. مخفی کاری و یا احساس مخفی کاری: رفتاری که باعث شود تا زن و شوهر احساس کنند که نفر مقابل چیزی یا موضوعی را از آنها پنهان می کند می تواند ویران کننده زندگی زناشویی باشد. چگونگی برخورد با این رفتار و چگونگی عدم آسیب به فرد نیاز به آموزش دارد و در صورت نادیده گرفتن این رفتار می تواند یک زندگی را ویران کند.
  3. عدم تمایل به رابطه جنسی: تحقیقات بسیار در زمینه مشاوره خانواده و راهکار های بهتر کردن زندگی زناشویی مبین این موضوع است که برقراری یک جلسه  ارتباط جنسی در هفته  برای زوجین لازم است. در صورت عدم این ارتباط سردی رابطه در بین زوجین اتفاق خواهد افتاد. این عدم رابطه در صورتی که به طول بیانجامد می تواند باعث ایجاد مشکلات عدیده ای شود. در صورت مشاهده این مورد از طرف هر یک از طرفین باید دلیل آن مشخص شده و به اطلاع مشاور برسد تا با راهکارهایی این مورد مرتفع شود. و خطرات عدم انجام این رابطه برای هر دو طرف مشخص گردد.
  4. تعیین مجازات زن و شوهر برای رفتار بد طرف مقابل: عموما زن و شوهر وقتی از سوی همدیگر ناملایمات و رفتار بدی میبینند در صدد جبران و تنبیه او بر می آیند. و این رفتار نه تنها اوضاع را بهتر نمی کند بلکه باعث وخیم تر شدن و لجبازی افراد می شود. مشاوره خانواده و روانشناسان مجرب کاملا رفتاری مقابل این رفتار را در این موارد توصیه می کنند. یعنی عدم انجام مجازات و انجام رفتاری که باعث شرمندگی فرد شود. البته با راهکارهایی که مشاور پیشنهاد می دهد.
  5. دور شدن تدریجی زن و شوهر از هم: این موضوع که به معضل اکثر خانواده ها در عصر تکنولوژی تبدیل شده است در حال اپیدمی شدن می باشد. همه افراد در خانه در اتاق و سر در گوشی داشته و رابطه زن و شوهری، کودک و والدین معنای خود را از دست داده است. در صورت ادامه دار بودن این موارد سردی و افسردگی بر خانه مستولی خواهد شد.

نکته:

دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج در مرکز مشاوره فراز و سایت مربوط به این مرکز با آدرس           https://farazmoshaver.ir دارای مقالات به روز و بسیار مفید در خصوص تمامی مسائل ذکر شده می باشد. و مراجعین محترم می توانند علاوه بر استفاده از مشاورین حرفه ای در خصوص مشکلات خانوادگی از این مقالات هم استفاده کنند.

  1. فراموش نکردن مشکلات قبلی و کینه ورزی: این حالت که بیشتر در بین بانوان وجود دارد عدم فراموشی اشتباه فرد مقابل و یا افراد دیگر است. تحقیقات این مورد را نشان می دهد که این رفتار بیش از هر کسی به خود فرد آسیب می رساند و زندگی خانوادگی او را تحت تاثیر قرار خواهد داد. افرادی که حالت افراطی در این زمینه دارند باید حتما از مشاوره یک روانشناس یا روانپزشک خانواده استفاده کنند.

انواع مشاوره خانواده و زمان مناسب برای انجام این مشاوره ها:

خوشبختانه در سال های اخیر مردم نسبت به فواید بسیار استفاده از این مراکز مشاوره پی برده اند و مراجعه به این مراکز رو به فزونی گذاشته است. در این بخش به انواع این راهنمایی ها و تایم مناسب استفاده از آن اشاره خواهیم کرد:

  1. زوج درمانی: این نوع از مشاوره و زمانی اتفاق می افتد که خانواده تشکیل یافته و زندگی مشترک در یک خانه انجام می شود. در این حالت مشکلاتی که زن و شوهر با هم دارند و یا تناقضاتی که بین والدین و فرزندان ایجاد می شود توسط این روش درمانی قابل حل شدن می باشد. بهترین زمان برای آموزش این موارد قبل از بچه دار شدن می باشد که فرد یاد بگیرید چگونه با فرزند یا فرزندان خود در سنین و مراحل مختلف زندگی رفتار نماید.
  2. مشاوره پیش از ازدواج: این نوع از استفاده از رهنمود های مشاور یکی از مهمترین و پرکاربردترین نوع مشاوره ها می باشد. زیرا که می تواند از ایجاد یک زندگی منجر به طلاق جلوگیری کند. این مورد باید بعد از آشنایی افراد و آشنایی خانواده ها با هم انجام شود. و زمانی که دو طرف تصمیم به ازدواج گرفته اند انجام شود. جلسات مشاوره خانواده در این مورد به صورت تکی و همراه با هم برگزار شده و تاثیر بسیار مهمی در شناخت خود و شناخت طرف مقابل و آینده زندگی پیش رو خواهد داشت.
  3. خانواده درمانی: یکی از جدیدترین متد های روانشناسی و روانشناختی می باشد که مشاوران حرفه ای قادر به انجام این مهم هستند. این مورد با پاندمی کرونا و اجبار برای در خانه ماندن و گذران وقت بیشتر در خانه بیشتر به چشم آمده است. در این حالت رفتار و عادات افراد خانواده ممکن است باعث رنجیده شده و عصبی شدن یکدیگر شود. ویا سردی و عدم توجه باعث ایجاد دلسردی در روابط خانوادگی و فرزندان شود. در این حالت مشاور با روش هایی که به تمام افراد خانواده می آموزد خانواده را در مسیر مناسب قرار می دهد.

