کمرویی

کمرویی

کمرویی، یک ویژگی شخصیتی یا حالت عاطفی، ممکن است با ناهنجاری، نگرانی یا تنش در اطراف افراد دیگر، به ویژه غریبه ها مشخص شود. این یک وضعیت سلامت روان قابل تشخیص نیست، اما فردی که می خواهد بر کمرویی غلبه کند، ممکن است برای رفع آن به دنبال روان درمانی باشد.

کمرویی مترادف یا مرتبط با اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی، انزوا، درونگرایی، یا آگورافوبیا نیست، اگرچه ممکن است فردی که این مسائل را دارد خجالتی باشد.

ویژگی های کمرویی

کمرویی می تواند به دو صورت فیزیکی و احساسی ظاهر شود. برخی از ویژگی های فیزیکی کمرویی ممکن است شامل ناراحتی معده، سرخ شدن، عرق کردن، لرزش یا تپش قلب باشد. افراد خجالتی همچنین اغلب طیف وسیعی از علائم روانی یا عاطفی را تجربه می کنند، مانند:

  • عصبی بودن
  • وسوسه اجتناب از تعامل اجتماعی به طور کلی
  • نگران نگاه دیگران
  • احساس کم ارزشی یا خودانگاره

اگرچه رفتارها برای هر کسی که خجالتی است متفاوت به نظر می رسد، خجالتی بودن ممکن است دلیلی باشد که فرد در برقراری تماس چشمی مشکل دارد یا صحبت های کوچک در آسانسور برای او دشوار است. برخی افراد ممکن است کمی لکنت داشته باشند. هنگام برقراری ارتباط صدای خود را پایین بیاورید. یا با بی قراری، بلعیدن مکرر، یا استفاده از زبان بدن بسته مانند دست ها یا پاهای ضربدری با اعصاب کنار بیایید. با این حال، این رفتارها همیشه نشان دهنده خجالتی بودن نیست.

به نظر می رسد یکی از قابل توجه ترین مؤلفه های کمرویی، حساسیت بیش از حد به تجربه کمرویی به خودی خود است. برای کسی که خجالتی است، درک و آگاهی از کمرویی خود می تواند به اندازه خود خجالتی بودن از نظر عاطفی ناراحت کننده باشد. این ممکن است به دلیل درونی‌سازی انتظارات اجتماعی باشد که به شخصیت برون‌گرا و رفتار مشتاقانه‌تر نیاز دارد. بنابراین، تجربه خجالتی بودن می تواند به همان اندازه که یک ناهنجاری در مورد تعامل اجتماعی باشد، مشغول خودانگاره و خودنمایی باشد.

تمایز بین خجالت و مسائل مربوط به سلامت روان

برای برخی، خجالتی بودن یک ویژگی دوران کودکی است که در بزرگسالی بیش از حد رشد می کند، زیرا افراد راه های غلبه بر (یا نادیده گرفتن) مشکلات مربوط به آن را یاد می گیرند. اما این غیرمعمول نیست که در طول زندگی به کمرویی ادامه دهید یا حتی در بزرگسالی متوجه کمرویی شوید. تحقیقات در مورد کمرویی ترکیبی است: برخی نظریه ها معتقدند که کمرویی بیولوژیکی یا ارثی است، اما برخی دیگر نشان می دهند که اگر کودک در معرض انواع خاصی از تعاملات و محرک های اجتماعی قرار گیرد، کمرویی ادامه نخواهد داشت.

خجالتی که معمولاً با آگورافوبیا یا اضطراب اجتماعی همراه است، ممکن است از دیدگاه ناظر شباهتی به هر یک از این مسائل داشته باشد. افرادی که خجالتی هستند لزوماً از افراد یا تعاملات اجتماعی متنفر نیستند، بلکه به سادگی ارتباط بین فردی را ناخوشایند یا ناراحت کننده می دانند. ممکن است فردی خجالتی و اجتماعی، خجالتی و غیراجتماعی، خجالتی و اجتماعی، یا خجالتی و غیراجتماعی باشد. اما در حالی که فرد مبتلا به آگورافوبیا ترس از به دام افتادن را احساس می کند، این جزء در کمرویی وجود ندارد.

گاهی اوقات کمرویی با درونگرایی اشتباه گرفته می شود. با این حال، درونگرایی به معنای حساسیت گسترده تری نسبت به تحریکات محیطی نسبت به یک ناراحتی خاص در تعاملات اجتماعی است. و اگرچه آگورافوبیا و اضطراب اجتماعی ممکن است برای برخی افراد ناتوان کننده باشد، خجالتی بودن به مراتب کمتر زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. اکثریت قریب به اتفاق محققان و روان درمانگران امروزه موافق هستند که کمرویی صرفاً جنبه ای از شخصیت است – نه دلیلی برای برچسب زدن، تشخیص یا تغییر رفتار.

چگونه روان درمانی می تواند به کمرویی کمک کند؟

برخی از افراد از خجالتی بودن یا نگرانی احساس شرم می کنند، خجالتی بودن یک ویژگی منفی شخصیتی است. برخی حتی آرزوی یک نوع “درمان” را دارند، به این امید که بر ناراحتی یا تنشی که در تعامل با افراد دیگر احساس می کنند غلبه کنند. با این حال، ایده خوبی است که به خاطر داشته باشید که خجالتی بودن تنها یک جنبه از شخصیت است و بسیاری از ویژگی های دیگر به تعیین هویت یک فرد و رابطه آنها با افراد دیگر کمک می کند.

