مشاوره خانواده نوعی مشاوره روانشناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات و حل تعارضات کمک کند.

خانواده درمانی معمولا توسط روانشناس، مددکار اجتماعی بالینی یا درمانگر دارای مجوز ارائه می شود. این درمانگران دارای مدرک تحصیلات تکمیلی یا فوق لیسانس هستند.

خانواده درمانی اغلب کوتاه مدت است. ممکن است شامل همه اعضای خانواده یا فقط کسانی باشد که می توانند یا مایل به مشارکت باشند. برنامه درمانی خاص شما به وضعیت خانواده شما بستگی دارد. جلسات مشاوره خانواده می تواند مهارت هایی را به شما آموزش دهد تا ارتباطات خانوادگی را عمیق تر کنید و زمان های استرس زا را پشت سر بگذارید، حتی پس از اتمام جلسات درمانی.

خانواده درمانی با هدف رسیدگی به مسائل روانشناختی، رفتاری و عاطفی است که باعث مشکلات خانوادگی می شود. اعضای خانواده برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم با یک درمانگر کار خواهند کرد.

مشاوره خانواده چیست؟

خانواده درمانی روشی برای ایجاد و حفظ روابط خانوادگی سالم و کاربردی است. هدف شناسایی و رفع مشکلات خانواده است. این مسائل می تواند عاطفی، روانی یا رفتاری باشد.

بسیاری از رویکردهای خانواده درمانی از نظریه سیستم های خانواده سرچشمه می گیرد. این نشان می‌دهد که خانواده‌ها به جای گروه‌هایی از افراد که مستقل از یکدیگر عمل می‌کنند، در سیستم‌هایی کار می‌کنند.

بر اساس نظریه سیستم های خانواده، تغییرات در یکی از اعضای خانواده بر تغییرات در سایر اعضای خانواده تأثیر می گذارد.

مزایای مشاوره خانواده

مزایای مشاوره از خانواده ای به خانواده دیگر متفاوت است. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • ایجاد مرزهای سالم
  • بهبود ارتباطات
  • تعریف نقش کسی در خانواده
  • بهبود پویایی و روابط خانوادگی
  • ارائه قدرت و ابزارهای مقابله ای برای اعضای خانواده
  • پرداختن به تعاملات ناکارآمد
  • بهبود توانایی حل مسئله در خانواده

 

 

 

مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران

سال هاست که مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران به عنوان راهی برای حل مشکلات شخصی و خانوادگی مطرح شده است و حالا، بر خلاف گذشته، دیگر کمتر کسی است که از مراجعه به مشاور روانشناسی احساس پوچی کند. کسب مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راه ها برای حل مشکلاتی است که توانایی حل آن ها را نداریم. 

مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران 

مشاوره روانشناسی یکی از شاخه های کاربردی روانشناسی است. به عبارتی، کاربرد روانشناسی در زمینه کمک به افراد به هنجار برای حل مشکلات آنان است. مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران رشته ای تخصصی است که با روانشناسی بالینی، دارای وجه مشترکی است. مشاوره معمولا کمک به افرادی است که مریض نیستند را برعهده دارد و در سازمان های غیر پزشکی فعالیت می کنند.  

روانشناسان بالینی معمولا با افرادی که از نظر روانی، بیمار محسوب می شوند کار می کنند و علاقه دارند در بیمارستان ها و سازمان های پزشکی خدمت کنند. روانشناسان مشاوره در کمک به افراد به هنجار، از روش های روان درمانی نیز استفاده می کنند و بیشتر در دفاتر مشاوره خانواده، مشاوره ی زناشویی، مدارس و دانشگاه ها اشتغال دارند. 

مشاوره روانشناسی چه فعالیتی انجام می دهد؟ 

مشاور تلاش می کند تا توانایی ها و مهارت های مراجعه کنندگان خود را تقویت کرده و افزایش دهد تا به حال بهتری دست پیدا کنند. مشاوره روانشناسی در این راه از تکنیک های روان درمانی استفاده می کند تا افراد به مشکلات روزانه زندگی خود پیروز شوند. 

در جلسات روان درمانی گروهی یا انفرادی، مشاور روانشناسی از روش های درمانی برای کار با کودکان، نوجوانان، زوجین، خانواده ها و بزرگ سالان در تمامی رده های سنی استفاده می کند. مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران، نه برای حل مشکلات شدید روانی، بلکه برای حل مشکلاتی است که افراد بر اثر چالش ها و کمبود های زندگی با آن مواجه می شوند. 

انواع مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران 

همان طور که گفته شد، مشاوره روانشناسی برای تمامی سنین کاربرد دارد. از طرف دیگر انواع مختلفی با توجه به کاربرد آن دارد. این انواع مختلف در حال حاضر بسیار معروف و مورد استفاده مردم هستند.  

در فهرست زیر معروف ترین انواع مشاوره روانشناسی را می خوانید: 

  • مشاوره ازدواج 
  • مشاوره خانواده 
  • مشاوره تحصیلی 
  • مشاوره اعتیاد 
  • مشاوره توان بخشی 
  • مشاوره سلامت روان 

تفاوت مشاوره روانشناسی و روان پزشکی 

تاکنون بسیاری از مردم تفاوت مشاوره روانشناسی و روان پزشکی را نمی دانند. این عدم آگاهی باعث می شود که بسیاری از اوقات اشتباه بزرگی انجام دهند و وقتی باید سراغ مشاوره بروند، به روانپزشکی مراجعه کنند و یا بالعکس. 

روانپزشکی شاخه ای از رشته های پزشکی است. یک روانپزشک ابتدا در رشته پزشکی تحصیل می کند و پس از گذراندن دوره رزیدنتی، می تواند در رشته روانپزشکی ادامه تحصیل دهد. اما مشاوره مهارتی از رشته روانشناسی در مقطع کارشناسی و ارشد است. 

اما تفاوت اصلی و اساسی روانپزشکی و مشاوره روانشناسی، راه و روش درمانی آن ها است. روش درمانی روانپزشکی کاملا بنا شده بر گفت و گو و حل مشکلات افراد از طریق صحبت و توصیه های عملی است. 

یک فرد زمانی نیاز به مراجعه به روانپزشک دارد که دچار بیماری های روانی است که قابلیت درمان با مشاوره روانشناسی با بهترین مشاوران را ندارد. بیماری هایی که به دلیل اختلال در عملکرد مغز به وجود آمده اند و با بیماری هایی که درمان آن ها تنها از طریق تاثیر گذاری شیمیایی بر عملکرد مغز امکان پذیر است. 

کاربرد های مشاوره روانشناسی 

مهم ترین کاربرد روانشناسی در زمینه سلامت روان این است که روانشناسان از قوانین، تحقیقات و دانش های بالینی برای کمک به بیمار در مدیریت و غلبه بر علائم درگیری ذهنی و بیماری روانی استفاده می کنند. برخی از کاربرد های روانشناسی عبارت است از:  

  • تدوین برنامه های آموزشی  
  • درمان سلامت روان 
  • افزایش بازدهی 
  • تحقیقات روانشناسی  
  • کمک به خود 
  • طراحی برنامه های اجتماعی 
  • پی بردن به چگونگی رشد کودک 

گنجاندن همه فعالیت هایی که روانشناسی در بر می گیرد، فقط در یک تعریف کوتاه دشوار است. اما مباحثی از قبیل رشد، شخصیت، افکار، احساسات، عواطف، انگیزه ها و رفتار های اجتماعی تنها بخشی از آنچه روانشناسی در پی فهم، پیش بینی و توضیح آن است را نشان می دهد. 

اهمیت روانشناسی در زندگی افراد 

همه ی ما به دنبال داشتن یک زندگی بهتر با آرمان های خود هستیم. عواملی مانند شادی، خوشبختی و رضایت از زندگی، موفقیت، سلامت روحی و روانی، ثروت مالی و جایگاه اجتماعی مناسب از جمله مواردی هستند که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. علم روانشناسی موثرترین ابزار برای رسیدن به اهداف تعیین شده است.  

برای مثال در مصاحبه حضوری استخدامی، اگر علم روانشناسی بدانید می توانید در آنجا استخدام شوید حتی اگر علم و تخصص کافی در آن حوزه را نداشته باشید. نحوه ی برخورد، نحوه ی نشستن، نوع نگاه کردن و موارد دیگر در جلب نظر دیگران نقش تعیین کننده ای دارند. 

چرا باید به مشاوره روانشناس مراجعه کرد؟ 

یکی از دلایل اهمیت مشاوره این است که پیشرفت تکنولوژی موجب گردیده که انسان ها کار ها را سریع تر انجام دهند. اما این پیشرفت در تکنولوژی و صنعتی شدن زندگی مشکلات گوناگونی را نیز برای بشر به وجود آورده است و موجب بروز برخی بیماری ها و ناراحتی های روانی و سست شدن رابطه ها و ارزش های انسانی شده است. 

به هر حال با کاهش روابط انسان ها و افزایش استرس زندگی صنعتی و مشکلات خلقی، رفتاری، عاطفی و… ایجاد می شوند. تنوع انتخاب ها در همه زمینه های زندگی و عوامل مختلف دیگر، تصمیم گیری را مشکل می سازد. 

در اینجاست که افرادی در حیطه کمک به جنبه های روانی زندگی افراد آموزش می بینند و در زیر شاخه های این علم تخصص می یابند. این افراد با عنوان روانشناس به جامعه خدمت می کنند تا روح بیمار را زنده سازند و نشاط بخشند. آن ها می توانند با داشتن آگاهی افراد را برای پیشگیری از مشکلات یا حل آن ها راهنمایی کنند. 

 

شما عزیزان می توانید در هر ساعت از شبانه روز با بهترین و با تجربه ترین مشاورین روانشناس مرکز مشاوره فراز، ارتباط مستقیم تلفنی برقرار کنید. در صورت درخواست مشاوره تلفنی می توانید با شماره های 02122640332 ، 02122612304 ، 02188672553 تماس برقرار نمایید. 

 

مرکز مشاوره خوب در ظفر

چگونه یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) را پیدا کنیم؟

با توجه به مشکلاتی که برای اکثر مردم به وجود می آید، مشاوره و جلسات روان درمانی از الزامات دنیای امروز به حساب می آید. فرد باید یک قرار ملاقات رزرو کند و خدماتی که می خواهد را دریافت کند. با توجه به زیاد بودن مراکز مشاوره در سطح شهر، ممکن است برای کسی که اولین بار خواستار پیدا کردن مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) است، دشوار باشد.

بررسی های مربوط به نظرات سایر مراجعان به مراکز مختلف به اطمینان از ارائه خدمات خوب کمک می کند. برای دانستن این موضوع، می توان بازخورد های مختلف را در وبسایت مراکز مشاوره مشاهده کرد و آن ها را با هم مقایسه نمود.

مرکز مشاوره مناسب باید گواهی و مجوز لازم را داشته باشد. این مجوزها ثابت می کنند که مشاورانی که در آن جا فعالیت می کنند صلاحیت لازم را برای این حرفه دارند و می توانند با مسائل مختلف مراجعان برخورد کنند و هر کجا که نیاز باشد راه حل ها و مشاوره های تخصصی ارائه دهند. همچنین اگر واقعا به دنبال مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) هستید،  باید زمینه های تخصصی مشاوران مرکز مورد نظر را بدانید. این مورد به شما کمک می کند که بدانید آیا خدمات مورد نیاز شما را ارائه می دهند یا خیر.

نکاتی که باید درباره مراکز مشاوره بدانید

بسیاری از افراد چه در خانه و چه در محل کار خود مشکلات زیادی را تجربه می کنند. بسیاری از آن ها نمی دانند چه کاری مناسب است که بتوانند از وضعیت ناراحت کننده ای که در آن قرار دارند خارج شوند. اگر شما یکی از این افراد هستید، اصلا لازم نیست نگران این مورد باشید چون پیدا کردن یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) و استفاده از خدمات آن می تواند به شما کمک کند. این مراکز معمولا برای کمک به افرادی که در کنترل احساسات و سایر مشکلاتی که برایشان پیش می آید دست و پنجه نرم می کنند، در نظر گرفته می شوند. سوالات خود را صادقانه بپرسید. آیا به کمک خاصی نیاز دارید؟ مشکلی دارید که نمی توانید بیان کنید؟ این سوالات را بدون خجالت بپرسید و منتظر راه حل باشید. مشاور بر اساس تجربه خود این راه حل ها را به شما پیشنهاد می دهد.

در مرکز مشاوره، شما مشاورانی را پیدا خواهید کرد که درمانی برای مشکل شما پیدا خواهند کرد. گاهی اوقات ممکن است یک زوج مشکلات زیادی در برقراری ارتباط داشته باشند و در نهایت تصمیم بگیرند برای کمک از خدمات مشاوره ازدواج استفاده کنند. مشاور، با گوش دادن به هر دو طرف بدون جانبداری، به آن ها کمک می کند. در جلسات زوج درمانی روانشناس یا مشاور ممکن است با یک از زوجین به تنهایی صحبت کند یا با هر دوی آن ها گفت و گو داشته باشد. اگر بخواهید که یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) پیدا کنید، از بین مراکزی که این خدمات را ارائه می دهند، مرکزی را انتخاب کنید که هزینه خدمات آن با بودجه ی شما همخوانی داشته باشد و با آن راحت باشید.

خدماتی که در یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) ارائه می شود

یک سوال اساسی ذهن بیشتر مراجعان را به خود مشغول می کند، از کجا بفهمیم یک مرکز مشاوره خوب در ظفر چه خدماتی را ارائه می دهد؟ مراکز مشاوره مکانی امن فراهم می کنند که افراد می توانند برای صحبت در مورد مشکلات و نگرانی خود به آن جا مراجعه کنند. مشاوران انواع مختلفی از جمله روانشناسان، روانپزشکان، مددکار اجتماعی هستند و هر مشاور ممکن است در زمینه خاصی فعالیت کند.

برای پاسخ دادن به این سوال نیاز است که یک بررسی کامل برای خدمات قابل ارائه وجود داشته باشد که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد.

مشاوره خانواده

بسته به نیاز خانواده، ممکن است با خانواده به صورت همه ی اعضا یا والدین یا فقط فرزندان مشاوره صورت گیرد. حتی زمانی که درمان برای مدتی روی یکی از اعضای خانواده متمرکز می شود، در نهایت هدف اصلی تقویت رابطه بین کل خانواده است.

مشاوره ازدواج

رابطه ی بین زوجین بسیار پیچیده است. بدون ارتباط مناسب، ممکن است رابطه بین زوجین به جدایی ختم بشود. در مرکز مشاوره فراز، ما درک می کنیم که ارتباط هر زوج مختص به خودشان است. تحقیقات نشان می دهد که برای دوام بخشیدن به یک رابطه، زوجین باید با هم رابطه ی دوستانه ای داشته باشند و در هر شرایطی از یکدیگر حمایت کنند.

مشاوره و روان درمانی فردی

همه ی افراد در زندگی خود دچار مشکلاتی می شوند. ممکن است احساس پوچی داشته باشید یا افسردگی و اضطراب شما را از پا در آورده باشد. با تکنیک هایی که در یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) ارائه می شود، می توانید تغییرات مثبت و طولانی مدت در زندگی خود ایجاد کنید.