ویژگی های منحصر بفرد دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز

این مرکز یکی از معتبرترین و بهترین مراکز مشاوره در کشور می باشد که دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی بوده و علاوه بر آن شما میتوانید با بهترین مشاوران کشور در تمام زمینه ها از جمله مشاوره خانواده ملاقات داشته باشید. هدف این مرکز ایجاد یک زندگی شاد و نرمال برای تمامی هموطنان می باشد.

خانواده یکی از مهمترین ساختارهای جامعه می باشد که توجه ویژه ای به حفظ و تداوم آن شده است. همه افراد جامعه در خانواده ای که در آن حضور دارند دارای تعهدات و وظایفی هستند که برای حفظ و ثبات خانواده باید به آنها متعهد باشند. این تعهدات برای نقش های همسری، پدر و مادری اهمیت بالاتری پیدا می کنند چرا که مدیریت خانواده را بر عهده دارند. بنابراین توصیه می شود برای تشکیل خانواده و مدیریت آن از مشاوران و متخصصان حوزه خانواده در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فراز راهنمایی بگیرید.

اهمیت مشاوره خانواده

همه افراد با توجه به شرایط و جایگاهشان نسبت سایر اعضای خانواده خود دارای مسئولیت می باشند.چه بسا این مسئولیت برای ارکان مدیریتی خانواده یعنی زن و مرد دارای اهمیت بیشتری می باشد. بنابراین زن و مرد باید بر اساس مهارتهایی که در جلسات مشاوره می آموزندکیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و همین امر باعث می شود بتوانند آگاهانه فرزندان مسولیت پذیر و موفقی را در یک محیط امن و پر از عشق تربیت نمایند. بنابراین شخصی که تصمیم به ازدواح و تشکیل خانواده می گیرد باید آگاهی و مهارت های لازم را کسب نماید. مشاوران در کلینیک روانشناسی فراز به شما در ارتقا و بالا بردن این توانایی یاری می رسانند.

زمان استفاده از مشاوره خانواده:

وقوع بعضی از مشکلات ممکن است همه اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد مانند اختلافات زوجین، اختلافات والدین و فرزندان و غیره، بنابراین برای برخورد مناسب و از بین بردن این تنش ها و مدیریت این اختلافات افراد نیازمند آموزش و کسب مهارت می باشند بنابراین طبق نظر مشاوران خانواده در این مواقع بهتر است از مشاوران خانواده راهنمایی گرفته شود. دپارتمان مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز با بهره مندی از جمعی از بهترین مشاوران و متخصصان حوزه خانواده به شما کمک می کنند تا بتوانید به بهترین نحو این چالش ها را پشت سر بگذارید.

کلینیک روانشناسی و مشاوره فراز در بخش مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج، در حوزه های زوج درمانی، خانواده درمانی و مشاوره ازدواج به ارایه خدمات می پردازد. در قسمت زوج درمانی فراز به خدماتی همچون بهبود مهارت های بین فردی در رابطه زناشویی، مشکلات و سلامت جنسی ، مدیریت تعارض هنگام طلاق، خیانت و شکست های عاطفی و سازگاری های ازدواج مجدد پرداخته می شود و در قسمت خانواده درمانی فراز به حوزه های مشکلات سازگاری خانواده با تغییرات، اختلالات روانی یکی از اعضای خانواده و نحوه کنار آمدن با آنها، طلاق و تاثیرات آن بر اعضای خانواده، حل تعارضات در اعضای خانواده، مشکلات ارتباطی بین اعضای خانواده، در بخش مشاوره ازدواج به شناخت زوجین از یکدیگر، انجام آزمون های روان سنجی جهت بررسی ویژگی روانشناختی و سلامت روانی در یکی از زوجین و آموزش های ارتباطی و مهارت های زناشویی قبل از ازدواج می پردازد. نگرانی های فرزند پروری و مشکلات والد و کودک، مسایل بارداری و زایمان و سوگ و داغداری در خانواده از دیگر مسایلی است که به آن پرداخته می شود.

شما می توانید در حوزه های مختلف خانواده درمانی و زوج درمانی از خدمات روان شناسان و مشاورین مرکز مشاوره فراز به صورت های مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین بهره مند شوید.

