مهارت تاب آوری

در این مقاله راجع به مهارت تاب آوری و تاثیر آن در زندگی صحبت  میکنیم.دوره نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی انسان ها است. نوجوانا...

ادامه مطلب

چگونگی کنترل و مدیریت استرس در زندگی و دوران بیکاری

هنگامی که در حال جست و جو برای پیدا کردن یک شغل هستید، ممکن است دچار اضطراب و حالت های افسردگی شوید. شرکت در مصاحبه های شغلی متعدد و پذ...

ادامه مطلب

چاقی کودکان و نوجوانان | روش های مقابله با چاقی و اضافه وزن

یکی از معضلات دنیای امروز اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان است. این موضوع اثرات نامطلوبی بر جنبه های گوناگون زندگی کودکان و نوجوانان ...

ادامه مطلب

قدردانی در محیط کار │ نحوه گسترش احساس قدردانی در محیط کار

امروزه با توجه به افزایش وظایف افراد در محیط کار و بالا رفتن سرعت زندگی، کارکنان ممکن است احساساتی همچون خستگی شدید و فرسودگی را تجربه ...

ادامه مطلب

فرسودگی شغلی | راه های جلوگیری از فرسودگی شغلی

فرسودگی شغلی یکی از جدی ترین آسیب های شغلی در دوران کاری هر فرد است و معمولاً سازمان ها و شرکت های موفق و پیشرو به شدت به بروز این عارض...

ادامه مطلب

ترس کودک | نحوه برخورد با ترس کودکان

یکی از رفتار های شایع در بین کودکان تا سنین 10 سالگی ترس است. معمولا کودکان از زمان تولد در دوره های مختلف رشد خود ترس های گوناگونی را ...

ادامه مطلب

زندگی در زمان حال | چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟

یکی از پاسخ های این سؤال که روانشناسی مثبت گرا چه چیزی به ما می آموزد؟ همین زندگی کردن در زمان حال است. امروزه روانشناسی مثبت نگر و باو...

ادامه مطلب

شیوه های درست انتقاد کردن از دیگران

زندگی کردن در کنار دیگران و تعامل داشتن با آنها باعث شکل گیری مفاهیم بسیاری شده که در حوزه روابط بین فردی می گنجد و در این محدوده مورد ...

ادامه مطلب

سنجش هوش از طریق آزمون هوشی استنفورد–بینه

اهمیت سنجش هوش و استعداد برای کودکان خیلی بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته است و برای والدین خیلی اهمیت دارد که مهارت های فرزندانشان...

ادامه مطلب