مشاوره فردی و روان درمانی
25
آذر
اختلال فوبیا یا هراس واکنش ترس شدید و فراتر از منطق است. این واکنش به قدری شدید است که فرد هیچ کنترلی بر روی آن ندارد و گاهی آنقدر شدت ...
23
آذر
افزایش مهارت جرأت ورزی در دوران پساکرونایی
در این دوران که بیماری کووید 19 زندگی همه ما را تحت تأثیر قرار داده است؛ شاید بارها با این موقعیت ها رو به رو شده باشید که از شما برای ...
20
آذر
خویشتن آرمانی | رشد خویشتن آرمانی در راستای خویشتن واقعی
یکی از جنبه های وجودی ما « خویشتن آرمانی » است. آن چیزی که دوست داریم باشیم و برای رسیدن به آن تلاش می کنیم. خود آرمانی در کنار خود واق...
18
آذر
روانشناسی مثبت گرا چه چیزی به ما می آموزد؟
روانشناسی مثبت گرا یک شاخه جدید از روانشناسی است که توسط مارتین سلیگمن برای اولین بار به صورت رسمی در سال 2000 به جامعه روانشناسی معرفی...
12
آذر
اختلال سوگ | کرونا و آسیب های روانی ناشی از آن
یکی از ملموس ترین خسارت های اپیدمی کرونا، خسارت های مالی و اقتصادی است . بیشتر نهاد های حمایتی و خیریه های مردم نهاد تمام تلاش خود را م...
09
آذر
رفتار جرأت مندانه | رفتار قاطعانه کلید ایجاد رابطه مؤثر است
اگر بخواهیم رفتار جرأت مندانه را در چهار کلمه خلاصه کنیم باید بگویم رفتاری است، مستقیم، مثبت، مؤدبانه و هدفمند. افراد جرأت مند کسانی هس...
06
آذر
تیپ شخصیتی برتری طلب | ارتباط باورهای غلط و تیپ شخصیتی برتری طلب
" مریم " دختر منصف و صبوری بود؛ البته نه در مورد خودش. معیارهای او برای دیگران نسبت به خودش فرق داشت. او نمونه بارزی از تیپ شخصیتی برتر...
17
آبان
ویژگی شخصیت های دارای استرس
در این مقاله به بررسی ویژگی شخصیت های دارای استرس میپردازیم.احساس فشار و تنش روانی، رایج ترین تعریفی است که از استرس ارائه شده است. درب...
14
آبان
باور به موفقیت | تاثیر باور به موفقیت در رسیدن به خواسته ها
یکی از مهم ترین و پر قدرت ترین قوانین خلقت این است که باور به موفقیت داشته باشیم تا آن را به دست آوریم. قانونی که هم علم روان شناسی و ه...