 

 

 

مشاوره ازدواج در شمال تهران

مشاوره ازدواج در شمال تهران

مشاوره ازدواج در شمال تهران می تواند یک گزینه برای بهبود روابط خود در مشکلات زیاد باشد. در زندگی چالش های فراوانی به وجود می آید که گاه داشتن یک ازدواج یا رابطه ی خوب را دشوار می کند. آیا ازدواج شما در مسیر درستی است؟

آیا احساس ناامیدی، سرخوردگی، عصبانیت یا غم دارید؟ شاید هم خود یا رابطه تان را در حال از دست رفتن می بینید. باید متوجه شده باشید که باید تغییراتی ایجاد کنید و به دنبال کسی باشید که به شما در این مسیر کمک کند.

ما در مرکز مشاوره فراز به شما کمک می کنیم روابط پایداری داشته باشید. مشاوران ما در کمک به افراد و زوج ها در کسب اطمینان و شفافیت در مورد درمان و بهبود روابط تخصص دارند و به شما این اطمینان را می دهند که به اهداف شخصی خود دست یابید.

مشاوره ازدواج چیست؟

مشاوره ازدواج یا زوج درمانی، به زوج ها کمک می کند تا مشکلات خود را حل کنند و روابط خود را بهبود ببخشند. این نوع درمان همچنان می تواند به زوج ها کمک کند تا جان تازه ای به روابط خود بدهند و دلایلی که در وهله اول آن ها را به هم نزدیک کرده است را تقویت کنند.

مشاورانی که زوج ها را در این جلسات یاری می کنند اغلب به عنوان مشاور ازدواج شناخته می شوند. بسیاری از زوج ها به دنبال مشاوره ازدواج هستند. مشاوران می توانند به کسانی که یک یا دو سال از ازدواجشان می گذرد، و یا حتی کسانی که چهل سال از زندگی مشترکشان می گذرد کمک کنند.

آن ها همچنین می توانند بحث های قبل از ازدواج را در جلسات مشاوره قبل از ازدواج تسهیل کنند. در اکثر موارد مشاوران به دغدغه های فردی و دغدغه های رابطه گوش می دهند و سعی می کنند نگرانی های فردی را درک کنند.

سپس در مرحله ی آخر، دوره ی درمانی مبتنی بر شواهد را برای جلسات درمانی شما طراحی می کنند.

مشکلاتی که در سال اول ازدواج به وجود می آیند

مشکلات بسیاری در سال اول ازدواج رایج است، زیرا هیجان و تازگی از بین می رود و واقعیت به وجود می آید.

اغلب اوقات، زندگی زناشویی بسیار متفاوت تر از ملاقات های قبل از ازدواج است و تفاوت های کوچکی که به نظر بی اهمیت می رسند، می توانند به مشکلات و درگیری های بزرگ تبدیل  شوند.

صحبت کردن درباره ی مسائل مالی برای زوج ها سخت است، به خصوص در مواردی که دو نفر درآمد خود را در حساب مشترک ادغام می کنند. در همه ی موارد پول موضوع حساسی است و همیشه ارزش های اصلی باید مورد بحث و بررسی قرار گیرند.

برای اطمینان، با مراجعه به یک مشاور زوج ها می توانند نگرانی های مربوط به امور مالی را در یک محیط امن و خصوصی با یک جلسه هدفمند بررسی کنند.

زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده اند باید تصمیم بگیرند که چگونه روابط خود را با والدین خود هدایت کنند و چگونه ارتباط خود را به گونه ای حفظ کنند که خللی در ازدواج آن ها نباشد.

مشکلاتی که به وجود می آیند عبارتند از: تکیه بر تصمیم گیری و نظرات والدین، عدم تعیین حد و مرز و طرفداری از والدین علیه همسرتان. به عنوان افرادی که به تازگی ازدواج کرده اند، مهم است که احترام به والدین را نگه دارید اما هرگز به گونه ای نباشد که به همسرتان بی حرمتی کنید یا او را تحقیر کنید.

آیا مشاوره ازدواج در شمال تهران  اثربخش است؟

مشاوره زوجین می تواند برای زوج هایی که مایل به تست کردن خود و روابطشان هستند بسیار موثر باشد.

همه ی ما می دانیم که روابط می توانند بسیار پیچیده باشند و کار و تلاش زیادی را می طلبند. مشاوره ازدواج در شمال تهران می تواند به زوج ها کمک کند تا درک کنند که چرا برقراری ارتباط بسیار دشوار است، در چه زمانی احساس رضایت نمی کند و هر فرد چه قدمی می تواند در راستای آن بردارد.

داشتن یک متخصص روابط برای کمک به بهبود رابطه از طریق درمان اختلاف ها، ضربه های روانی و تروما ها می تواند حاصل سال ها تلاش و رضایت از روند مشاوره باشد.

تیم ما در مرکز مشاوره فراز در درک کامل از چگونگی منشا مشکلات در روابط و چگونگی حرکت رو به جلو برای یافتن راه حل و رضایت بیشتر متمرکز می شود.

