بهترین مشاوره طلاق در کرج
هنگامی که با موانعی روبرو می شوید که احساسات زیادی در حال بازی هستند، به دنبال فضاهای امنی باشید که در آن نگرانی ها و احساسات را بیان ک...
18
اردیبهشت
بلاگ
31
فروردین
چگونه پرخاشگری نوجوانان را مدیریت کنیم؟
پرخاشگری نوجوانان یکی از چالش هایی است که بسیاری از والدین با آن رو به رو می شوند و نمی توانند از پس آن بر بیایند، در نوجوانان برخی از ...
30
فروردین
کنترل اضطراب امتحان
آیا تابه‌حال در جلسه امتحانات سردرگم شده‌اید؟ آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که مطالب را به یاد نمی‌آورید و سپس همه‌چیز را دوباره به خاطر آ...
29
فروردین
رابطه اعتماد به نفس و اعتیاد
اعتیاد یک بیماری مزمن است که با وجود عواقب زیان بار در میان افراد فراگیر شده است. این بیماری بسیار پیچیده است و تغییراتی را در مغز ایج...
25
فروردین
راههای افزایش اعتماد به نفس
با استفاده از تکنیک‌های مختلف خود مدیریتی شما می‌توانید راههای افزایش اعتماد به نفس را یاد بگیرید زیرا کمبود اعتمادبه‌نفس باعث به وجود...
14
فروردین
انتقاد از خود چیست؟
بعضی روزها صدای درونی شما بی امان است. بعضی روزها کاملاً بی ادبانه است. وقتی انتقاد از خود شما را فرا می گیرد، دردناک است. بنابراین بای...
10
فروردین
خیانت در زندگی مشترک + بررسی علل و اقدام مناسب برای آن
زوج ها با عشق و علاقه زندگی خود را شروع می کنند و امید دارند که تا آخر عمر با همدیگر زندگی خوبی را داشته باشند. اما همیشه زندگی آن طور...
28
اسفند
چگونه عزت نفس را بهبود ببخشیم؟
عزت نفس می تواند لحظه به لحظه و روز به روز تغییر کند. گاهی اوقات، احساس ارزشمندی شما بالاست – احساس می کنید هیچ چیز نمی تواند شما را پا...
27
اسفند
آیا کنترل خشم در روابط زناشویی ممکن است؟| نحوه برخورد با عصبانیت
همه ما می دانیم که یک زندگی سرشار از عشق و محبت چقدر می تواند در رفتار و روحیات و رضایت از زندگی موثر باشد. اما خشم در یک رابطه عاشقان...