مشاوره و درمان اعتیاد

یکی از مهم ترین درمان هایی که وجود دارد، مشاوره اعتیاد است. در بیشتر مراکز مشاوره این درمان به صورت گروهی انجام می شود. به این صورت که چندین نفر با مشاور در جلسات هفتگی دور هم جمع می شوند و با گفت و گو در مورد خود و چگونگی ابتلا به اعتیاد صحبت می کنند و سعی در درمان آن دارند.

نشانه هایی که باید به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در ظفر باشید

اغلب افراد فکر می کنند که زندگی همیشه بر وفق مراد آن ها است. آنان خیال می کنند که بدون هیچ مشکلی می توانند همه ی مراحل زندگی را پشت سر بگذارند و در آن موفق شوند. اما همیشه آنطور که همه می خواند پیش نمی رود. ممکن است در اوج موفقیت ناگهان مرگ یکی ازاعضای خانواده باعث ایجاد ضربه روحی بشود. یا اینکه به دلیل اختلافات خانوادگی از ادامه تحصیل باز بمانید. نشانه هایی وجود دارد که شما را راهنمایی می کند تا به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) باشید و درمان خود را آغاز کنید.

  • احساس اضطراب
  • احساس افسردگی
  • غرق شدن در افکار منفی
  • احساس پوچی
  • داشتن مشکل در روابط عاطفی
  • افت تحصیلی یا زورگویی در مدرسه
  • فاصله گیری از دوستان
  • استرس یا اضطراب
  • افزایش یا کاهش ساعات خواب
  • تغییر در اشتها
  • داشتن افکار خودکشی
  • دوری از جمع و لذت نبردن از سرگرمی های معمول
  • استفاده از مواد مخدر یا توهم زا

اگر احساس می کنید که یک یا چند مورد از نشانه های بالا را دارید، سرسری از آن ها نگذرید و حتما به دنبال درمان و کمک گرفتن از فردی متخصص باشید.

 در مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) چه نوع مشاوره هایی انجام می شود؟

انسان ها و راه حل های مشکلات آنان پیچیده هستند. انواع مشاوره را می توان به دسته های مختلفی تقسیم کرد. مشاوران اغلب بر یکی از روش ها تمرکز می کنند، اما گاهی جنبه های متفاوت از روش های مختلف را با هم ترکیب می کنند تا موثرترین روش های درمانی را کنار هم بگذارند.

1-مشاوره رفتاری

مشاوره رفتاری برای بیمارانی است که با رفتار های ناخواسته مانند اختلالات خوردن یا حملات اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. با این روش، اعتقاد بر این است که رفتار یک فرد توسط محیط او تعیین می شود و تا زمانی که بیمار در آن محیط باقی بماند، مشکل حل نخواهد شد. مشاوران ممکن است از انواع مختلفی از مشاوره درمانی برای درمان استفاده کنند اما نتیجه یکسان خواهد بود.

2- مشاوره شناختی

مشاوره شناختی، مانند بقیه درمان ها با هدف روبرو کردن بیمار با واقعیت است. اعتقاد بر این است که وقتی تفکر و واقعیت هماهنگ نیستند، باعث مشکلات روانی و عاطفی می شود. بنابراین، مشاوران الگوهای فکری را به چالش می کشند و سعی می کنند آن ها را با واقعیت مطابقت بدهند تا بیماران بتوانند راه حل های دقیقی برای مشکلات خود پیدا کنند.

3- مشاوره سیستمی

مشاوره سیستمی فرض می کند که تفکر، احساس و رفتار توسط سیستم های اجتماعی شکل می گیرد و تحت تاثیر قرار می گیرد. در حالی که انواع مختلف مشاوره در جزییات تفاوت دارند، اما هدف آن ها یکسان است. هدف آن ها کمک به افراد برای غلبه بر مشکلات و چالش ها و ساختن یک زندگی رضایت بخش است. کافی است که به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) باشید تا بتوانید در نزدیک ترین محل زندگی خود از خدمات بهره مند شوید.

چرا باید به دنبال مشاوره باشید؟

همه ما مواقعی از زندگی را سپری می کنیم که در آن افسرده می شویم. گاهی اوقات این احساس می تواند برای روزها و یا هفته ها باقی بماند. اگر نتوانیم احساسات خود را مدیریت کنیم، می توانند باعث عصبانیت و استرس ما شوند. مشاوره به افراد کمک می کند  تا بفهمن در درونشان چه می گذرد و راه های مقابله با شرایط سخت را به آن ها آموزش می دهد.

هر فردی که می خواهد سلامت روان خود را بهبود دهد، باید به دنبال یک مشاور خوب باشد. با این حال ممکن است برخی از افراد در پیدا کردن مرکز مشاوره خوب در ظفر و یا مشاور به مشکل بر بخورند. برای جستجو خدمات مشاوره چند راه وجود دارد. می توانید با بیمارستان محل زندگی خود تماس بگیرید و سوال کنید.

از پزشک خانوادگی در مورد یک مشاور خوب بپرسید. از او بخواهید که فردی با اعتماد و قابل اطمینان را به شما معرفی کند. با دوستان، خانواده، معلمان یا هر شخص دیگری که به او اعتماد دارید صحبت کنید. مشاوره به افراد کمک می کند تا با موقعیت های دشوار کنار بیایند و بر موانع عاطفی غلبه کنند. این کار یک محیط امن برای به اشتراک گذاشتن مسائل شخصی ایجاد می کند.

برای داشتن سلامت روان رعایت نکات زیر ضروری است

یک مشاور حرفه ای باید رفتار خود با یک خانم باردار نسبت یک فرد عادی را تغییر دهد. نباید به مراجعه خود اجازه مصرف الکل یا سیگار کشیدن در دوران بارداری را بدهید. این کار هم روی مادر و هم روی جنین تاثیر خواهد گذاشت و در آینده موجب بروز مشکلات روحی و جسمی بسیاری خواهد شد. ماری جوانا حاوی مواد شیمیایی است که بر مغز و سیستم عصبی کودک در حال رشد تاثیر گذاشته و رشد مغز را کند می کند.

ورزش هم به سلامت جسم و هم به سلامت روح کمک می کند. به کمک ورزش می توانید ذهن خود را از اتفاقات منفی دور کنید و حتی الامکان از استرس دور بمانید. اگر استرس دارید، سعی کنید بیرون از خانه قدم بزنید یا یوگا انجام دهید. مدیتیشن نیز یک راه عالی برای آرام کردن ذهن و آرامش است. برای تاثیر بیشتر می توانید موسیقی گوش کنید. موسیقی هایی که متن دارند می توانند شما را از افکارتان منحرف کنند و باعث از دست دادن تمرکز می شوند. با خودتان مهربان باشید! بله این نکته ای است که کمتر به آن توجه می شود. دست از خود سرزنشی بردارید. بدانید که نیاز نیست تمام وقت خود را به کار کردن بگذرانید و نیاز به تفریح دارید. هر کس در زمان به خودش به همه چیز می رسد. به خودتان اجازه استراحت بدهید.

جمع بندی

همه ی افراد ترجیح می دهند که در نزدیک ترین محل زندگی خود به دنبال خدمات مشاوره ازدواج، خانواده، مشاوره نوجوان یا مشاوره شغلی باشند. اگر شما در منطقه ی ظفر زندگی می کنید پس باید به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) باشید.

شما در صورت نیاز به خدمات مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی)، می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

 یک مرکز مشاوره خوب در ظفر(دستگردی) را چگونه پیدا کنیم؟

برای پیدا کردن مرکز مشاوره باید سوابق آن مرکز و بازخورد های مراجعان قبلی را بررسی کرد.

برای چه مشکلاتی می توان مراجعه کرد؟

شما برای خدمات مشاوره نوجوان، مشاوره ازدواج، مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و آنلاین و دیگر موارد می توانید به مرکز مشاوره فراز مراجعه کنید.

مرکز مشاوره خوب در شريعتي تهران

مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران

یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران می ­تواند از یک مشاور در مطب خصوصی، یا یک کلینیک از چند مشاور و روانشناس تشکیل شود. به طور معمول، همه­ ی مشاوران سوابق و تجربه های یکسانی دارند . همچنین در کنار هم تجربه های خود از درمان و مشاوره را به اشتراک می­ گذارند.

مشاوران ممکن است درمان را به افراد در هر سن و جنسیتی از جمله کودکان دارای مشکلات رفتاری اختصاص بدهند. مراجعه­ کنندگان شامل کسانی هستند که خودشان به دنبال درمان هستند یا توسط دادگاه و سیستم قضایی به دریافت درمان موظف می­ شوند.

اگر به دنبال یک مرکزمشاوره خوب هستید، حتما باید از منطقه زندگی خود جستجو را شروع کنید. اما دلیل این کار چیست؟ اگر در منطقه خود مرکزی را پیدا کنید مطمئنا در بسیاری از مسائل مانند وقت و هزینه صرفه جویی خواهید کرد. اگر شما در منطقه ی شریعتی تهران زندگی می کنید و اخیرا در زندگی خود دچار مشکلاتی شده اید و به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران می گردید، حتما ادامه ی مقاله را دنبال کنید.

مشاوره چیست؟

مشاوره که گاهی اوقات روان­ درمانی نیز نامیده می­ شود، یک مکالمه یا مجموعه ای از مکالمات بین مشاور و بیمار است. خدمات مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران معمولا بر روی یک مشکل تمرکز می کند. روان­ درمانی، مانند مشاوره مبتنی بر یک رابطه­ ی صمیمی بین مشاور و بیمار است. این نوع از درمان طی چند جلسه انجام می­ شود. معمولا جلسات روان­ درمانی بیشتر از مشاوره طول می­ کشد به طوری که درمان برخی از بیماران حتی ممکن است تا چندین سال طول بکشد. روان ­درمانی به جای محدود کردن مشکلات فردی، احساسات و الگوهای اخلاقی را در نظر می­ گیرد.

اگر بعد از این توضیحات برای انتخاب بین مشاوره و روان­ درمانی شک کردید، لازم است بگوییم که نگران نباشید. انتخاب بین این دو به اندازه یافتن یک مشاور خوب مهم نیست. تحقیقات نشان می ­دهد که یک ارتباط خوب بین مشاور و بیمار مهم ­ترین عامل در موفقیت آمیز بودن درمان است. اگر به دنبال یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران هستید، در مرکز فراز می توانید از خدمات مشاوره نوجوان، مشاوره خانواده، مشاوره شغلی و مشاوره ازدواج بهره ببرید.

چرا مشاوره انتخاب بهتری نسبت به دارو درمانی است؟

اگر به همین راحتی بود، می ­توانستید مشکلات روحی خود را با مصرف روزانه یک قرص حل کنید. اما حقیقت این است که مشکلات روحی و روانی دلایل زیادی دارند و درمان با استفاده از دارو نمی ­تواند آن را به سرعت برطرف کند.

دارو ممکن است به کاهش علائم خاص کمک کند اما ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد از جمله خستگی، مشکلات گوارشی یا افزایش وزن. داروها نمی توانند روابط شما را بهبود ببخشند، به شما کمک نمی کنند تا بفهمید با زندگی خود چه کاری انجام دهید، یا به شما دیدی نمی دهند که چرا به انتخاب های ناسالم و مخرب در زندگی خود ادامه می دهید.

روان­ درمانی می ­تواند زمان­ بر و چالش برانگیز باشد، زیرا احساسات و افکار ناراحت کننده اغلب به عنوان بخشی از روند درمان ایجاد می­ شود. با این حال، درمان با استفاده از مشاوره مزایای طولانی مدت بیشتری نبست به دارو درمانی دارد.

ترتیب دادن جلسات در مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران چگونه است؟

اگر علاقه­ مند به دریافت خدمات در کلینیک و مرکز مشاوره ی فراز هستید، لطفا از روش های مختلف برقراری ارتباط استفاده کنید تا یکی از کارشناسان ما با شما تماس بگیرد. تا زمانی که تماس و اطلاعات شما تایید نشود جلسه و قرار ملاقاتی برای شما ثبت نخواهد شد.

با توجه به شرایط خود می توانید انواع درمان­ ها مانند، حضوری، تلفنی، فردی یا گروهی را انتخاب کنید. در جلسات حضوری، با هماهنگی شما و مشاور زمان هایی برای حضور در جلسات تعیین می شود که معمولا یک روز در هفته است. در درمان تلفنی، نسبت به حضوری ممکن است زمان یا تعداد جلسات متفاوت باشد. همچنین برای تماس تلفنی باید شرایط لازم برای تماس را فراهم کرد.

 6 نکته برای انتخاب مشاور مناسب

انتخاب مشاور یکی از مهم ­ترین و شخصی ­ترین تصمیماتی است که می­ گیرید. او در سلامت روانی و عاطفی شما دخالت دارد و شما را در بسیاری از تصمیمات برای رویارویی با چالش های زندگی راهنمایی می­ کند.

اولین و مهم­ ترین نکته این است که آیا مشاوری که شما انتخاب می کنید، تجربه ی کار و درمان موفقیت آمیز با فردی با همان شرایط شما را داشته است یا خیر. پیشنهاد ما به شما این است که زمانی را برای بررسی سوابق هر مشاور اختصاص دهید.

اگر یک مشاور را در یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران انتخاب می­ کنید، اما به این که آیا می­ توانید رابطه­ ی خوبی با او داشته باشید شک دارید، می توانید با خیال راحت با او صحبت کنید. او به شما کمک می کند تا نگرانی ها و شک های خود را برطرف کنید و در صورت تمایل شما را برای پیدا کردن مشاوری دیگر راهنمایی می­ کند. نکات دیگر را در ادامه خواهید خواند.

  • جنسیت را در نظر بگیرید

زن و مرد نیازهای متفاوتی با یکدیگر دارند. ممکن است یک مشاور مرد آن طور که یک مشاور زن شما را درک می­ کند، نباشد. جنسیت عامل مهمی در انتخاب مشاور است زیرا شما باید با مشاور خود احساس راحتی داشته باشید. شروع درمان و ایجاد رابطه با مشاور بستگی به شما دارد. برای انتخاب این موضوع و این که چه چیزی برای شما راحت تر است وقت بگذارید و فکر کنید.

  • نظرات بقیه­ ی مراجعه کنندگان را بخوانید

چیزی که دیگران در مورد یک مشاور می ­گویند، بینشی در مورد نحوه ­ی مشاوره او و همچنین نحوه عملکرد او ارائه می­ دهد. بررسی بیماران معمولا منعکس کننده تجربه ی آن ­ها در زمان انتظار، نوع رفتار و محیط مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران است.

  • سبک ارتباطی مشاور را بررسی کنید

مشاوری را انتخاب کنید که با او راحت صحبت کنید و از نیاز های خود بتوانید با او بگویید. هنگامی که برای اولین بار با مشاور ملاقات می کنید، یک سوال از او بپرسید و به نحوه­­ ی پاسخ دادن او توجه کنید. آیا او به سوالتان طوری که شما متوجه بشوید پاسخ می ­دهد یا اینکه وضعیت شما را درک کرده است؟ مشاوری را پیدا کنید که به شناختن شما علاقه­ مند باشد و شما در صحبت کردن با او مشتاق باشید و به او اعتماد کنید.

  • آیا بیمه شما درمان را پوشش می ­دهد؟

نکته ی دیگری که شاید برای شما مهم باشد، بررسی پوشش بیمه برای درمان است. برای این کار می توانید با ارائه دهنده ی خدمات بیمه ی خود تماس بگیرید یا اینکه از مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران که مد نظر شماست درباره ی پذیرفتن خدمات بیمه و صدور فاکتور سوال کنید.