چگونه ازدواجی رضایت بخش داشته باشیم؟

حفظ یک رابطه قوی آسان نیست. راه هایی وجود دارد که به تنهایی می توانید اولین گام ها را در جهت ایجاد حس مثبت در رابطه خود بردارید. ساده ترین راه این است که میزان تشویق و توجه را برای یکدیگر افزایش دهید.

گاهی اوقات ممکن است دشوار به نظر برسد که هرروز از شریک زندگی خود تعریف کنید، اما اگر به اندازه کافی دقت کنید، چیزی را در او پیدا می کنید که مستحق تعریف باشد.

در این مرحله ممکن است از خود بپرسید که تعریف و تمجید از همسرم چه سودی برای من دارد؟ پاسخ در توانایی شما برای برقراری ارتباط موفقیت آمیز با همسر خود نهفته است.

برقراری ارتباط در ازدواج مانند پس انداز کردن برای روز مبادا است. کیفیت رابطه شما را افزایش می دهد و یک چرخه ی مثبت در ایجاد تعاملات شما با همسرتان در طول روز ایجاد می کند.

چه  نوع مشکلاتی توسط مشاوره ازدواج در شمال تهران  قابل حل هستند؟

زوج ها به دنبال راهنمایی های  دلسوزانه از مشاوران ازدواج برای طیف گسترده ای از مسائل در حوزه زندگی و زناشویی هستند.

با این حال، برای بهره مندی از مشاوره نیازی به داشتن یک مشکل حاد و دشوار نیست. بسیاری از زوج های متاهل به جلسات درمانی مراجعه می کنند تا آنچه که برای بهبود رابطه شان مفید بوده است را تقویت یا حفظ کنند.

همانطور که اشاره شد، حل مستقیم مشکل می تواند بخش عمده ای از شرح وظایف یک مشاور ازدواج باشد. زوج ها ممکن است برای رفع مشکلات زیر به دنبال مشاور حرفه ای باشند:

  • مصرف مواد مخدر
  • بحران مالی
  • درگیری های مکرر
  • خیانت
  • عدم اعتماد
  • مسائل مربوط به سلامت روان
  • طلاق عاطفی
  • حسادت
  • تفاوت سبک زندگی
  • اختلاف در تربیت والدین

یافتن مرکز مشاوره ازدواج در شمال تهران

اگر به دنبال خدمات استثنایی مشاوره ازدواج در شمال تهران هستید، نزدیک ترین دفتر را برای تعیین وقت ملاقات انتخاب کنید. مرکز ما برای رفاه حال مراجعین علاوه بر جلسات حضوری امکان مشاوره تلفنی را نیز فراهم کردیم تا دسترسی به خدمات ما بیش از پیش آسان شود.

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج در هر سن و زمانی برای هر شخص یک ضرروت به حساب می آید. ازدواج همیشه در زندگی هر فرد یک نقطه عطف و یک تغییر بزرگ است.

ازدواج یک پیوند صمیمی و شراکت برابر بین زن و مرد است. خانواده که اصلی ترین نهاد جامعه به حساب می آید، با ازدواج به وجود می آید. انتخاب همسر مهم ترین تصمیمی است که اکثر مردم در زندگی خود می گیرند، اما این انتخاب تضمینی برای خوشبختی طولانی مدت ندارد.

علم روانشناسی روابط آمار هایی در ارتباط با این که چگونه زوج های موفق تمایل دارند یکدیگر را پیدا کنند ارائه می دهد، اما این که یک ازدواج پایدار می ماند یا نه همگی به ویژگی های خاص افرادی دارد که تصمیم به ازدواج می گیرند.

چه فاکتور هایی نشان دهنده ی یک ازدواج موفق است؟

عشق و جاذبه جنسی همیشه برای تداوم یک ازدواج کافی نیست. کارشناسان از زوج ها می خواهند تا قبل از این که رابطه خود را رسمی کنند، تا حد امکان درباره ارزش ها  و الویت های یکدیگر مانند نحوه برخوردشان با شغل، مسائل مالی ، وجود تروما در گذشته و اینکه آیا تفکرات سنتی در مورد نقش زن و مرد در ازدواج دارند یا خیر بیشتر تبادل نظر کنند.

در نظرسنجی ها اکثر مردان و زنان روابطی را که در آن مرد دو تا سه سال بزرگ تر از زن باشد ترجیح می دهند. اما بر خلاف تصورات کلیشه ای، بسیاری از زوج ها با تفاوت سنی مشهود تر نیز رابطه ی موفقی دارند. برخی از افراد نیز شریک زندگی خود را بر اساس عواملی غیر از سن انتخاب می کنند. در ادامه به برخی از این عوامل اشاره خواهیم کرد.

  • برقراری ارتباط
  • با دوست خود ازدواج کنید
  • به همدیگر احترام بگذارید
  • مشکلات کاری را به داخل خانه نکشانید

بدون یک ارتباط اثرگذار یک دیوار بین طرفین ساخته می شود و روابط دچار فروپاشی می شوند. این مورد در ارتباط با ازدواج هم صدق می کند.