  • در مورد اعتبار مشاور تحقیق کنید

مهم ترین فاکتور در تعیین مشاور دلخواه، اعتبار آن مشاور است. درباره ی سابقه ی او از اطرافیان یا کسانی که قبلا تجربه ی استفاده از خدمات او را داشته اند سوال کنید. رفتار او با مراجعه کنندگانش چگونه است، مخصوصا اگر خواستار مشاوره کودک یا نوجوان باشید. رفتار مشاور با کودک بسیار مهم است و در روند درمان او تاثیر زیادی می گذارد.

انتظاراتی که از مشاوره می­ توان داشت

قبل از اولین جلسه، باید با خودتان فکر کنید که چه انتظاراتی از درمان دارید. مشاوره فضای امنی را برای شما فراهم می­کند تا احساسات خود را بیان کنید و در مورد مسائلی که ممکن است بر سلامت روان شما تاثیر بگذارند، بگذرید.

همه می­­ خواهند بعد از پیدا کردن یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران و استفاده از خدمات درمانی احساس بهتری داشته باشند. بنابراین این پروسه نیازمند تلاش و زمان است. انتظار نداشته باشید که فقط با حضور در جلسات درمانی درمان شوید. انگیزه ی شما و تلاش خودتان تاثیرات زیادی در نتیجه مشاوره و درمان دارد.

یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران چه فاکتورهایی دارد؟

همه­ ی افراد برای درمان بیماری های روحی خود حساسیت بیشتری نسبت به بیماری های جسمی به خرج می­ دهند. یک مرکز مشاوره خوب در تهران دارای تیمی از متخصصان و مشاوران با تجربه است که با آن ها می­ توان به مجموعه وسیعی از مشکلات و نیازهای بیماران رسیدگی کرد.

مراکز مشاوره خوب زیادی وجود دارد که می تواند به افراد در زمینه ی طیف وسیعی از مسائل کمک کند. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده شما با مشکلی دست و پنجه نرم می کند، در جستجوی مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران دریغ نکنید. صحبت کردن با فردی که بی طرف است و بدون جانبداری راهنمایی های مفیدی ارائه می دهد، می تواند بسیار کمک کننده باشد.

مشاوران تجربیات و دانش خود را برای پاسخگویی به تغییراتی مانند افسردگی، مشکلات در روابط، غم و اندوه و بسیاری از مشکلات دیگر، چه به صورت فردی یا گروهی برای تمامی سنین از کودکان تا مشاوره نوجوان و بزرگسالان به کار می­ گیرند.

مزایا و ریسک های مشاوره

همانطور که می دانید هدف از مشاوره کمک به افرادی است که به نحوی درگیر استرس یا تنش های عصبی و افسردگی هستند. با شنیدن جمله معروف “پیشگیری بهتر از درمان است” به این نکته پی می بریم که مشاوره در یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و مزایای زیادی دارد. تصمیم گیری برای رفتن به روان­ درمانی و شرکت در مشاوره اقدامی آگاهانه و شجاعانه است و مزایایی در سوی رشد فردی و عاطفی دارد که به آن ها اشاره خواهیم کرد.

  • حمایت شدن در رسیدن به اهداف شخصی.
  • درمان جامع را تضمین می کند یعنی نه فقط یک مشکل خاص بلکه همه ی مشکلات خود را می توانید حل کنید.
  • آموزش صحیح در مورد مسائل رفتاری یا الگوهای تعامل.
  • توسط اطرافیان و خانواده خود کمتر قضاوت می شوید.
  • فرصت هایی برای تمرین و توسعه مهارت­ های جدید.
  • افزایش خودآگاهی و شناخت از انتخاب های خود در زندگی و روابط.
  • ابزارهایی را در اختیار شما قرار می­ دهد تا روابط بین فردی و درگیری هایی که ممکن است در طول زندگی شما به وجود بیاید را بهتر مدیریت کنید.
  • به شما امکان این را می ­دهد که روی تغییر باور های محدود کننده کار کنید.
  • بسیاری از مشکلات دنیای مدرن مانند کمال گرایی، مقایسه، کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس را برطرف کنید.

ریسک ها و معایب

  • تجربه احساسات قوی و فوران احساسات.
  • بازگو کردن تمام مسائل شخصی .
  • وابستگی عاطفی به مشاور.
  • در مشاوره فردی امکان همدردی اطرافیان وجود ندارد.
  • به یادآوردن تجربه های دردناک و تروما.

 نزدیک ترین مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران

مراکز مشاوره معمولا خدمات متنوعی را ارائه می دهند. بنابراین می توانید با کمی جست و جو خدمات متناسب خود را پیدا کنید. اگر مطمئن نیستید به چه چیزی نیاز دارید، مشاوران مرکز می توانند به شما در پیدا کردن آن کمک کنند. یک مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران می تواند خدمات یا راهنمایی هایی برای بهبود زندگی شما در اختیارتان قرار دهد. شاید از خود بپرسید که آیا مشاوره ارزش صرف وقت و هزینه را دارد؟ پاسخ این است که بله، مشاوره به شما کمک می کند که در زندگی خود چگونه با استرس کنار بیایید و بر چالش ها غلبه کنید. اگر با مشکلات روانی و روحی دست و پنجه نرم می کنید به هیچ وجه برای گرفتن کمک وقت را تلف نکنید.

شما در صورت نیاز به خدمات مرکز مشاوره خوب در شریعتی تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره خانواده تلفنی در تهران

مشاوره خانواده تلفنی در تهران

مشاوره خانواده تلفنی در تهران

مشاوره خانواده تلفنی در تهران چیست؟ گاهی اوقات ما برای سلامت روان یا چالش های زندگی خود به کمک نیاز داریم و تصمیم می گیریم با یک روانشناس صحبت کنیم. با این حال، تعیین قرار ملاقات، یافتن زمانی در روز برای رفت و آمد به کلینیک یا مطب آن‌ها و پرداخت صدها دلار در هر جلسه، درمان حضوری را به یک دردسر تبدیل می‌کند. خوشبختانه، گزینه های راه دور بیشتری از جمله درمان تلفنی در دسترس هستند.

مشاوره خانواده تلفنی در تهران، می‌تواند به شما در مورد مسائل و نگرانی‌های مشابهی که با یک درمانگر مجاز در درمان سنتی رسیدگی می‌کنید، کمک کند. به عنوان مثال، مشاوره تلفنی می‌تواند به رویدادهای محل کار، مسائل مربوط به خانواده، مدیریت دارو، مسائل مربوط به روابط، یا حتی اتفاقات کاملاً تصادفی که می‌تواند باعث ایجاد احساس اضطراب یا افسردگی در شما شود کمک کند. اگر این مشکل مکرر در زندگی شماست، در مورد خدمات مشاوره تلفنی آنلاین یا مربی زندگی تحقیق کنید.

وقتی در درمان آنلاین شرکت می‌کنید، می‌توانید با درمانگران دارای مجوز در جلسات ویدیویی زنده، تلفنی، از طریق ایمیل یا پیام‌رسانی نامحدود صحبت کنید. مشاوره آنلاین خدمات مشابهی را برای گفتگو درمانی فردی، زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی ارائه می دهد، به جز اینکه به جای اینکه مجبور باشید به مطب درمانی بروید، می توانید به صورت آنلاین درمان شوید. در این مقاله در مورد چگونگی دریافت مشاوره تلفنی در زمان و مکان مورد نیاز صحبت می کنیم. بیایید با صحبت در مورد آنچه که خدمات مشاوره تلفنی می تواند برای شما انجام دهد شروع کنیم.

مشاوره خانواده تلفنی به سادگی با درمانگر، مشاور، روانشناس یا مربی زندگی خود از طریق تلفن کار می کند.

اگر به دنبال مشاوره فردی، زوج درمانی، روان درمانی یا شکل دیگری از درمان هستید، می توانید به جای استفاده از روش های درمانی سنتی، که اغلب به عنوان درمان حضوری از آن یاد می شود، از طریق تلفن با مشاور خود ملاقات کنید.

این شکل از مشاوره یکی از چندین گزینه درمانی آنلاین است. یکی دیگر از گزینه های رایج و موثر مشاوره آنلاین، مشاوره ویدیویی است. در مشاوره تصویری، شما با مشاور خود در جلسات ویدیویی ملاقات می کنید. مشاوره تلفنی و ویدئو کنفرانس هر دو ابزار موثری برای کار با یک متخصص سلامت روان هستند.

مشاوره خانواده تلفنی در تهران، نهایت راحتی و آسایش را در مشاوره ارائه می دهد. رفت و آمد به مطب درمان را حذف می کند و به شما امکان می دهد تا از خانه راحت در قرار ملاقات خود شرکت کنید.

یک جلسه مشاوره تلفنی چه کاری می تواند برای شما انجام دهد؟

فقط به این دلیل که رویدادها همیشه تحت کنترل شما نیستند، به این معنی نیست که باید احساسی را که آنها در شما ایجاد می کنند را بپذیرید. صحبت با یک درمانگر مجاز، چه به صورت حضوری یا تلفنی، می تواند به شما کمک کند تا درد عاطفی خود را کاهش دهید و راه حل یا پذیرش موقعیت هایی را که در آن تجربه می کنید بیابید.

درمان آنلاین، تلفنی یا از راه دور بخشی از حوزه وسیع تر روانپزشکی از راه دور است. این خدمات حمایتی بهداشت روان مبتنی بر راه دور می تواند شامل عناصری مانند چت متنی یا کنفرانس ویدیویی برای مشاوره آنلاین باشد. درمان آنلاین، ویدئو درمانی زنده و مشاوره تلفنی برای همه در دسترس است، نه تنها کسانی که مشکلات جدی سلامت روانی مانند اضطراب مزمن یا افسردگی بالینی را تجربه می کنند.

اشتراک در خدمات تلفن، ایمیل و پیام درمانی بسیار ارزان است (و در برخی موارد حتی رایگان). خدمات درمانی رایگان ازدواج و زوج درمانی به صورت خدمات و مشاوره تماس رایگان با درمانگر مجاز در دسترس است.

استفاده از مشاوره خانواده تلفنی در تهران، به شما امکان می دهد در هر زمانی از شبانه روز به یک درمانگر واجد شرایط و دارای مجوز دسترسی داشته باشید. هر زمان که به یک تکه سنگی برخورد کردید و به مشاوره عینی، حمایت و شخصی نیاز داشتید که بتواند دیدگاه کمی در مورد رویدادهای زندگی ارائه دهد، آنها در کنار شما خواهند بود.

به طور معمول، شما به یک درمانگر خاص منصوب می شوید که پیشرفت و سابقه شما را پیگیری می کند. اگر اولین متخصص بهداشت روانی که با او در تماس هستید به هر دلیلی مناسب شما نیست، درخواست یک مشاور دیگر مشکلی ندارد.

دلایل استفاده از مشاوره خانواده تلفنی در تهران:

  • نمی توانید یک مشاور یا درمانگر واجد شرایط در این نزدیکی پیدا کنید
  • از ملاقات حضوری با یک مشاور یا درمانگر احساس راحتی نکنید
  • نیاز دارید یا ترجیح می دهید از خانه در قرار ملاقات خود شرکت کنید

اگر به دنبال خدمات مشاوره آنلاین هستید، امیدواریم فرصت های مشاوره تلفنی ما پاسخگوی نیازهای شما باشد و به شما کمک کند خدمات بهداشت روانی مناسبی را تضمین کنید.

مشاوره خانواده تلفنی در تهران چگونه کار می کند؟

اگر تصمیم دارید مشاوره تلفنی را دنبال کنید، مشاور، درمانگر، روانشناس یا مربی زندگی شما به سادگی در زمان جلسه با شما تماس می گیرد. فقط مطمئن شوید که شماره تلفن دقیق را به ارائه دهنده خود داده اید، خدمات دارید و آماده پاسخگویی به تماس او در زمان قرار برنامه ریزی شده هستید!

جلسات ویدئو کنفرانس مشابه هستند، فقط به جای پاسخ دادن به تماس ارائه دهنده خود در زمان قرار ملاقات، روی یک پیوند وب ساده کلیک می کنید که در آن می توانید از طریق چت تصویری با ارائه دهنده خود ارتباط برقرار کنید. اگر به ویژگی تعامل چهره به چهره در مشاوره حضوری اهمیت می دهید، مشاوره کنفرانس ویدئویی ممکن است گزینه مشاوره آنلاین مناسبی برای شما باشد.

تیم فراز مشاور سال هاست که خدمات مشاوره درمانی آنلاین از جمله مشاوره تلفنی را ارائه می دهد. چرا؟ زیرا می دانیم که مشاوره تلفنی راه حل بسیاری از مشکلاتی است که افراد در پیگیری یا دریافت خدمات سلامت روان با آن مواجه می شوند.

برای مثال، آنها ممکن است نتوانند درمانگر یا مشاوری را در منطقه خود بیابند که برای مسائل خاص سلامت روانی آنها خدمات ارائه می دهد. یا رفت و آمد آنها به مشاوره هر هفته باعث شده است که آنها بیش از چند بار در جلسه خود تاخیر داشته باشند. دیگران ممکن است به سادگی از صحبت کردن با یک مشاور، درمانگر، روانشناس یا مربی احساس ناراحتی کنند.

خوشبختانه، درمان آنلاین به مشتریان این امکان را می دهد تا ارائه دهنده ای را پیدا کنند که نیازهای خاص آنها را برآورده کند. همچنین به مشتریان این امکان را می دهد که هر هفته در جلسات خود بدون هیچ زحمتی رفت و آمد شرکت کنند و به آنها این امکان را می دهد که در مورد موضوعات دشوار با مشاور خود صحبت کنند.

چرا مشاوره تلفنی ممکن است برای شما مناسب باشد؟

در حالی که بسیاری از مزایای درمان از طریق تلفن، ایمیل و پیام‌رسانی همان مزایایی است که از جلسات حضوری با درمانگران مجاز یا خانواده‌درمانگران دریافت می‌کنید، مزایایی وجود دارد که فقط از طریق این گزینه یا گزینه‌های مشابه می‌توانید آن‌ها را تجربه کنید. مثل مشاوره آنلاین.

مشاوره تلفنی می تواند به غلبه بر انگ درمان کمک کند

یک انگ اجتماعی وجود دارد که بیماری روانی و سلامت روان را احاطه کرده است. افراد زیادی در جامعه نظرات نادرستی در مورد کسانی که با چالش های سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند، تشکیل داده اند. این می‌تواند افرادی را که با چالش‌های سلامت روان مواجه هستند از جستجوی آشکار کمکی که نیاز دارند منصرف کند.

هنگامی که افراد می توانند از خدمات مشاوره تلفنی، ایمیل و پیام رسانی استفاده کنند، مجبور نیستند به دفتر مراجعه کنند و با دیگران در مورد قرار ملاقات خود با خبر شوند. تله درمانی بسیار خصوصی تر است، به این معنی که احتمال کمتری دارد که دیگران متوجه شوند.