اگر قبل از ازدواج فرد مورد نظر را نشناسید، چگونه می توان با اهداف و آرزو های مشابه پیش رفت؟ در برخی موارد جوابگو است اما امروزه شناخت یک نفر قبل از شروع رابطه آسان تر از شناخت بعد ازدواج است.

در کنار برقراری ارتباط  و در نهایت ازدواج مهم ترین نکته در حفظ یک رابطه احترام گذاشتن به طرف مقابل است؛ حتی اگر احساسات و موقعیت طرف مقابل را درک نکنید احترام متقابل از اهمیت زیادی برخوردار است.

چه زمان به مشاوره ازدواج نیاز داریم؟

برای اکثر زوج ها تصمیم گیری برای امتحان کردن مشاوره آسان نیست. در رابطه ای که با انتظارات زیاد شروع شده است، اعتراف به این که همه چیز طبق انتظارات پیش نرفته است، آسان نیست.

تحقیقات نشان داده است که هر چقدر قبل از مشاوره بیشتر منتظر بمانند، تغییر عادت ها و مشکلات سخت تر خواهد شد. هنگامی که مشکلات برای بیشتر از سه ماه طول بکشند، حتی یک مشاوره مختصر با یک مشاور خبره می تواند برای ایجاد یک رابطه بهتر مفید باشد.

از آن جایی زوج ها بیشتر از همه زمان خود را با هم می گذرانند، تنش ها به راحتی افزایش می یابد. احتمال این وجود دارد هر دوی شما زمان بیشتری را نیاز داشته باشید تا رابطه خود را اصلاح کنید. به این منظور می توانید از مشاوران مرکز ما یعنی مرکز مشاوره فراز کمک بگیرید.

در جلسات مشاوره ازدواج چه می گذرد؟

اگر شما از قبل جلساتی را برای مشاوره گذرانده اید پس باید طبق پیشرفت روند مشاوره ی خود پیش بروید؛ اما اگر بار اول است که قصد رزرو وقت مشاوره ازدواج را دارید پس لازم است نکاتی را رعایت کنید.

ممکن است فکر کنید که برای اولین بار احتمال اینکه رابطه ی شما و همسرتان بهبود نیابد یا حتی به بدتر شدن رابطه هم بدبین باشید. بسیاری از ترس هایی که در ذهن مراجعه کنندگان وجود دارد پس از اولین جلسه مشاوره ازدواج از بین می روند.

بیشتر جلسات مشاوره به صورت زوجی است و شاید جلسات محدودی به صورت فردی برگزار شود. هدف از جلسات انفرادی این است که مشاور تاریخچه و پیشینه ای در مورد هر شخص را به صورت جداگانه بدست بیاورد.

پس از جلسه ی اولیه که زوج ها با هم شرکت می کنند، ممکن است یک یا دو جلسه انفرادی داشته باشید. برای باقی جلسات شما و همسرتان به طور مشترک روی مسائل رابطه خود کار خواهید کرد.

جلسه اول زمینه را برای آن چه که در جلسات بعد مورد بررسی قرار می گیرند آماده می کند و محیطی به وجود می آید که شما و همسرتان احساسات و تجربیات گذشته خود را بیان کنید.

در طول جلسه در مورد علت آشفتگی رابطه خود صحبت کنید. نیت مشاور این است که مشکلات اصلی و اینکه چه چیزی باعث بیشتر شدن استرس در رابطه شما می شود را بداند.

هنگام درمان تعیین هدف بسیار مهم است.

در طول جلسه اول، شما اهدافی را برای رابطه خود تعیین می کنید.

اهدافی که تعیین خواهید کرد به شما و شریک زندگیتان کمک می کند تا ارتباط و تعاملات مثبتی را بین خود تجربه کنید.

 

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج نوعی درمان است که به زوج ها کمک می کند تا ازدواج و رابطه ای موفق و شاد داشته باشند. این مشاوره می تواند به زوج ها کمک کند تا مهارت های ارتباطی خودشان را توسعه دهند.

نقاط ضعف و نقاط قوت یکدیگر را بشناسند و یاد بگیرند که چگونه مسائل خاص رابطه خود را مدیریت کنند.

موضوعاتی که در مشاوره پیش از ازدواج درباره ی آن ها بحث و تبادل اطلاعات انجام می شود به شرح زیر هستند.

  • اشتراک گذاری اهداف زندگی شخصی هر فرد
  • علایق فردی و فعالیت های روزانه
  • اهداف زندگی مشترک و انتظارات شما از طرف مقابل
  • چگونگی مدیریت درآمد و هزینه های زندگی
  • انتظارات هر شخص از رابطه جنسی و فیزیکی
  • اگر قصد فرزندآوری دارید و نحوه ی تربیت فرزند
  • صحبت و اهمیت درباره ی مذهب و اعتقادات دینی

 

مشاوره پس از ازدواج

ممکن است تصور کنید که مشاوره ازدواج تنها یا برای پیش از ازدواج یا برای نجات روابطی که در حال فروپاشی است وجود دارد؛ مشاوره ازدواج(زوجین) قطعا می تواند در هنگام بروز مشکلات مفید باشد، اما همچنین می تواند به زوج های شاد و با ثبات نیز کمک کند تا پیوند خود را عمیق تر کنند و از آسیب های آینده جلوگیری نمایند.

نشانه هایی که مشاوره ازدواج شکست می خورد

وقتی رابطه شما و همسرتان بار و بار ها به بن بست می خورد، زوج درمانی یا مشاوره ازدواج معمولا قدم بعدی و راه حل مشکلات است. در طول این مدت شاید با خود درباره ی پایان دادن به ازدواج سوالات زیادی بپرسید؛ اما مسئله ی اصلی این است که طلاق راه آخر است ؟

راه های متعددی وجود دارد که نشان می دهد ازدواج شما به پایان رسیده است یا خیر، اما اگر نمی دانید که دنبال چه راهی باشید تشخیص آن دشوار خواهد بود و به عهده ی مشاور است.

همچنین ممکن است به دلیل اینکه روند درمان و جلسات طولانی بشود، بعضی از افراد منصرف می شوند یا ممکن است رفتار هایی نشان دهند که حتی یک مشاور ازدواج هم نمی تواند با توصیه های خوب و صحیح این شکاف و اختلاف را برطرف کند.

در ادامه به 4 نکته اشاره خواهیم کرد که نشان می دهد حتی مشاوره ازدواج یا زوج درمانی نیز ممکن است رابطه شما را بهبود نبخشد.

 

1- شما یا همسرتان فکر میکنید که طرف مقابل تغییرناپذیر است

زمانی که شما و شریک زندگیتان احترام خود را نسبت به یکدیگر از دست بدهید، رابطه شما با شکست مواجه خواهد شد. شما شروع به انتقاد از یکدیگر می کنید.

این روش خوبی برای اصلاح یک ازدواج شکست خورده نیست بلکه باعث سرخوردگی های بیشتر می شود. تفاوت زیادی بین اعتراض به رفتار ناخوشایند طرف مقابل و تهاجم رفتاری با خود شخص وجود دارد.

زوج هایی که روابط سالم دارند هم اختلاف نظر هایی دارند، اما بدون خشونت و تحقیر یکدیگر در مورد آن بحث می کنند.

وقتی شما برای یکدیگر احترامی قائل نباشید، پیوندتان دچار مشکل می شود.

2- شما با یکدیگر مخالفت می کنید

هر بار که شما به یک نظر آزار دهنده با یک تهاجم متقابل پاسخ می دهید، رابطه ی شما به جاهای باریک تری کشیده می شود.

اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید ازدواج خود را نجات دهید، به جای ایجاد مشاجره های طولانی که فقط به رابطه ی شما آسیب می رساند، باید یاد بگیرید که چگونه بدون خشونت با یکدیگر ارتباط برقرار کنید.

فردی که در یک رابطه سالم است احساسات و تفکرات خود را با رفتار ها و گفتن جملاتی مانند “حس می کنم امروز نمی خواهی با من صحبت کنی بهتر است چند ساعت با خودت خلوت کنی “بروز می دهد.

3-یکی از طرفین احساس برتری می کند

هنگامی که یکی از شما در رابطه احساس برتری کند یا فکر کند که خودش باهوش تر یا مهم تر است، به احتمال زیاد او را مسخره می کند و پایین می آورد. شکایات و احساسات او را نادیده می گیرد.

برای پیشرفت یک ازدواج یا رابطه، علی الخصوص در طولانی مدت طرفین باید به یکدیگر احترام بگذارند. هر دوی شما باید به این درک برسید که کنار یکدیگر بهتر از زمانی هستید که جدا هستید.

درست است که برخی از زمان ها چالش برانگیز هستند، مانند زمانی که مشکل مالی به وجود می آید یا موضوعات دیگر؛ اما روابط زمانی پشرفت می کنند که هر دو به عنوان شرکای یک زندگی واقعی به هم احترام بگذارید.

4 هر دوی شما از یکدیگر دور می شوید

وقتی نگرانی تان را ابراز می کنید و همسرتان به شما توجهی نمی کند، از اتاق بیرون می رود یا شروع به چک کردن تلفن همراهش می کند چه حسی به شما دست می دهد؟

روانشناسی به نام جان گاتمن این نوع رفتار را “دیوار سنگی” می نامد و این را متذکر می شود که بسیار رفتار دردناکی است.

تحقیقات نشان می دهد بعد از چنین رفتاری ضربان قلب هر دو طرف بالا می رود. طبق معمول در چنین زمانی مردم کتر فکر می کنند پس کلمات و جملاتی که در این زمان گفته می شوند احتمالا کمتر مورد توجه قرار می گیرند.

 

آیا مشاوره ازدواج آنلاین پاسخگو است؟

مشاوره آنلاین تقریبا همانند نوع حضوری عمل می کند. در یک بررسی محققان آنالیزی از روند درمان تداخلات روانی به صورت آنلاین را انجام دادند.