دسترسی به مشاوره خانواده تلفنی در تهران آسان است

اکثر مردم این روزها به راحتی به تماس نامحدود دسترسی دارند. با این حال، همه افراد به دلایل مختلف به راحتی به حضور در نشستن رو در رو با یک درمانگر دسترسی ندارند. برخی از دلایلی که افراد نمی توانند در مطب خود به مشاور مراجعه کنند عبارتند از:

  • معلولیت های جسمی
  • دسترسی به وسایل حمل و نقل وجود ندارد
  • برنامه های شلوغ
  • اضطراب اجتماعی

اما با مشاوره تلفنی نیازی به خروج از منزل نیست. درعوض، مردم می‌توانند بدون برخواستن از کاناپه، کمک مورد نیاز خود را دریافت کنند.

ممکن است مراجعه به یک درمانگر برای قرارهای منظم دشوار باشد. چیزی که این کار را سخت تر می کند این است که بسیاری از درمانگران حضوری فقط از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر کار می کنند. بنابراین بسیاری از افراد شاغل نمی توانند بدون مرخصی از محل کار، قرار ملاقات بگذارند. با چنین بازه زمانی محدودی برای دسترسی به مراقبت های بهداشت روانی، جای تعجب نیست که بسیاری از مردم از آن چشم پوشی کنند.

با این حال، خدمات درمانی آنلاین و مشاوره تلفنی معمولاً بسیار انعطاف پذیرتر هستند. این خدمات به هزاران درمانگر در سراسر کشور (یا حتی جهان) دسترسی دارند و همه آنها برنامه های کاری مختلفی دارند. بنابراین، این بدان معناست که احتمال بیشتری وجود دارد که یک درمانگر را پیدا کنید که بتواند با برنامه پرشتاب شما کار کند.

شما می توانید از هر کجا با یک مشاور صحبت کنید

مشاوره خانواده تلفنی در تهران نه تنها با برنامه شما منعطف تر است، بلکه به شما امکان می دهد مراقبت های بهداشت روانی را از هر کجا دریافت کنید. این بدان معناست که می توانید در زمان استراحت ناهار در محل کار یا در ساحل در حالی که در تعطیلات با خانواده خود هستید، در ماشین خود بنشینید. در لحظاتی که بیشترین نیاز را دارید به کمک دسترسی دارید.

مقرون به صرفه تر است: درمان یک تماس است

جلسات حضوری، به ویژه جلسات خصوصی، ممکن است گران باشد. پرداخت هزینه خدمات مشاوره تلفنی، ایمیل یا پیام رسانی بسیار مقرون به صرفه تر است، که می تواند به شما این شانس را بدهد که کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید. وقتی مجبور هستید برای هر قرار ملاقات صدها دلار بپردازید، ممکن است دلسرد کننده باشد زیرا ممکن است فقط بتوانید تعداد محدودی قرار ملاقات را بپردازید. با این حال، با یک گزینه مقرون به صرفه تر، می توانید هر بار که به آن نیاز دارید، کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید.

 مزایای اضافی تلفن درمانی

ممکن است تعجب کنید که چرا برخی از ارائه دهندگان سلامت روان و روانشناسان واجد شرایط ترجیح می دهند به جای اجاره دفتر برای ارائه خدمات خود، به صورت آنلاین کار کنند. خوب، درست مانند سایر افراد، متخصصان سلامت روان نیز بچه دارند، بازنشسته هستند یا ترجیح می دهند به دلایل دیگر در خانه کار کنند.

روانپزشکی از راه دور به آنها آزادی انجام این کار را می دهد و در عین حال خدمات ارزشمندی را به نیازمندان ارائه می دهد. بنابراین، این خدمات درمانی نه تنها برای بیماران بلکه برای درمانگران نیز مفید است.

آیا مشاوره تلفنی موثر است؟

با افزایش محبوبیت مشاوره خانواده تلفنی در تهران، تحقیقات بیشتری برای کشف و درک اثربخشی مشاوره تلفنی در حال انجام است. با توجه به تمام این تحقیقات که در زمینه مشاوره تلفنی انجام شده است، گزینه موثری برای درمان:

  • بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال سوء مصرف مواد و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • سایر چالش‌های زندگی مانند استرس، اعتماد به نفس پایین، مسائل مربوط به رابطه، آسیب‌های روحی، عدم موفقیت شغلی و موارد دیگر است.

بنابراین، اگر به دنبال درمان افسردگی، زوج درمانی، مشاوره ازدواج، تروما درمانی، مشاوره مدیریت استرس یا شکل دیگری از درمان هستید، مشاوره تلفنی یک گزینه عالی است.

می توانید یک درمانگر یا مشاور با مهارت های مناسب برای رفع نیازهای خاص خود بیابید و از طریق تلفن مشاوره دریافت کنید.

علاوه بر این، گزینه‌های درمانی آنلاین و تلفنی معمولاً به شما دسترسی بیشتری نسبت به درمان سنتی به درمانگر خود می‌دهند. به عنوان مثال، برای هزینه های اضافی ممکن است بتوانید چندین بار در هفته با درمانگر خود تماس بگیرید، یا ممکن است یک گزینه پیام متنی رایگان 24/7 داشته باشید، بنابراین می توانید هر زمان که نیاز داشتید با درمانگر خود تماس بگیرید.

جمع بندی

شواهد نشان می دهد که پلتفرم های درمانی پیشرفته با گوشی های هوشمند می توانند به رفع علائم طیف گسترده ای از نگرانی های سلامت روان کمک کنند. در یک مطالعه جامع، محققان اثربخشی و دسترسی به درمان‌های تلفن همراه را بررسی کردند و دریافتند که مشاوره تلفنی می‌تواند شکل مفیدی از درمان باشد. این گزارش کاربردهای درمان پیشرفته با گوشی هوشمند را برای تعدادی از اختلالات سلامت روان از جمله اسکیزوفرنی، اختلال مصرف مواد و اختلال دوقطبی ارزیابی کرد و نتیجه گرفت که مزایای این منابع گسترده است. این یافته‌ها با یافته‌های تعدادی از مطالعات دیگر، از جمله گزارش‌هایی در مورد سودمندی درمان تلفن همراه در مواجهه با افسردگی، اضطراب و تعدادی دیگر از مسائل سلامت روان مطابقت دارد.

همچنین انواع مختلفی از درمان ها به صورت آنلاین برای شما در دسترس است، مانند مشاوره نوجوان، مشاوره غرور، درمان شناختی رفتاری، فرد درمانی و موارد دیگر.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده تلفنی در تهران، می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

مشاوره خانواده در مرکز تهران

مشاوره خانواده در مرکز تهران

مشاوره خانواده در مرکز تهران معمولا مشکلات افراد را در بطن خانواده مورد بررسی قرار می دهد و گاهی اوقات در مشاوره خانواده افراد به صورت گروهی تحت درمان قرار می گیرند زیرا که بهبود روابط بین فردی در خانواده بسیار با اهمیت است.  همه ما می دانیم خانواده یکی از ارکان مهم زندگی فردی و اجتماعی اشخاص است. مشکلات خانوادگی مختلف می تواند آرامش و محبت یک خانواده را برهم زند. همه ما اولین ارتباطات خود را در خانواده برقرار می کنیم و در نتیجه بدون شک خانواده و روابط عاطفی بین اعضای آن یکی از مهم ترین عوامل رشد و ترقی تمام افراد جامعه می باشد.

به همان اندازه که خانواده عامل رشد و تکامل شخصیت افراد است، می تواند عامل بسیار مهمی در پدید آمدن مشکلات و اختلالات روانی باشد. در بسیاری از موارد دیده شده که افزایش جمعیت یک خانواده، بالا رفتن فشار ها و مسئولیت های هر کدام از افراد خانواده، به بلوغ رسیدن نوجوان خانواده و موارد بسیار زیاد دیگری هستند که بی توجهی به آن ها می تواند بحران های بزرگی را به وجود آورند.

امروز در این مقاله قصد داریم راه حل بسیار کاربردی و مهم را برای شما عزیزان ارائه دهیم تا با استفاده از آن بتوانید از بروز چنین بحران ها و مشکلات در خانواده خود جلو گیری کنید.

ابتدا پیش از پرداختن به مسئله مشاوره خانواده، بهتر است به بررسی مشکلاتی که درون خانواده ها به وجود می آیند و دلیل به وجود آمدن آن ها را بررسی کنیم.این مشکلات عبارتند از:

انواع مشکلات خانوادگی

اولین و مهم ترین مشکل موجود در خانواده، اختلافات و مشکلات بین زن و شوهر است. این مشکلات که می توانند دلایل خاص داشته باشند، موجب برهم خوردن آرامش فرزندان می شود. مشاور خانواده می تواند در این زمینه نقش بسیار مهم و حیاتی را برای شما ایفا کند و بسیاری از دغدغه های فرزندان را بکاهد.

مشکلات بین والدین و فرزندان

دومین مشکل عمده موجود در خانواده ها مشکلاتی است که حاصل رابطه بد والدین و فرزندان است. بیشتر نگرانی والدین این است که نمی توانند با فرزندان خود رابطه خوبی برقرار کنند مخصوصا نوجوانانی که در سن بلوغ هستند. اکثر موضوعاتی که والدین با مراجعه به مراکز مشاوره بیان می کنند همین موضوع است.

مشاوران تلاش می کنند با ارائه راهکار های مناسب این مشکلات را حل کنند چرا که این بحران ها می تواند در آینده فرزندان تاثیرات منفی بگذارد و باعث انحافات اجتماعی آن ها شوند.

کمبود محبت میان والدین و فرزندان

یکی از دلایل به وجود آمدن مشکلات بین والدین و فرزندان ها عدم برقرای روابط دوستانه و عاطفی مناسب با یکدیگر است. زمانی که فرزندان نتوانند با والدین خود رابطه خوبی داشته باشند، به دنبال جبران این کمبود در بیرون از محیط خانواده هستند که عواقب خوبی ندارد.

مشکلات تربیتی فرزندان

از دیگر موارد مشکلات خانوادگی که دلیل مراجعه به مشاور خانواده است، مشکلات تربیتی و چالش های مربوط به آن است. معمولا زوج هایی که به تازگی صاحب فرزند می شوند، در روند تربیت فرزندان خود و برقرای ارتباط با آن ها دچار مشکل و سردرگمی می شوند.

مشاوره خانواده می تواند در این مورد کمک زیادی به این دسته از افراد کند. چرا که مشاورین خانواده با داشتن دانش و اطلاعات کامل در زمینه کودکان می توانند به راحتی مشکلات شما را حل کنند.

چالش های اخلاقی و مشکلات رفتاری زوج ها

از دگیر مشکلات و دغدغه های موجود در میان زوج ها، مشکلات اخلاقی و رفتاری همسران است. اکثر کسانی که به دفتر مشاوره مرتجعه می کنند، اذعان می کنند روابط خوبی با همسر خود ندارند و به دنبال راهکار هایی برای حل این دسته از مشکلات هستند.

قطعا مشاوره خانواده در مرکز تهران با دانش و تسلطی که در زمینه روانشناسی افراد دارد، می تواند شخصیت افراد را به طور کامل شناسایی کند و با رسیدن به درک درست و کامل از روابط افراد با یک دیگر، مشکلات و اختلافات آن ها را حل می کند.

موارد بسیار مهمی که تا این جا در این مقاله به آنها اشاره کردیم با این سبب گفته شدند که یکی از موارد بسیار مهمی که افراد همواره برای مشاوره به مرکز مشاوره مراجعه می‌کنند مشکلات خانوادگی است و مشاور خانوادگی به عنوان یکی از مشاوران مهم، می‌تواند سبب بهتر شدن شرایط خانواده‌ها شود و از آنجایی که خانواده‌ ها بنیان جامعه را تشکیل می دهند نقش مشاور خانواده بسیار حائز اهمیت بوده و می‌تواند باعث سلامت فکری و اخلاقی و اجتماعی جامعه نیز شده و جامعه را نیز در شرایط بهتر و مطلوب ‌تری قرار دهد.

بنابراین مشاوران بایستی بر اهمیت کار خود واقف بوده و بدانند که با اصلاح امور خانواده می ‌توانند نقش مهمی را در سلامت کلی جامعه نیز به نمایند اگر فردی را می شناسید که در زمینه خانوادگی با انواع مشکلات خانوادگی اعم از روابط نامطلوب با همسرخود فقدان دانش کافی در زمینه تربیت فرزند فقدان مهارت کافی در زمینه ارتباط با فرزندان نوجوان و یا همینطور مشکلات ارتباطی دیگر با سایر اعضای خانواده رو به رو است، بایستی او را به مرکز مشاوره معرفی نموده تا بتواند جهت انجام مشاوره خانوادگی اقدام نماید و از این راه مشکلات یکی پس از دیگری از پیش رو برداشته و آینده‌ی مناسب تر و سالم تر را برای خود رقم بزند.

بسیاری از مردم به دلیل نداشتن مشکلات متعدد خانوادگی زمان کافی را برای مشاوره و مراجعه به مرکز مشاوره ندارند و مشکلات را نادیده گرفته و یا کوچک می شمارند و مرحله به مرحله مشکلات را پشت گوش انداخته و سبب می‌شوند که در آینده این مشکلات کوچک بر روی هم تلنبار شده و مشکلات متعددی و بزرگتری را برای افراد و خانواده به وجود بیاورند.

مشاور خانواده کیست؟

اولین قدم برای حل این مشکلات این است که بدانیم مشاور خانواده کیست.

وقتی بعضی از مشکلات در خانواده به وجود آمده است باید برای ریشه یابی و پیدا کردن راه حل های مناسب آن ها نیز از همه ی اعضای خانواده کمک گرفت. مشاور و روانشناس خانواده کسی است که در این مسیر شما را یاری می کند و بی هیچ قضاوت و پیش داوری به حل مشکلات خانوادگی شما می پردازد. مشاور خانواده مدت زمان طولانی در کنار اعضای خانواده خواهد بود و با آن ها با توجه به نوع و شدت مشکلی که دارند جلسات متعدد گروهی و انفرادی برگزار می کند. او به صحبت ها و نقطه نظرات تک تک اعضا گوش می دهد و تا حد امکان از آن ها حمایت می کند، سعی می کند اضطراب و تنش موجود در افراد را از بین ببرد، سپس مشاور خانواده به ریشه یابی مشکلات پرداخته و سعی می کند برای آن ها را از طریق اصلاح و بهبود ارتباط بین اعضا راه حل مناسب و کاربردی پیدا کند. مشاوره خانواده نه تنها به حل مشکلات می پردازد بلکه در بسیاری از موارد از بروز مشکلات نیز پیشگیری می کند به همین دلیل است که خیلی از والدین و خانواده هایی که مسئله و مشکل بارزی هم ندارند از مشاوران خانواده در ارتباط هایشان کمک و مشورت می گیرند.

توانایی برقراری ارتباطات درست، توانایی درک و حل مسائل، توانایی رهبری، عدم قضاوت هیچ یک از اعضا، رازداری، توانایی آموزش مهارت های ارتباطی، صداقت و اخلاق مداری از ویژگی های اصلی یک مشاور و روان شناس خانواده مطلوب و حرفه ای است.

اهداف مشاوره خانواده

برخی از اهداف استفاده از مشاور خانواده عبارتند از:

  • حفظ و توسعه سلامت روانی اعضای خانواده.
  • اصلاح و بهبود شیوه های ارتباطی غلط و تقویت شیوه های ارتباطی درست و کارآمد.
  • گسترش درک و همدلی بین اعضای خانواده.
  • حل تعارضات و اختلالات خانوادگی.
  • افزایش شناخت و آگاهی اعضای خانواده از شخصیت یک دیگر.
  • پیشگیری از بسیاری از مشکلات.
  • با همراه کردن همه ی اعضای خانواده در حل مشکل به هیچ کدام از افراد به عنوان عامل اصلی مشکل دیده نخواهد شد.