به این نتیجه رسیدند که درمان آنلاین می تواند مشکلات را هر چند به صورت متفاوت، اما به طور موثر درمان کند. همچنین در مطالعه ای در سال 2020 در مورد زوج درمانی یا مشاوره زوجین آنلاین، اکثر مراجعین رضایت خود را ابراز کردند و از درمان آنلاین احساس راحتی می کردند.

ممکن است برخی افراد در خانه خود نسبت به مطب و یا کلینیک احساس راحتی بیشتری داشته باشند. برخی از افراد هم بیان کردند که بین آن ها و روانشناس یا مشاور فاصله ایجاد می کند.

 

کلام آخر

از آن جایی که تقریبا نیمی از ازدواج ها به طلاق ختم می شود، مشاوره ازدواج یک خدمت بسیار سودمند است. این یک نکته ی مهم است که زوج ها تا حد امکان قبل از ازدواج به دنبال مشاوره ازدواج باشند.

در مرکز مشاوره فراز، ما به افراد از هر طبقه ی جامعه کمک می کنیم تا روابط سالم تر و قوی تری ایجاد کنند. تیم روانشناسی ما در رسیدگی به مسائلی مانند طلاق عاطفی، چالش های والدین، رابطه جنسی و صمیمیت، خیانت، مشکلات مالی و تفاوت های مذهبی و فرهنگی آموزش دیده اند و می توانند به شما کمک کنند.

زمانی که زوج ها تصمیم به پایان دادن به ازدواج و رابطه ی خود می گیرند، ما با دانش و تجربه ی خود در هر مرحله از چرخه ی زندگی، از مشاوره قبل و بعد ازدواج تا چالش های میانسالی آماده ی کمک به شما هستیم.

همانند غذا، هوا و آب، ارتباط نزدیک هم یک نیاز بنیادی بین انسان ها است. اما عبور از چالش ها زمانی که دو نفر با یکدیگر زندگی می کنند به ندرت آسان است.

تا زمانی که مدارس و آموزش و پرورش مهارت های مورد نیاز برای یک ارتباط و ازدواج موفق را آموزش ندهد، زوج ها برای برقراری ارتباط و حل مشکلاتشان به طور موثر در تمام مدت با ناهماهنگی و نگرانی مواجه خواهند شد.

بررسی اختلاف فرهنگی و اثرات آن در ازدواج

اختلاف فرهنگی در ازدواج یکی از عوامل اصلی در شروع مشکلات بین زوجین و حتی خانواده های آنهاست. اگر خانواده ها و افراد قبل از ازدواج در مورد تفاوت های فرهنگی و میزان ناسازگاری شان با این تفاوت ها صحبت نکرده و توجهی به این مسائل نداشته باشند در دراز مدت مشکلاتی جدی به بار خواهند آورد که حتی موجب جدایی زوجین از یکدیگر می شود. اما فرض کنید که فردی وارد زندگی مشترک با همسرش شده و آن موقع است که اختلافات فرهنگی خود را نشان می دهند؛ در این زمان راه حل چیست؟ چطور باید این اختلافات را حل کرده و بر سر آنها به تفاهم رسید؟ این سوالیست که در این مطلب پاسخش را خواهیم داد.

 

اختلاف فرهنگی چیست؟

در قدم اول بهتر است اختلافات فرهنگی را بیشتر توضیح دهیم. فرهنگ مجموعه ای از باورهاست که در هر فرد، خانواده یا جامعه ای می تواند متفاوت باشد. پررنگ ترین اختلافات فرهنگی در ایران را می توان در باورهای دینی، آداب و رسوم یا سبک زندگی افراد جستجو کرد.

اختلافات فرهنگی در ازدواج اغلب در اشخاصی که سنین پایین تری دارند بیشتر مشاهده می شود چرا که در این نوع رابطه دختر و پسر بیشتر به جای توجه به اشتباهات فکری و فرهنگی به احساس و هیجانی که میان آنهاست توجه میکنند و همین مسئله موجب نادیده گرفتن بسیاری از جنبه های دیگر زندگی می شود. در واقع در این سن افراد انتخابهای احساسی خواهند داشت.

یکی از عواقب و پیامدهای ازدواج زودهنگام همین بروز اختلافات فرهنگی است چرا که افراد زمان زیادی برای شناخت یکدیگر نمی گذارند و این مسئله موجب تفاوت های رفتاری و فکری در زندگی مشترک شان خواهد شد. این تفاوت ها در نهایت موجب دلزدگی یا خستگی آنها از رابطه می شود و مشکلاتی را به همراه می آورد.

تفاوت خانواده ها در ازدواج

خانواده ها عامل اصلی تعیین کننده اختلاف فرهنگی در ازدواج بین زن و مرد هستند. این اختلافات به دلایل مختلفی رخ می دهند.

دو نفر که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند می بایست بعد از شناخت و درک فرهنگ یکدیگر و رسیدن به تفاهم برای اینکه چقدر می توانند با فرهنگ های متفاوت هم کنار بیایند، می بایست به فرهنگ خانواده هایشان توجه کنند. گاهی دو نفر کاملا هم مسیر هم در زندگی بوده و فرهنگی مشابه دارند اما به دلیل اختلافات فرهنگی میان خانواده هایشان مشکلاتی جدی بر سر راه زندگی مشترک شان سبز می گردد.