 مزایای مشاوره خانواده در مرکز تهران

هر خانواده سهم خودش را از مشکلات و معضلات دارد که برای جلوگیری از بحران باید به طور جامع رسیدگی شود و از روانشناس خانواده کمک بگیرند. حضور یک روانشناس در خانواده مزایای زیادی دارد که اینجا شش مورد را جمع آوری کرده ایم

 بهبود ارتباطات در درون خانواده

بخاطر مشکلاتی که معمولا در خانواده ها وجود دارد این تمایل به ایجاد فاصله و قطع ارتباط بین اعضا وجود دارد بنابراین راه رو برای مشکلات بسیار بزرگتر در آینده هموار می کند. با این مشاوره خانواده می تواند به همه اعضای خانواده در درک نقش آن ها در خانواده کمک کند، همچنین مزایای برقراری ارتباط باز و صادقانه را به آن ها نشان دهد.

اگه یکی از اعضای خانواده از ناتوانی رنج می برد، همه اعضا فرآیند خودشان را در مورد این مسئله و احساسات از دست دادن می گذرانند که به راحتی می تواند واحد خانواده را از هم جدا کند. با این وجود، یک جلسه مشاوره برای همه اعضا می تواند به “شکستن یخ” کمک کند و آنها را قادر به درک مثبت یکدیگر بدون ایجاد تعارض کند.

 بهبود روابط و تقویت پیوندها

خواهر و برادرها در بعضی مواقع درگیری دارند و بسته به ماهیت آن ها، اگه این درگیری ها حل نشوند می تواند به ارتباط در خانواده آسیب جدی برساند. گاهی خواهر و برادرها نسبت به یک دیگر حسادت می کنند و برای جلب توجه در بین چیزهای دیگر، مبارزه می کنند. خیلی از والدین نمیتوانند این کودکان رو درک کنند یا متوجه اهمیت مشکل نیستند، به همین خاطر کودکان رو با احساسات حل نشده تربیت می کنند.

مشاوره خانواده می تواند به شما کمک کند فرزندان خودتان را بسیار بهتر درک کنید، و بدانید که چطور احساساتتان را ابراز کنید. علاوه بر این، آوردن خواهر و برادر در طول جلسه، باید به آن ها کمک کند که یکدیگر را درک کنند و اختلافات خودشان را حل کنند. این یکی از مهم ترین 6 مزیت مشاوره خانواده در مرکز تهران است.

 ایجاد عزت نفس با مشاوره خانواده در مرکز تهران

همه ما نیاز به عزت نفس سالم داریم تا بتوانیم از پس چالش های اساسی زندگی بربیاییم و بتوانیم در جامعه به خوبی زندگی کنیم. بیشتر افرادی که بدون عزت نفس رشد می کنند یا زندگی می کنند در برابر فشار همسالان، مشکلات بین فردی و مشکلات سلامتی آسیب پذیر هستند. اگه والدین فاقد انگیزه و عزت نفس باشند، احتمال ابتلای فرزندانشان از همین مورد بیشتر می شود.

یک خانواده درمانی باید بتواند این مسئله را درست کند و والدین و فرزندان را قادر به شناخت و درک یک دیگر کند، بنابراین آن ها احساس بهتری نسبت به خودشان و ارزششان در جامعه دارند. به این ترتیب واحد زندگی مثبت تری را سپری می کنند و شانس موفقیت در زندگی شان را افزایش می دهند.

شادتر شدن خانواده

با وجود دستگاه های هوشمند و سیستم های سرگرمی، اکثر افراد در صورت استرس یا مواجهه با مشکلی، به ابزارها، تلویزیون ها و تلفن های هوشمند خودشان پناه می برند. این بیشتر شبیه فرار یا پنهان شدن از مشکلات شما است که باعث نگرانی و شاید استرس سایر اعضای خانواده می شود. با این وجود، درک چگونگی کنار اومدن با مشکلات خاص و رو به رو شدن با آن ها بدون چشم بستن بر روی سایر اعضای خانواده نقش بسیار مهمی دارد و مانع غمگین بودن خانواده می شود.

برخورد با طلاق

طلاق یکی از بزرگترین کابوس ها برای بیشتر واحدهای خانوادگی و افراد درگیر است. اگرچه ممکن است بعضی از افراد دلایل موجهی برای طلاق داشته باشند (مثل خیانت) یا به هر دلیل دیگه ای تصمیم به طلاق می گیرند.

مراجعه به مشاوره خانواده یا مشاور ازدواج می تواند خانواده شما را نجات دهد. مشاور می تواند دلایل احتمالی سوتفاهم و درگیری در خانواده را شناسایی کند و به شما در حل و بهبودشان کمک کند و اغلب باعث استحکام خانواده شود. با این وجود، اگه یکی از اعضا تصمیم نهایی اش طلاق باشد، مشاور همه اعضای درگیر رو برای پذیرش شرایط آماده می کند.

 سلامت روحی و جسمی

آرامش برای سلامت روان و جسم مهم است. با این حال، صلح وقتی اتفاق می افتد که همه یک دیگر را درک کنند و مایل به کار تیمی باشند. تا زمانی که کسی وجود داشته باشد که به مشکلات شما گوش دهد و در صورت امکان به شما کمک کند، همه اعضای خانواده از هماهنگی بیشتری برخوردار می شوند.

با این حال اکثر مردم باید همسر و فرزندان خودشان را با بعضی از تسهیلات مفید درک کنند. یک مشاور خانواده، به خانواده شما کمک می کند تا مشکلات خاصی را شناسایی کنید و بدانید که چطور می توانید آن ها را به روش سازنده اداره کنید.

در طول جلسات مشاوره خانواده چه کارهایی انجام می شود؟

ابتدا مشاور خانواده با هریک از اعضای خانواده صحبت می کند تا به درک جامعی از مشکلات برسد. مشاور خانواده در جلسه سوالاتی را می پرسد تا به این نتیجه برسد هر کدوم از اعضای خانواده مشکلات را چطور می بینند و زمانی که مشکلی ایجاد می شود چطور آن را مدیریت کنند.

در مرحله بعدی، مشاور خانواده طرح درمانی خودش را طراحی و اجرا می کند. هدف اصلی حل و درمان تعارضات بین خانواده است. بدون مقصر و سرزنش اعضای خانواده.

در واقع مشاوره خانواده در مرکز تهران به اعضای خانواده کمک می کند با یک دیگر بهتر تعامل کنند و راه های جدیدی برای حل مشکلاتشان پیدا کنند و مشکلات خودشان حل کنند. به طور کلی مشاور خانواده آموزش و مهارت هایی به اعضای خانواده می دهد که در شرایط دشوار به شیوه کارآمد عمل کنند و این مشکلات را از بین ببرند.

تعداد جلسات مشاور خانواده متغیر است و این که چند وقت یک بار نیاز است که با مشاور جلسه داشته باشید بستگی به مشکلاتی که در بین اعضای خانواده است، وجود دارد و در جلسه درمانی این مشکلات مطرح می شود.

جمع بندی

بر اساس سازمان بهداشت جهانی به صورت دوره ای همه افراد نیاز دارند تحت مشاوره و درمان مشاوران و روانشناسان قرار بگیرند. اگر تاحالا به هیچ مشاوری مراجعه نکرده اید و از راهنمایی هایشان استفاده نکرده اید پیشنهاد می کنیم خودتان به تنهایی یا همراه همسرتان در یک جلسه مشاوره شرکت کنید و مشکلات و مسائلی که با آن ها روبه رو هستید یا مشکلات و مسائل شخصی و بین فردی که بین شما و اعضای خانواده وجود دارد روا مطرح کنید و اجازه دهید که مشاور بهتر شما را بشناسد.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده در مرکز تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

.

 

مشاوره خانواده در شرق تهران

مشاوره خانواده در شرق تهران

مشاوره خانواده در شرق تهران

مشاوره خانواده در شرق تهران چیست؟ چرا باید از آن استفاده کنیم؟

زمانی کلمه “خانواده” به معنای افرادی بود که از نظر خونی، ازدواج یا فرزندخواندگی با هم مرتبط هستند. امروزه این تعریف شامل بسیاری از روابط نزدیک است که پایه‌های زندگی شما را تشکیل می‌دهند. چه با DNA مشترک یا یک ارتباط قانونی.

از آنجایی که این روابط برای سلامت جسمی و روانی شما بسیار مهم هستند، مشاوره خانواده ممکن است در بسیاری از موقعیت‌هایی که بر روابط و پویایی خانواده تأثیر می‌گذارد مفید باشد.

برخی از مثال‌ها شامل موقعیت‌هایی هستند که شما یا کسی که دوستش دارید با آن دست و پنجه نرم می‌کنید:

  • مشکلات مالی
  • مسائل زناشویی
  • خرابی ارتباطات
  • اختلاف بر سر یک یا چند موضوع
  • یک انتقال بزرگ زندگی
  • یک بیماری جدی
  • یک وضعیت سلامت روان
  • اختلال مصرف مواد

در اینجا نگاهی داریم به اینکه مشاوره خانواده چیست، تکنیک هایی که استفاده می شود، و اگر تصمیم به امتحان مشاوره خانواده داشته باشید، چه انتظاراتی باید داشت.

مشاوره خانواده چیست؟

عبارت «مشاوره خانواده» به این معناست که اعضای یک خانواده با هم و به صورت گروهی به دنبال مشاوره هستند.

اگرچه اگر همه افراد خانواده مشارکت کنند کمک می کند، مشاوره خانواده لزوماً به این معنی نیست که تمام خانواده شما باید درگیر باشند. این بدان معناست که درمان بر تعاملات و پویایی خانواده متمرکز است.

مشاوره خانواده در شرق تهران عموما کوتاه مدت است و بر اهداف خاصی تمرکز دارد. این الگوها، درگیری ها و راه های ارتباط در سیستم خانواده شما را بررسی می کند.

مشاوره خانواده ممکن است برای شما و خانواده شما به دلایل زیر مفید باشد:

  1. بهبود مهارت های ارتباطی
  2. ارائه مهارت برای مقابله با موقعیت های چالش برانگیز
  3. ارائه بینش و درک جدید
  4. شناسایی مناطق مشکل دار در خانواده
  5. ارائه راهبردهایی برای مدیریت تعارض
  6. بهبود و تقویت روابط

مشاوره خانواده ممکن است با یکی از رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد زیر هدایت شود، یا مشاور شما ممکن است عناصری از چندین رویکرد مختلف را ترکیب کند.

رویکردهای مشاوره خانواده

بیایید نگاهی دقیق‌تر به رویکردهایی بیندازیم که اغلب در مشاوره خانواده استفاده می‌شود.

مشاوره خانواده سیستمیک

این رویکرد درمانی خانواده را به عنوان یک واحد در نظر می گیرد که در آن اعمال هر یک از اعضا بر سایر افراد خانواده تأثیر می گذارد و بر کل خانواده تأثیر می گذارد.

هدف درمان درک فرآیندهای خانواده، نحوه تأثیرگذاری آنها بر افراد و چگونگی تغییر آنها در طول زمان با هدف بهبود تعاملات خانوادگی است.

مشاوره خانواده ساختاری

مشاوره خانواده ساختاری، مبتنی بر این ایده است که نگرانی های عاطفی و رفتاری در کودکان و نوجوانان اغلب به ساختارهای ناکارآمد خانواده مرتبط است. درمان بر درک مرزها و زیرسیستم‌های درون یک خانواده متمرکز است تا همه بتوانند به روش‌های سازنده‌تری تعامل داشته باشند. همچنین بر ایجاد مرزهای مناسب و تقویت روابط بین اعضای خانواده تمرکز دارد.

مشاوره خانواده استراتژیک مختصر

این رویکرد درمانی به طور کلی به حدود 12 جلسه محدود می شود. هدف شناسایی و بازسازی تعاملات خانوادگی است که منجر به رفتار مشکل ساز یک کودک، نوجوان یا بزرگسال جوان می شود که در مقاله مشاوره خانواده در غرب تهران در مورد این موضوع توضیح دادیم.

مشاوره خانواده در شرق تهران، احتمالاً بر تقویت الگوهای مثبت و ایجاد تغییراتی در رفتارهای خانواده تمرکز خواهد کرد که برای یک جوان در بحران مفید نیست.

مشاور همچنین احتمالاً تکالیف خانه را برای ارزیابی و تنظیم روش های ارتباط خانواده تعیین می کند.

آموزش روانی

مشاوره خانواده اغلب شامل فرصت هایی برای یادگیری بیشتر در مورد شرایط سلامت روانی است که بر روابط خانوادگی تأثیر می گذارد، همراه با درمان های مبتنی بر شواهد برای این شرایط.

از یک جلسه مشاوره خانواده در شرق تهران چه انتظاری می توان داشت؟

مشاوره خانواده اغلب اهداف مشخصی مشترک دارند. اینها معمولاً عبارتند از:

  • بررسی نحوه تعامل اعضای خانواده با یکدیگر
  • شناسایی و بهبود هر گونه الگوی ارتباطی ناسالم در نظام خانواده
  • جمع آوری نقاط قوت و منابع خانواده
  • تجهیز خانواده به مهارت های بهتر حل مسئله

اگرچه هر مشاور دارای یک سبک فردی است، در اینجا یک ایده اساسی از اینکه مشاوره خانواده چگونه می تواند باشد وجود دارد:

  • مصرف اولیه

در طول اولین جلسه، احتمالاً شما و مشاورتان درباره موضوعی که شما و اعضای خانواده تان را به درمان کشانده است، صحبت خواهید کرد. مشاور شما به هر فرد این فرصت را می دهد تا درباره مشکلات اصلی که خود یا خانواده با آن مواجه است و چرا فکر می کند صحبت کند.

  • ارزیابی

برای چندین جلسه بعدی، احتمالاً مشاور شما اطلاعاتی را از شما جمع‌آوری می‌کند تا تصویری از خانواده و نحوه عملکرد آن ایجاد کند، از جمله:

  1. سابقه خانوادگی شما.
  2. نقش های خانوادگی.
  3. رویکردهای تربیتی و تربیتی.
  4. مهارت های مقابله ای که خانواده شما استفاده کرده است.
  5. مشاور شما درک درستی از این موضوع ایجاد خواهد کرد.
  6. بحران هایی که خانواده شما پشت سر گذاشته اند و نحوه برخورد شما با آنها به صورت فردی.

مشاور شما ممکن است از شما بخواهد در مورد اینکه چه کسی در خانواده شما قدرت دارد و چگونه تصمیم گیری می شود فکر کنید و بنویسید. اگر خانواده‌تان از مهارت‌های مقابله‌ای خاصی استفاده می‌کردند، ممکن است از شما خواسته شود در مورد اینکه آیا این استراتژی‌ها هنوز هم کار می‌کنند یا خیر، فکر کنید و صحبت کنید.

  • ترسیم ساختار خانواده

اگر مشاور شما از یک رویکرد ساختاری استفاده می کند، گام بعدی ممکن است شامل ایجاد نقشه ای باشد که سلسله مراتب خانواده شما را توضیح می دهد. این نقشه ممکن است به توصیف نحوه عملکرد اقتدار و مرزها در خانواده شما کمک کند، از جمله روش هایی که ممکن است در طول زمان تغییر کنند.

  • ایجاد یک برنامه درمانی توسط مشاوره خانواده در شرق تهران

خانواده مشاوران عموماً بیشتر به حل مشکلات علاقه مند هستند تا مقصر دانستن آنها. با همکاری، شما و مشاورتان احتمالاً طرحی را مورد بحث قرار می‌دهید که مشخص می‌کند شما – و هر یک از اعضای خانواده‌تان که در درمان شرکت می‌کنند چه کاری می‌توانید برای تغییر ارتباطات ناسالم و حل مشکل انجام دهید.

برنامه درمانی شما ممکن است شامل جستجوی راه هایی برای تقویت نقاط قوت ویژه خانواده شما نیز باشد.

آموزش و پرورش خانواده مشاور

مشاوره خانواده به طور کلی توسط یک متخصص بهداشت روانی ارائه می شود که به طور ویژه در زمینه روان درمانی برای زوج ها یا سیستم های خانواده آموزش دیده است.د به طور کلی، خانواده مشاوران دارای مدارک پیشرفته (کارشناسی ارشد یا دکترا) در زمینه سلامت روان با تمرکز بر ازدواج و مشاوره خانواده هستند.

چگونه یک مشاور مناسب برای خانواده خود پیدا کنید

یافتن مشاور مناسب برای شما و خانواده شما برای موفقیت درمان شما مهم است. خوب نیست وقت خود را صرف کنید، سؤال بپرسید، رزومه ها را بررسی کنید، و حتی با مشاوران «مصاحبه» کنید تا یک تناسب مناسب پیدا کنید.

جمع بندی

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده در شرق تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

مشاوره خانواده در غرب تهران

مشاوره خانواده در غرب تهران

 

مشاوره خانواده در غرب تهران می تواند به کاهش خطر برخی از بیماری های روانی در نوجوانان کمک کند. این نوع مشاوره، نوعی مشاوره روانشناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات و حل تعارضات کمک کند.

مشاوره خانواده معمولا توسط روانشناس، مددکار اجتماعی بالینی یا مشاور دارای مجوز ارائه می شود. این مشاوران دارای مدرک تحصیلات تکمیلی یا فوق لیسانس هستند.

مشاوره خانواده اغلب کوتاه مدت است. ممکن است شامل همه اعضای خانواده یا فقط کسانی باشد که می توانند یا مایل به مشارکت باشند. برنامه درمانی خاص شما به وضعیت خانواده شما بستگی دارد. جلسات مشاوره خانواده می تواند مهارت هایی را به شما آموزش دهد تا ارتباطات خانوادگی را عمیق تر کنید و از زمان های استرس زا عبور کنید، حتی پس از اتمام جلسات درمانی.

چرا این کار انجام شده است؟

مشاوره خانواده می تواند به شما در بهبود روابط آشفته با شریک زندگی، فرزندان یا سایر اعضای خانواده کمک کند. شما ممکن است به مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری بین والدین و فرزندان، یا تأثیر سوء مصرف مواد یا یک بیماری روانی بر کل خانواده بپردازید.

خانواده شما ممکن است مشاوره خانواده را همراه با انواع دیگر درمان های بهداشت روان دنبال کنند، به خصوص اگر یکی از شما بیماری روانی یا اعتیاد داشته باشد که به درمان اضافی یا درمان توانبخشی نیز نیاز دارد. مثلا:

مشاوره خانواده در غرب تهران می تواند به اعضای خانواده کمک کند تا در صورت ابتلای یکی از بستگان به بیماری روانی جدی مانند اسکیزوفرنی مقابله کنند – اما فردی که مبتلا به اسکیزوفرنی است باید به برنامه درمانی فردی خود ادامه دهد، که ممکن است شامل داروها، درمان انفرادی یا درمان های دیگر باشد.

در صورت اعتیاد، خانواده می توانند در مشاوره خانواده شرکت کنند و فرد معتاد در درمان اقامتی شرکت کند. گاهی اوقات ممکن است خانواده در مشاوره خانواده شرکت کند حتی اگر فرد معتاد به دنبال درمان خود نباشد.

مشاوره خانواده می تواند در هر موقعیت خانوادگی که باعث استرس، غم، عصبانیت یا درگیری شود، مفید باشد. این می تواند به شما و اعضای خانواده شما کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید و مهارت های مقابله ای را بیاموزید تا شما را به هم نزدیکتر کند.

طبق یک مطالعه در سال 2020، خانواده ها ممکن است درمان را برای رسیدگی به موارد زیر مفید بدانند:

  • مشکل در برقراری ارتباط یا بیان احساسات.
  • درگیری بین خواهر و برادر.
  • فرزندپروری ناسازگار.
  • مشکلات زناشویی.
  • ایجاد یک رابطه عملکردی و سالم پس از طلاق.
  • سازگاری با یک تغییر عمده.
  • برخورد با یک بیماری مزمن یا مرگ در خانواده.

آیا مشاوره خانواده در غرب تهران مفید است؟

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مشاوره خانواده یک شکل مؤثر مشاوره است.

یک تحقیق که در سال گذشته انجام شده نشان می دهد که مشاوره خانواده و سایر رویکردهای مبتنی بر خانواده، مانند آموزش والدین و برنامه ها، در موقعیت های مختلف موثر هستند، از جمله:

  1. مشکلات خواب، تغذیه و دلبستگی در دوران نوزادی.
  2. بهبودی از کودک آزاری و بی توجهی به کودک.
  3. شرایط رفتاری.
  4. اختلال در غذا خوردن.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که مشاوره خانواده برای نوجوانان دارای شرایط سلامت روان، صرف نظر از جنسیت، موثر است. نویسندگان خاطرنشان می کنند که نوجوانان در این مطالعه مشکلات داخلی و خارجی کمتری را پس از درمان گزارش کردند.

همچنین، والدین گزارش دادند که روش‌های فرزندپروری مؤثرتری را آموختند و احساس کردند خانواده نزدیک‌تر است. با این حال، این مطالعه نشان می دهد که مادران بیشتر از پدران مشاوره خانواده را مفید می دانند.

تحقیقات انجام شده در طی سال های اخیر، نشان می دهد که مشاوره خانواده به طور موثر به مسائل مربوط به کودکان، از جمله:

  • اختلالات سلوک
  • اعتیاد به مواد
  • رفتار توهین آمیز
  • افسردگی

انواع مشاوره خانواده در غرب تهران

برخی از مشاوران خانواده بازدید از منزل یا جلسات آنلاین را ارائه می دهند. اینها می توانند راحتی بیشتری را نسبت به جلسات اداری برای خانواده ها فراهم کنند. با این حال، خانواده های دیگر ممکن است مشاوره خارج از محیط خانه را ترجیح دهند.

چندین نوع مشاوره خانواده وجود دارد:

مشاوره خانواده عملکردی

این معمولاً بر خانواده‌هایی متمرکز می‌شود که کودک یا نوجوانی با مشکلات عاطفی یا رفتاری پیچیده دارند.

کودک و والدین یا مراقبانش ممکن است در 8 تا 30 جلسه هفتگی با هم شرکت کنند. این جلسات به خانواده ها کمک می کند تا راهبردهایی را برای مقابله با رفتار کودک و بهبود عملکرد خانواده بیاموزند.

درمان چند سیستمی

هدف از این کار رفع مشکلات رفتاری و عاطفی کودکان و نوجوانان است. درمان چند سیستمی همچنین بر مسائل گسترده‌تری در مورد رفتار کودک تمرکز می‌کند. برای مثال، می‌تواند هدف آن بهبود تعامل آنها با سیستم‌های اجتماعی، مانند مدارس یا محله‌ها باشد.

درمان بین نسلی

این شامل یک مشاور است که تعاملات بین نسل‌ها را بررسی می‌کند، مانند بین والدین یا مراقبان و فرزندان. هدف این است که بفهمیم چگونه پاسخ های گذشته به چالش ها بر تعاملات یا مشکلات فعلی خانواده تأثیر می گذارد.

درمان بین نسلی زمانی مفید است که مسائل و الگوهای رفتاری در طول نسل ها ادامه داشته باشد. همچنین، ممکن است به پیش‌بینی چگونگی ایجاد مشکلات در آینده کمک کند، زیرا رفتار گذشته پیش‌بینی‌کننده خوبی برای رفتار آینده است.

مشاوره خانواده استراتژیک مختصر

هدف این درمان تغییر الگوهای تعامل بین اعضای خانواده است.

این یک مداخله با زمان محدود است که مشکلات خانوادگی را هدف قرار می دهد که منجر به بروز علائم مشکل ساز در جوانان می شود. اکثر مشاوره خانواده های استراتژیک کوتاه 12 تا 16 جلسه به طول می انجامد.

تحقیقات نشان می دهد که این شکل از درمان مزایای طولانی مدت دارد. محققان دریافتند که مشاوره خانواده استراتژیک کوتاه مدت در کاهش دستگیری و حبس در کوتاه مدت و بلندمدت موثرتر از درمان معمول مانند گروه درمانی و گروه های آموزش والدین است.

درمان ساختاری

ساختار درمانی مشکلاتی را که به دلیل ساختار خانواده به وجود می آید را مدیریت می کند. هدف آن دستیابی به یک سلسله مراتب خانوادگی کارآمد و متعادل، با مرزهای مناسب بین اعضاست.

تفاوت اصلی با درمان های ساختاری تمرکز بر ساختار به جای رفتارهای خاص است که باعث ایجاد مشکل می شود.

در طول مراجعه به مشاور چه اتفاقی می افتد؟

در طول یک جلسه مشاوره، مشاوران ممکن است با خانواده به صورت گروهی، فردی یا ترکیبی از این دو صحبت کنند.

یک جلسه درمانی معمولی حدود 50 دقیقه یک بار در هفته است. ممکن است در ابتدا صحبت کردن درباره نگرانی‌ها برای مردم دشوار باشد، و مهم است که خانواده، مشاوری را پیدا کند که با آن احساس راحتی کند. خانواده ها ممکن است قبل از یافتن درمانی که نیازهای آنها را برآورده می کند، چندین مشاور را امتحان کنند.

مزایای مشاوره خانوده در غرب تهران عبارتند از:

  • درک بهتر از مرزهای سالم و الگوهای خانواده و پویایی.
  • ارتباطات پیشرفته.
  • بهبود حل مسئله.
  • همدلی عمیق تر.
  • کاهش تعارض و مهارت های مدیریت خشم بهتر.

به طور خاص، مشاوره خانوده می تواند روابط خانوادگی را از طریق زیر بهبود ببخشد:

  1. گرد هم آوردن خانواده پس از یک بحران.
  2. ایجاد صداقت بین اعضای خانواده.
  3. برقراری اعتماد در اعضای خانواده.
  4. فراهم کردن یک محیط خانواده حمایتی.
  5. کاهش منابع تنش و استرس در خانواده.
  6. کمک به اعضای خانواده برای بخشیدن یکدیگر.
  7. حل تعارض برای اعضای خانواده.
  8. بازگرداندن اعضای خانواده ای که منزوی شده اند.

مشاوره خانوده در غرب تهران مهارت های مورد نیاز برای عملکرد سالم خانواده از جمله ارتباط، حل تعارض و حل مسئله را افزایش می دهد. همچنین بهبود این مهارت ها، پتانسیل موفقیت در غلبه بر مشکلات خانوادگی و رسیدگی به آنها را افزایش می دهد.

مشاوران خانواده خدمات زیر را ارائه می دهند:

  1. تشخیص و درمان سلامت روان و شرایط عاطفی.
  2. برنامه ریزی درمانی.
  3. روان درمانی برای افراد، زوج ها و کودکان.
  4. زوج درمانی، گروهی و مشاوره خانوده.

تعداد جلسات مشاوره خانواده به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله اینکه چرا خانواده به دنبال کمک هستند و آیا اعضای خانواده در طول درمان شرکت می کنند یا خیر.

چگونه بفهمیم که آیا یک مشاور یا چند مشاور برای خانواده شما مناسب است؟

یافتن مشاور مناسب برای کار مشاوره خانوده مهم است. راحتی شخصی در انتخاب مشاور اهمیت دارد.

برخی از نکات کلی وجود دارد که افراد می توانند هنگام جستجوی یک خانواده مشاور رعایت کنند. اینها ممکن است به یافتن مشاوری که ممکن است مناسب خانواده باشد کمک کند:

از دوستان یا خانواده بزرگ بخواهید که به شما معرفی کنند.

با پزشک خانواده صحبت کنید

یک مشاور همچنین ممکن است با یک تماس تلفنی اولیه یا جلسه معارفه موافقت کند، که طی آن خانواده می توانند تصمیم بگیرند که آیا این مشاور برای آنها مناسب است یا خیر.

شیوه و رویکرد مشاوره خانواده در غرب تهران

هر چند وقت یکبار مشاور حضور در درمان را توصیه می کند و برای چه مدت

آیا بیمه خدمات را پوشش می دهد و آیا گزینه های کم هزینه در دسترس است یا خیر

از آنجایی که مشارکت بخش مهمی از مشاوره خانوده است، ممکن است بخواهید در مورد مشاوری که هر یک از اعضای خانواده را به طور قابل توجهی ناراحت می کند، تجدید نظر کنید.

همچنین شما می توانید از پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های اولیه بخواهید که به یک مشاور ارجاع دهد. اعضای خانواده یا دوستان ممکن است بر اساس تجربیات خود توصیه هایی را ارائه دهند. همچنین می‌توانید از برنامه کمک به کارمندان، روحانیون، یا سازمان‌های بهداشت روانی ایالتی یا محلی برای پیشنهاداتی برای مشاوران بخواهید.

قبل از برنامه ریزی جلسات با یک مشاور، در نظر بگیرید که آیا مشاور برای خانواده شما مناسب است یا خیر. در اینجا چند فاکتور برای در نظر گرفتن و سوالاتی که باید بپرسید وجود دارد:

تحصیلات و تجربه. سوابق تحصیلی و آموزشی شما چیست؟ آیا آموزش تخصصی روان درمانی خانواده دارید؟ تجربه شما در مورد نوع مشکل خانواده من چیست؟ موقعیت مکانی و در دسترس بودن دفتر شما کجاست؟ ساعات اداری شما چیست؟ آیا در مواقع اضطراری در دسترس هستید؟ مدت و تعداد جلسات مدت زمان هر جلسه چقدر است؟ هر چند وقت یکبار جلسات برنامه ریزی شده است؟ انتظار داشته باشم چند جلسه داشته باشم؟

کارمزد و بیمه. برای هر جلسه چقدر هزینه میگیرید؟ آیا خدمات شما تحت پوشش طرح بیمه درمانی من است؟ آیا باید هزینه کامل را از قبل پرداخت کنم؟ سیاست شما در مورد جلسات لغو شده چیست؟

آنچه می توانید انتظار داشته باشید

مشاوره خانوده در غرب تهران به طور معمول چندین عضو خانواده را برای جلسات درمانی گرد هم می آورد. با این حال، یکی از اعضای خانواده نیز ممکن است به صورت انفرادی به یک خانواده مشاور مراجعه کند.

جلسات معمولاً حدود 50 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. مشاوره خانوده اغلب کوتاه مدت است – معمولاً حدود 12 جلسه. با این حال، اینکه چند وقت یکبار ملاقات می کنید و تعداد جلساتی که نیاز دارید به موقعیت خاص خانواده و توصیه مشاور بستگی دارد.