با بروز اختلاف فرهنگی در ازدواج، اغلب خانواده ها شروع به دخالت در مسائل مختلف می کنند، این دخالت ها منشا شروع مشکلات زندگی مشترک هستند و اگر حل نشوند به مرور تبدیل به معضلی غیر قابل حل خواهند شد که تنها راه حل رهایی از این معضل جدایی است.

عوامل فرهنگی در ازدواج

عوامل فرهنگی در ازدواج

عوامل مختلفی باعث بروز اختلاف فرهنگی در ازدواج خواهد شد. زوجین می توانند برای حل مشکلات مربوط به این اختلافات به کارگاه ها و دوره های آموزشی روانشناسان این حوزه یا جلسات فردی مشاوره و روانشناسی در مرکز مشاوره فراز بصورت حضوری، تلفنی و آنلاین مراجعه نمایند.

از جمله عوامل فرهنگی تاثیرگذار در بروز اختلاف نظر بین زوجین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. باورهای دینی و مذهبی: به عنوان مثال شخصی با مذهب شیعه و شخصی هم با مذهب اهل تسنن با یکدیگر ازدواج کرده و بر سر اعتقادات مختلف دینی خود با هم به مشکل می خورند.
  2. تفکر و باورها: نوع نگرش هر یک از زوجین نسبت به زندگی می تواند با دیگری متفاوت باشد. در صورت عدم تفاهم در این زمینه ممکن است تفکرات و باورهایشان باعث بروز اختلاف فرهنگی در ازدواج شان شود. مشاوره پیش از ازدواج کمک بسیاری در همسو کردن تفکرات و باورهای زوجین با یکدیگر خواهد نمود.
  3. آداب و رسوم: نحوه برگزاری مراسم عروسی، مدت زمان خواستگاری تا عقد و … آداب و رسوم خاصی در خانواده ها دارند که این آداب و رسوم ها ممکن است با هم فرق کند. همین تفاوت موجب بروز اختلافات فرهنگی می شود.
  4. سبک زندگی: نحوه تربیت فرزندان، نوع تفریحات، نوع مهمانی گرفتن ها و … به سبک زندگی افراد مرتبط است. اگر زوجین قبل از تشکیل زندگی مشترک به کلینیک های روانشناسی و مشاوره ازدواج مراجعه کنند می توانند با کمک روانشناس متخصص به توافق و تفاهم برای نوع سبک زندگی مشترک شان برسند.
  5. اهداف و ایده آل ها: مسئله ای دیگر در بروز اختلاف فرهنگی در ازدواج که نادیده گرفتنش مشکلاتی بزرگ در آینده به وجود می آورد اهداف و ایده آل های دو طرف می باشد. فرض کنید شخصی محافظه کار با فردی بلند پرواز ازدواج کند، اگر آنها به توافق نرسند حاصل ازدواج شان اختلاف فرهنگی میان شان خواهد بود.

مشکلات اختلاف فرهنگی در ازدواج

بروز مشکلات جدی مانند قهر و جدایی های طولانی مدت و حتی همیشگی از عاقبت اختلافات فرهنگی است. این اختلافات هر چه ریشه ای و بنیادی تر شوند شدت آسیبی که به رابطه وارد میکنند هم بیشتر خواهد شد. در صورت حل نشدن مشکلات فرهنگی ممکن است حتی جزئی ترین مسائل باعث بروز دعواها و مشاجره های جدی و طولانی مدت شوند.

این مشکلات به دو دسته تقسیم می شوند که یکی مربوط به زوجین و دیگری مربوط به خانواده هایشان است. مشکلاتی که از اختلافات فرهنگی میان زوجین به وجود می آید بسیار جدی تر از مشکلات مربوط به اختلافات فرهنگی میان خانواده هاست.

اختلافات فرهنگی موجب میشود که مرزهای زناشویی زوجین از بین رفته و برخی حرمت ها که میان شان به عنوان ارزش خطاب میشود نادیده گرفته شود پس باید به زودی با کمک مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج حل شوند.

راه حل های اختلاف فرهنگی در ازدواج

کارهای مختلفی برای حل اختلاف فرهنگی در ازدواج قابل انجام است. به عنوان مثال زوجین می توانند برای حل اختلافات شان توافق کنند و در مورد آن اختلافات بحث و گفتگو نمایند. با تعیین حد و مرز به راحتی می توان از بسیاری از اختلافات فرهنگی چشم پوشی کرد، مشروط بر اینکه زوجین از حد و مرزی که بین شان تعیین شده عبور نکنند.

در کنار تمام بحث ها و گفتگوها، کمک گرفتن از روانشناس، مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج مرکز مشاوره فراز راه حلی منطقی و عقلانیست. روانشناس فعال در این حوزه با ترفندها و ذکر نکات مهم برای رسیدن به تفاهم به زوجین کمک خواهد کرد تا مشکلات فرهنگی بین شان را در کوتاه ترین زمان حل کنند.