در طول مشاوره خانوده، می توانید:

  • توانایی خانواده خود را برای حل مشکلات و بیان افکار و احساسات به شیوه ای سازنده بررسی کنید.
  • نقش‌ها، قوانین و الگوهای رفتاری خانواده را برای شناسایی مسائلی که به تعارض کمک می‌کنند – و راه‌هایی برای حل این مسائل بررسی کنید.
  • نقاط قوت خانواده خود را شناسایی کنید، مانند مراقبت از یکدیگر، و نقاط ضعف، مانند مشکل در اعتماد کردن به یکدیگر.

مثال: افسردگی

بگویید که پسر بالغ شما افسردگی دارد. خانواده شما افسردگی او را درک نمی کنند یا اینکه چگونه بهترین حمایت را ارائه دهند. اگر چه شما نگران حال پسرتان هستید، اما گفتگو با پسرتان یا سایر اعضای خانواده به مشاجره تبدیل می شود و احساس ناامیدی و عصبانیت می کنید. ارتباطات کاهش می یابد، تصمیمات گرفته نمی شوند، اعضای خانواده از یکدیگر دوری می کنند و شکاف گسترده تر می شود.

 مشاوره خانوده در غرب تهران می تواند به شما کمک می کند:

  • چالش‌های خاص خود و نحوه برخورد خانواده‌تان با آنها را مشخص کنید
  • راه های جدیدی برای تعامل و غلبه بر الگوهای ناسالم ارتباط با یکدیگر بیاموزید
  • اهداف فردی و خانوادگی را تعیین کنید و روی راه های دستیابی به آنها کار کنید

جمع بندی

مشاوره خانوده به طور خودکار تضادهای خانوادگی را حل نمی کند یا وضعیت ناخوشایند را از بین نمی برد. اما می‌تواند به شما و اعضای خانواده‌تان کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید، و می‌تواند مهارت‌هایی را برای کنار آمدن با موقعیت‌های چالش‌برانگیز به روشی مؤثرتر فراهم کند. همچنین ممکن است به خانواده در دستیابی به حس با هم بودن کمک کند.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده در غرب تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

مشاوره خانواده در جنوب تهران

مشاوره خانواده در جنوب تهران

مشاوره خانواده در جنوب تهران

مشاوره خانواده در جنوب تهران چیست؟ اصول کار مشاور خانواده به چه شکل است؟ چطور یک مشاور خانواده خوب پیدا کنیم؟ امروز قصد داریم در این مقاله به تمامی این سوالات پاسخ دهیم و همه این موارد را به طور کامل مورد بررسی قرار دهیم.

هر فردی در یک خانواده به دنیا می آید و انتخاب خانواده تنها موردی است که فرد در انتخاب و زندگی با آن ها توانایی انتخاب کردن ندارد. به همین دلیل در تمامی خانواده ها بین افراد مشکلات و اختلافات مختلفی مثل وجود تفاوت های فکری، اخلاقی، اعتقادی و… وجود دارد.

در مواجه و برخورد با این مشکلات افراد به سه شکل عمل می کنند. برخی از افراد بر این باور هستند که باید با این مشکلات کنار آمد و سکوت کرد. برخی دیگر با واکنش های تند و مشاجره های بیشتر مشکلات را پیچیده تر می کنند. اما برخی دیگر هم با مراجعه به مراکز مشاوره و مطرح کردن مشکل خود، آن ها را ریشه یابی کرده و به طور کامل حل می کنند.

اما برای این کار باید به مراکز مشاوره معتبر مراجعه کرد تا به کمک آن ها مشکلات شما حل شود. در مقاله امروز هدف اصلی ما بررسی مواردی است که به شما در انتخاب یک مشاوره خانواده خوب در تمامی زمینه های ازدواج، تحصیل و… است. در قدم اول با مشاور خانواده آشنا می شویم.

مشاور خانواده

در علم روانشناسی، مشاوره خانواده یکی از شاخه های مشاوره روانشناسی است. هدف از این شاخه، برطرف کردن مشکلات و اختلافات بین اعضای یک خانواده به صورت تخصصی می باشد. درواقع مشاوران از جمله روانشناسانی هستند که با بررسی دقیق و ریشه ایی یک زوج یا افراد یک خانواده مشکلات آن ها را ریشه یابی می کنند و برای حل آن راهکار های درست ارائه می دهند.

دلایل نیاز افراد به مشاوره خانواده در جنوب تهران

به صورت کلی یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه زوج ها یا خانواده ها به مشاور، عدم شناخت درست و کافی از ویژگی های اخلاقی یکدیگر است. همین عدم شناخت باعث بروز درصد بالایی از مشکلات می شود. در برخی از زمینه ها که مشکلات طرفین سطحی است، با صحبت کردن ممکن است مشکل موجود، حل شود.

در مراحل بالاتر که مشکلات عمیق تر می باشد، صحبت و گفتگو چاره ساز نیست و باید به یک مشاور خوب و متخصص مراجه کنند. مشاور خانواده در اصل می تواند مشکلات را بهتر و تخصصی تر تشخیص دهد و به بهبودی روابط اعضای آن خانواده کمک زیادی کند.

ریشه یابی آسیب ها

اولین قدمی که یک مشاور در جهت بهبود مشکلات شما برمی دارد، ریشه یابی مشکل شما است. ریشه ایی ترین مشکل افراد که باعث بروز مشکلات بزرگ تر در بزرگسالی می شود و حتی می تواند بر زندگی مشترک آن ها هم تاثیرات منفی بگذارد، مشکلات کودکی است. بیشتر افرادی که در سنین بالا دچار مشکلات و اختلاف با همسر و فرزندان خود می شوند، ریشه آن ها در کودکی آن ها نهفته است.

برای مثال کودکانی که در شرایط جنگ و دعوا های بسیار بین پدر مادرانشان بزرگ شده اند، توانایی برقراری ارتباط با افراد دیگر را ندارند. همچنین این افراد از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستند. این افراد به شدت در معرض آسیب های دوران بزرگسالی قرار می گیرند و باعث ایجاد خشم و کینه و نفرت در وجود آن ها می شود.

در نتیجه این که کودک در چه خانواده ای و با چه شرایط بزرگ شود اهمیت بسیار بالایی دارد که نمی تواند از اهمیت آن چشم پوشی کرد. افرادی که در خانواده هایی رشد می کنند که محبت و اهمت به فرزندان در آن ها اهمیت ندارد، انسان های جامعه گریزی می شوند.

نکته قابل توجه و مهمی که وجود دارد این است که خانواده فقط محل رفع نیاز های مالی و تامین غذا و محل خواب نیست. بلکه برطرف کردن نیاز های عاطفی افراد یک خانواده از اولویت و اهمیت بالایی برخوردار است.

یکی از مشکلات اساسی  که همواره در خانواده ها وجود دارد فرق گذاشتن  در بین  فرزندان می باشد که می‌تواند نقش خیلی مهمی را در آینده روحی و روانی آنها داشته باشد.

چرا که تفاوت قائل شدن میان اشخاص مختلف در خانواده سبب تغییر طرز فکر آنها نسبت به خانواده و والدین و به وجود آمدن مشکلات بسیار زیادی در این زمینه از نظر روحی و روانی و نیز شخصیتی برای آنها می‌شود و آینده آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.

این زمینه نیز مشاور خانواده می‌تواند نقش بسزایی را در کاهش و بهبود مشکلات افراد در درون خانواده داشته باشد و آنها را برای داشتن زندگی بهتر و مناسب ‌تر و شاد تر در کنار یکدیگر راهنمایی نمایند.

یکی دیگر از مشکلات مهم و اساسی که این روزها تمامی خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند مشکل تربیت فرزندان نوجوان و در سنین بلوغ است.

چرا که در این سه حساسیت های بسیار زیادی که برای دختران و چه برای پسران وجود دارد و خانواده ها باید تلاش کنند تا به گونه ای فرزندان خود را تربیت کنند که در این دوران حساس کمترین مشکلات برای آنها به وجود آمده و آنها را در مسیر آینده بهتر و وقتی بیشتر قرار دهد که در این زمینه نیز مشاور خانواده در جنوب تهران می‌تواند با شناخت مشکلات و ریشه یابی دقیق روابط بین فرزندان نوجوان و والدین آنها را در جهت حل هر چه بهتر مشکلات راهنمایی نموده و آینده ای بهتر را برای آنها رقم بزند.

در این دوران حساس عدم توجه به فرزندان نوجوان می تواند سبب انحراف خانوادگی و اجتماعی و شخصی آنها شود. آنها را به انواع مشکلات مانند اعتیاد روابط نامشروع و نیز شخصیت های اجتماعی بد سوق دهد. در آینده می‌تواند سبب به وجود آمدن دغدغه‌ها و ناراحتی های بسیاری چه برای خود افراد و چه برای خانواده آنها و نیز برای جامعه باشد.

اهداف مشاوره

اهداف مشاوره بر اساس نوع مشاوره ایی که داده می شود و مدت زمان مشکلی که مطرح است، به دسته های مختلفی تقسیم می شوند. دو مورد از اصلی ترین اهداف مشاوره به صورت زیر می باشد:

  • اهداف عاطفی و روانی

در مواردی که دلیل مراجعه فرد مشکلات عاطفی و روانی است، هدف اصلی از مشاوره دادن این است که فرد از نظر روانی و عاطفی به تعادل و بهبود شخصیتی برسد. برای مثال برخی افراد هستند که از نظر عاطفی خیلی حساس و احساساتی تصمیم می گیرند. اینگونه افراد در مواجهه با مسائل و موارد منطقی قدرت تصمیم گیری درستی ممکن است نداشته باشند. از این رو مشاور به آن ها کمک می کند که بر احساسات خود تا حدی غلبه کرده و با منطق بیشتری عمل کنند. البته این به این معنی نیست که احساسات خوب نیست اما نباید به گونه ایی باشد که مانع از عملکرد منطق و عقل شود.

از سوی دیگر یکی دیگر از روش های تقسیم بندی این اهداف به صورت زیر می باشد:

الف) برطرف کردن مشکل به صورت آنی : در این روش مشاور تلاش می کند در برخورد با مشکل آن را خیلی سریع برطرف کند. در این روش همانطور که سعی در رفع مشکل به صورت خیلی فوری هدف است، بالا بردن قدرت تفکر و بینش لازم در فرد مراجعه کننده نیز مورد توجه قرار می گیرد.

ب) رشد مرجع: در این روش، همانطور که هدف ما برطرف کردن سریع مشکل است، تلاش می شود که اعتماد به نفس، قدرت تصمیم گیری و بالا بردن توانایی تحلیل و بررسی مشکل نیز در فرد زیاد شود.

  • انتخاب

هنگامی که فرد برای انتخاب راه حل بخواهد از بین راه های مختلف برای رفع مشکل خود یک روش را انتخاب کند، از روش انتخاب استفاده می شود. با توجه به مشکل فرد که می تواند در زمینه تحصیل، ازدواج، خانواده و… باشد، در مشاوره های مورد نظر بررسی می شود.

در ادامه به توضیح و بررسی انواع مشاوره می پردازیم. البته موضوع قابل توجهی که در تقسیم بندی انواع مشاوره وجود دارد این است که به دو صورت تقسیم بندی می شود.

انواع مشاوره

  • مشاوره خانواده
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره کودک و نوجوان
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره تحصیلی
  • و…

در تمامی مواردی که در بالا اشاره شد، با توجه به مشکل موجود، در یکی از این دسته ها قرار می گیرد. به این صورت در برخی موارد می توان افرادی را که دارای مشکلات مشابه هستند در یک گروه قرار داد و به صورت گروهی مشاوره داد.

در زمینه کار های تجاری، سیاسی، اقتصادی و اجتماعی بزرگ که ممکن است یک مشاور نتواند به تنهایی به فرد کمک کند از چندین مشاور استفاده می شود.

انواع مشاوره از نظر روش مراجعه

  • مشاوره حضوری

در این روش همانطور که از نامش مشخص است، فرد به صورت حضوری به مرکز مشاوره مراجعه می کند. طبیعتا بازدهی در این روش بالاتر از سایر روش ها می باشد. چون در روش حضوری فرد مراجعه کننده می تواند ارتباط بیشتری با مشاور برقرار کند و از نظر بیان و لحن تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت.

در این روش که بیشتر بعد از شیوع ویروس کرونا رواج پیدا کرد، به صورتی تلفنی مشاوره داده می شود. این روش مزیت های زیادی دارد. برای مثال فردی که مرکز مشاوره خود را در شهر دیگری انتخاب می کند می تواند از این روش استفاده کند. این روش برای افرادی که ممکن است از مراجعه حضوری خجالت بکشند نیز مناسب است.

  • مشاوره آنلاین

مشاوره آنلاین که بیشتر به صورت ویدئو کال یا ویس کال صورت می گیرد نیز همانند روش قبلی برای برخی از افراد خیلی کاربرد دارد.

اهداف مشاوره خانواده در جنوب تهران

مرکز مشاوره فراز با داشتن چندین سال تجربه و کادر متخصص در تمامی نقاط تهران در حال ارائه خدمات مشاوره در تمامی زمینه ها می باشد. در بالا به برخی از اهداف مشاوره خانواده در جنوب تهران اشاره شد در ادامه به بررسی موارد بیشتر می پردازیم.

  1. برخورداری از حمایت و تایید دیگران
  2. جلوگیری از انتقادات غلط دیگران در صورت شکست
  3. بالا بردن رشد فکری افراد
  4. احترام گذاشتن به نظر افراد با تفکر های متفاوت
  5. جدایی از تک رای بودن

آمادگی برای جلسات مشاوره خانواده

  1. چگونه برای جلسات خانواده درمانی آماده شویم؟
  2. با فرزندان خود در مورد اینکه چرا تحت درمان هستید صحبت کنید.
  3. قبل از هر قرار ملاقات، موضوعات بحث را یادداشت کنید.
  4. به آنچه می خواهید در درمان بگویید فکر کنید.
  5. از خانواده درمانگر خود بپرسید که چگونه بحث ها را در خانه بهبود بخشید. و چه تکالیفی برای درمان شما در نظر گرفته است.
  6. به درمانگر خود اعتماد کنید.

در طول درمان چه کنیم؟

  • سعی کنید آرام بمانید.
  • سعی کنید هیجانات را کنار بگذارید.
  • وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید.
  •  فعالانه به آنچه می گویند و منظورشان گوش دهید.
  • سوال بپرسید! تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.
  • اتفاقات رخداده را واضح و صادقانه در میان بگذارید.

سخن پایانی

امروزه با توجه به وجود مشکلات زیاد در تمامی زمینه ها، ممکن است برخی از افراد در زمینه های مختلف مانند ازدواج، تحصیل، شغل و… دچار چالش ها و اختلافات متعددی شوند. در این مرحله بهترین کار مراجعه به یک مرکز مشاوره معتبر و مطمئن برای انجام این کار می باشد. متاسفانه برخی بر این باورند که مراجعه به مشاور کار اشتباهی است و فرد مراجعه کننده مشکل خاصی دارد. در صورتی که اصلا اینطور نیست و همه افراد در تمامی سنین با هر نوع مشکلی که دارند می توانند به این مراکز مراجعه کنند و با بررسی مشکل و ریشه یابی آن به زندگی خود و حتی اطرافیان کمک کنند.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده در جنوب تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره خانواده در شمال تهران

مشاوره خانواده در شمال تهران

مشاوره خانواده در شمال تهران

مشاوره خانواده در شمال تهران یکی از مراکز ارائه خدمات مشاوره در مرکز فراز می باشد. در این مقاله قصد داریم این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم.

همه ما زندگی را در کانون خانواده آغاز می کنیم. این خانواده است که مشخص می کند چه کسی هستیم و قرار است چه کسی باشیم. در کل، شخصیت ما در خانواده شکل می گیرد. ما در خانواده عشق و احترام متقابل را یاد می گیریم.

اگر ما در خانواده ای به دنیا بیاییم که اعضای آن روابط سالمی با هم دارند، قطها ما نیز در آینده روابط سالم تری با دیگران خواهیم داشت. که البته عکس این مورد نیز وجود دارد.

 مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، یکی از مشاوره هایی است که پیشنهاد می شود خانواده ها در آن شرکت کنند تا روابط سالم تر و مفیدتری با هم داشته باشند.

خانواده‌ی ما بر روی اینکه چه کسی هستیم، به چه شخصی تبدیل خواهیم شد و همچنین بر روی بهتر یا بدتر شدن شخصیت ما تاثیر می‌گذارد. ما در محیط خانواده واژگان، عادات، آداب و رسوم و آیین‌ها و همچنین چگونگی مشاهده دنیای اطراف خود را یاد می‌گیریم.

ما همچنین از طریق این روابط مهم اولیه که در خانواده وجود دارد، چگونگی عشق و تعامل با دیگران را نیز یاد خواهیم گرفت. اگر در یک خانواده سالم با روابط سالم به دنیا آمده باشیم، احتمالاً یاد خواهیم گرفت که چگونه روابط سالم را حفظ کنیم. اما اگر در خانواده‌ای از هم گسیخته متولد شده باشیم که برای برقراری ارتباط دچار مشکل هستند، این امکان وجود دارد که ما نیز برای برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل شویم.

مطمئناً متولد شدن در خانواده نوع دوم بدشانسی است، اما با این حال نیز، وضعیت موجود قابل تغییر است. تقریباً همه خانواده‌ها زمانی با نوعی از اختلالات سر و کار دارند، اما بیشتر خانواده‌ها احساس یکپارچگی و خوشحالی خود را حفظ می‌کنند و یا مجدداً آن را به دست می‌آورند. مشاوره خانواده راه حل‌هایی برای انجام این کار به خانواده‌ها ارائه می‌دهد. این روند درمانی، روشی برای رشد یا حفظ یک خانواده سالم و کارآمد است و همچنین باعث تقویت بنیان آن می‌شود.

اگر شرایط سختی مثل مرگ عزیزان و اطرافیان، لحظات استرس زا و یا مسائلی که برای خانواده تان ایجاد شده است شرایط سختی پیش آمده، بهتر است با یک مشاور خانواده ملاقات کنید.

مشاوره خانواده می تواند به زوجین، کودکان یا اعضای خانواده کمک کند که بهتر ارتباط برقرار کنند و بر روی تعارض هایشان کار کنند.
نوعی مشاوره است که برای برطرف کردن مسائل خانوادگی و آنچه که در خانواده می‌گذرد می‌پردازد.
این مشاوره به مسائل و مشکلات همه افراد خانواده می‌پردازد و با آنها ارتباط موثر و مفیدی برقرار می‌کند.
در مشاوره خانواده جلسات به صورت فردی با افراد برگزار می شود نه دسته جمعی و تلاش میکند
با استفاده از نحوه و ویژگیهای هر فرد از اعضای خانواده کار مشاوره خانواده را انجام دهد و بهبود روابط او سطح زندگی به خانواده‌ها کمک کند

چه کسی مشاوره خانواده است؟

مشاوره خانواده به طور درازمدت از خانواده‌ها حمایت می‌کند
هدف مشاوران خانواده بیشتر از درمان پیشگیری است. بنابراین بهتر است در کنار خانواده باشند تا بتوانند خانواده را در برابر مشکلات و بحران‌های از جمله مسائل پزشکی بیاد تشخیص سلامت جسمی و روانی کمک کنند.

مشاوره خانواده در شمال تهران چیست؟

مشاوره خانواده یا مشاوره خانوادگی نوعی معالجه می‌باشد که برای رسیدگی به موضوعات خاصی طراحی شده است.همچنین این نوع درمان، بر سلامت و عملکرد خانواده تاثیر مستقیم دارند. این روند درمانی می‌تواند در جهت کمک به خانواده برای گذار از یک دوره دشوار، یک تحول بزرگ یا مشکلات بهداشت روانی یا رفتاری در اعضای خانواده استفاده شود.

همانطور که اغلب روانشناسان بیان می‌کنند، مشاوره خانواده مشکلات فردی را از منظر واحدی بزرگتر، مانند خانواده بررسی می‌کند. در این نوع از درمان، فرض بر این است که بدون درک پویایی و تعامل افراد این گروه، نمی‌توان مشکلات را با موفقیت بررسی و یا حل کرد. پس نهاد خانواده از دید مشاور، یک کل واحد شناخته می‌شود. نحوه عملکرد خانواده و چگونگی تشویق یا ایجاد حس توانایی در فرد توسط اعضای دیگر خانواده، بر نحوه شکل گیری مشکلات مراجعین تأثیر می‌گذارد.

در مشاوره خانواده می‌توان از تکنیک‌ها و تمرین‌های مربوط به شناخت درمانی، رفتار درمانی، روش‌های درمانی بین فردی یا سایر انواع درمان‌های فردی استفاده شود. سایر روش‌های درمانی به تکنیک‌های به کار گرفته شده برای بررسی مشکلات خاصی که مراجعین با آنها درگیر هستند، بستگی دارد.

مشکلات رفتاری یا عاطفی در کودکان یکی از دلایل شایع مراجعه به مشاور خانواده است. مشکلات کودکان واقعی هستند و احتمالاً باید در چارچوب خانواده مورد بررسی قرار گیرند. همچنین این کار باید توسط یک فرد خبره و متخصص برنامه ریزی و هدایت شود.

لازم به ذکر است که در مشاوره خانواده یا مشاوره، اصطلاح “خانواده” تنها به معنای خویشاوندان خونی نیست. در این زمینه، “خانواده” به هر کسی اطلاق می‌شود که نقش حامی ‌طولانی مدت در زندگی یک شخص را دارد، که این ممکن است به معنای داشتن رابطه خونی یا اعضای خانواده در یک خانواده نباشد. طبق اظهارات یکی از مددكاران اجتماعی بالینی که دارای مجوز رسمی ‌است، موارد زیر متداول‌ترین انواع مشاوره خانواده هستند.

محوریت مشاوره خانواده در شمال تهران، موضوعاتی است که بر سلامت و عملکرد خانواده تاثیر می گذارند. این نوع مشاوره به خانواده ها کمک می کند تا راحت تر بتوانند با دوره های سخت زندگی و یا مشکلات روحی- روانی کنار بیایند و اوضاع را کنترل کنند.

در مشاوره خانواده از تکنیک های متعددی استفاده می شود از گفتار درمانی گرفته تا رفتار درمانی و مشاوره فردی. همانند سایر روش های درمانی و مشاوره ها، تکنیک های به کار رفته در این نوع مشاوره، با توجه به شرایط و مشکلات موجود در خانواده تعیین خواهد شد.

مشکلات رفتاری و احساسی کودکان، یکی از دلایل شایع مراجعه خانواده ها برای مشاوره خانواده می باشد. گاهی نیاز است مشکل کودک در سطح خانواده مورد بررسی قرار بگیرد.

نکته ای که باید به آن اشاره کنیم این است که مشاوره خانواده تنها مختص اعضای خونی نیست، بلکه تمامی افرادی که نقش حمایتی در زندگی فرد را دارند، می توانند در جلسات مشاوره شرکت کنند.

اجازه دهید با یک مثال موضوع را آغاز کنیم :

تصور کنید که شما قصد ازدواج با شخصی را دارید که به نظر می‌آید یک یا چند مورد یا عامل وجود دارند که مانع ازدواج شما شده اند.

در مرتبه اول، سعی می‌کنید تا مساله را با خانواده خود در میان بگذارید. و یا از دوستان و آشنایان کمک بخواهید.

اما باید قبول کنید هیچ شخصی نمی‌تواند این مساله را بررسی و برطرف سازد، جز مشاوره ازدواج.

تصور کنید که فرزندتان یا برادرتان در تحصیل خود احتیاج به کمک شما دارد.

اما خود شما نیز در زندگی خود دچار مشکل شده اید و یا با عضوی از خانواده به مشکل خورده اید.

در چنین شرایطی نه شما می‌توانید به برادر، خواهر و یا فرزندتان کمک کنید، و نه مشکل خود را حل کنید.

جالب است بدانید در این شرایط، کاری بهتر از مراجعه به مشاوره تحصیلی وجود دارد.

در واقع مشاوره خانواده در شمال تهران، نوعی مشاوره است که نه تنها به مشکلات فرزند شما در تحصیل خود رسیدگی می‌کند، بلکه همه اعضای خانواده را نیز مورد بررسی قرار می‌دهد.

هدف از مشاوره خانواده در شمال تهران چیست؟

برای منظم كردن جهان، ابتدا باید ملت را نظم دهیم. برای نظم دادن به ملت، ابتدا باید خانواده را نظم دهیم. و برای نظم دادن به خانواده، ابتدا باید زندگی شخصی خود را پرورش دهیم. ابتدا باید قلبمان را درست تنظیم کنیم.

به طور خلاصه، هدف مشاوره خانواده این است که با هم همکاری کنیم تا مشکلات روحی، عاطفی یا روانی که استحکام خانواده را به خطر می‌اندازد، برطرف کنیم. در جهت هدایت خانواده به سمت زندگی سالم، مشاوره خانواده سعی در کمک به تک تک افراد خانواده برای بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به مسائل و موقعیت‌ها و همچنین ایجاد یک محیط با عملکرد بهتر، دارد.

اهداف مشاوره خانواده به مشکلات موجود در مراجعین بستگی دارد. به عنوان مثال، این اهداف ممکن است بر اساس سناریوهای زیر متفاوت باشند:

یکی از اعضای خانواده از اسکیزوفرنی یا مشکلات روانی شدید رنج می‌برد: هدف این است که به سایر اعضای خانواده کمک شود تا این اختلال را درک کرده و با تغییرات روانی که ممکن است بیمار متحمل شود، سازگار شوند.

مشکلاتی که از تفاوت‌های بین نسل‌ها ایجاد می‌شود، مانند زمانی که والدین یک خانه را با پدربزرگ و مادربزرگ به اشتراک می‌گذارند، یا فرزندان توسط پدرربزرگ‌ و مادربزرگ‌ بزرگ می‌شوند: هدف بهبود ارتباطات و کمک به اعضای خانواده برای تعیین مرزهای سالم است.

خانواده‌هایی که از هنجارهای اجتماعی پیروی نمی‌کنند (والدین مجرد، زوج‌های همجنسگرا که فرزندان خود را پرورش می‌دهند و غیره) اهداف در اینجا همیشه برای رفع مشکلات خاص داخل خانواده نیست، بلکه ممکن است اعضای خانواده در مقابله با عوامل بیرونی مانند نگرش‌های اجتماعی به کمک نیاز داشته باشند.

اعضای خانواده شامل افرادی با پیشینه‌های ترکیبی نژادی، فرهنگی یا مذهبی مختلف است: هدف این است که به اعضای خانواده کمک شود تا درک خود را از یکدیگر بیشتر کنند و روابط سالم برقرار کنند.

یکی از اعضای خانواده قربانی شده است یا معالجه آنها در درمان فردی انجام نمی‌شود: هنگامی ‌که یکی از اعضای خانواده با احساس ترد شدن و ناامیدی روبرو می‌شود یا از سایر اعضای خانواده حمایت محدودی دریافت می‌کند، هدف تسهیل افزایش همدلی و تفاهم برای فرد در درون خانواده و بدست آوردن حمایت آنها برای ادامه روند درمان است.

به نظر می‌رسد مشکلات بیمار با مشکلات دیگر اعضای خانواده پیوندی ناگسستنی دارد: در مواردی که مشکل مراجعه کننده عمیقاً در مشکلات سایر اعضای خانواده ریشه دارد، هدف پرداختن به هر یک از مشکلات مربوطه، حل یا کاهش اثرات این گونه از مشکلات است.

یک خانواده ناتنی: خانواده‌های ناتنی می‌توانند از مشکلات منحصر به فردی رنج ببرند. در خانواده‌های ناتنی، هدف مشاوره خانواده تقویت درک و تسهیل تعامل سالم بین اعضای خانواده است.

مزایای مشاوره خانواده در شمال تهران

از جمله مزایای مشاوره خانواده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • درک بهتر اعضای خانواده نسبت به هم
  • بهبود روابط
  • توانایی حل مشکلات
  • احساس صمیمت بیشتر میان اعضای خانواده
  • کاهش تضاد و اختلاف میان اعضای خانواده

علاوه بر این، از آن جایی که مشاوره خانواده باعث می شود:

  • اعضاء هنگام مواجه با بحران، در کنار هم باشند
  • به یکدیگر اعتماد بیشتری پیدا کنند
  • محیط امنی در خانواده ایجاد شود
  • از میزان اختلافات کاسته می شود

شاهد بهبود هر چه بیشتر روابط میان اعضای خانواده خواهیم بود. از دیگر مزایای مشاوره خانواده می توان به تقویت مهارت هایی از قبیل برقراری ارتباط و حل مشکل اشاره کرد. خانواده ها می توانند جهت تقویت بنیان خانواده و یادگیری مهارت های حل مشکل، از مزایای مشاوره خانواده بهره مند شوند.

خب، تا اینجای کار، با نقش و وظیفه‌ی مشاوره خانواده در شمال تهران آشنا شدید.

اما آیا واقعا حضور روانشناس خانواده فقط در مواقعی است که مشکلی در خانواده وجود داشته باشد؟

جالب است بدانید که روانشناسان همواره توصیه می‌کنند که هر خانواده، زیر نظر یک مشاوره خانواده متخصص رشد کند و بالغ شود.

دلیل آن چیست؟

شاید هم اکنون که شما در حال مطالعه این مقاله هستید، در خانواده خود یک یا چند مسئله کوچک و خاص دارید که به هیچ طریقی متوجه وجود آن و تاثیر منفی آن بر خانواده خود نخواهید شد.

مسائلی که حل کردنشان مطمئنا کیفیت ساخت و ساز بنای خانواده خود را بالاتر خواهند برد.

از طرفی دیگر، ممکن است در برخی موارد، گاهی هیچ مساله تهدید آمیزی در خانواده وجود نداشته باشد.

اما برای پیشگیری از مسائل احتمالی که می‌توانند در آینده به وجود آیند و مشکل ساز شوند.

توصیه می‌شود که یک مشاوره خانواده، همواره اعضای خانواده را بررسی کند.

مشاوره خانواده در شمال تهران

مرکز مشاوره فراز با داشتن سال ها تجربه و تیم متخصص در زمینه مشاوره خانواده و سایر شاخه های مشاوره، در تمامی نقاط  تهران آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره خانواده در شمال تهران می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718 و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.