برخی از افراد متوجه می شوند که کمرویی بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد تا جایی که احساس می کنند قادر به گفتگو با افراد دیگر نیستند، بدون اینکه خود را به کلی از این موقعیت دور کنند. خجالتی ممکن است مانع لذت بردن کامل از سرگرمی ها، بهره وری در محل کار یا حفظ یک زندگی اجتماعی غنی شود. به این دلایل، یک فرد ممکن است از یک روان درمانگر کمک بخواهد تا خجالتی بودن خود را میانجی کند یا به او مهارت هایی بدهد تا با خجالتی بودن کنار بیایند و با آن سازگار شوند.

درمان شناختی مرکز مشاوره فراز

درمان شناختی رفتاری و به طور کلی گفتار درمانی فردی به برخی از افراد کمک کرده است تا با کمرویی کنار بیایند، به خصوص زمانی که کمرویی در عاداتی ظاهر می شود (بی قراری، پرهیز از تماس چشمی) که می توان به صورت فردی به آن پرداخت. سایر محققان خاطرنشان کرده‌اند که برای مشکلی که در تعامل با غریبه‌ها و گروه‌ها تعریف می‌شود، یک گزینه درمانی مؤثرتر ممکن است گروه درمانی باشد. در این تنظیمات، افرادی که می‌خواهند نحوه تأثیر خجالتی بودن خود را تغییر دهند، می‌توانند از تعاملاتی که به نظرشان ناخوشایند یا ناراحت‌کننده هستند تقلید کنند. گروه درمانی محیطی امن را برای بررسی جنبه های عمیق تر خجالتی مانند ارزش خود کم یا نگرانی مربوط به ارائه خود ارائه می دهد.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره  و درمان کمرویی، می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  ۰۹۳۷۱۱۷۸۷۱۸   و یا شماره های تلفن ۰۲۱۲۲۶۴۰۳۳۲ و ۰۲۱۸۸۶۷۲۵۵۳ تماس بگیرید.

فراز مشاور

مشاوره تلفنی طلاق

مشاوره تلفنی طلاق چه کمکی به شما می کند؟ اگر به فکر طلاق هستید و می خواهید طلاق بگیرید دوست دارید تا فردی آگاه و متخصص در کنار شما باشد تا در مورد طلاق با او درد دل کنید.

در مشاوره تلفنی کارشناسی که به شما کمک می کند در دسترس شما می باشد و می توان به جرات گفت که هیچ زندگی خالی از مشکل نمی باشد و همه زندگی ها خصوصا در سال های ابتدایی زندگی مشترک مشکلاتی دارند.

در صورتی که زوجین نمی توانند این مشکلات را به درستی کنترل کنند به تنها راه حل پیش رویشان که طلاق می باشد فکر می کنند و تنها آن را در نظر می گیرند.

اما مشاوره به زوجین کمک می کند تا مشکلات را به خوبی شناسایی کند و آن ها را حل نماید و در صورت که فرد نمی تواند از مشاوره حضوری کمک بگیرد می تواند مشاوره تلفنی استفاده کند وقبل از تصمیم گیری به صورت کامل با مشاوره مشورت کند تا بتواند تصمیم درستی را بگیرد.

در گذشته‌های نه چندان دور زندگی مشترک افراد دوام طولانی‌تری داشت و طلاق به‌ندرت اتفاق می‌افتاد. چرا که طلاق و جدایی برای طرفین و خانواده هایشان ننگ محسوب می شده است. اما امروزه در عصر بی‌ثباتی اقتصادی، افزایش ابتلا به بیماری‌های روانی، فشار وارده از سوی رسانه‌های اجتماعی و … طلاق دیگر امری غیرعادی تلقی نمی‌شود و به‌ویژه در خانواده‌هایی که زن و شوهر مدام با نگرانی‌های مالی قابل توجه و عدم سازگاری با یک‌دیگر مواجه‌اند، این امر تقریبا اجتناب‌ناپذیر است. حتی همسرانی که بسیار متعهد و به اصول اخلاقی پایبند هستند نیز ممکن است به دلایل مختلف مجبور به طلاق شوند.

ازدواج زودهنگام

افرادی که در اوایل جوانی ازدواج می‌کنند، بیش از دیگران در معرض طلاق قرار می‌گیرند. درست است که ازدواج با همکلاسی دوران مدرسه ممکن است رؤیایی به نظر برسد، اما واقعیت این است که معمولا ازدواج در سنین بیست و چند سالگی به بالا، از پایداری و دوام بیشتری برخوردار است. با توجه به مطالعات انجام‌شده، افرادی که ازدواج را تا ۲۵ سالگی به تأخیر می‌اندازند، تا ۲۴ درصد کمتر با خطر طلاق روبه‌رو هستند.

ازدواج‌های قبلی

بر اساس مطالعات انجام‌شده خطر طلاق با هربار ازدواج تا حدی افزایش می‌یابد. بنابراین ازدواج‌های دوم و سوم بیشتر در معرض طلاق هستند. بسیاری از افراد بلافاصله پس از طلاق، بدون اینکه به‌طور کامل از ازدواج اول و شکست ناشی از آن بهبود یافته باشند وارد رابطه‌ی دیگری می‌شوند. برای برخی دیگر حفظ ازدواج دوم به دلیل فقدان یک خانواده‌ی منسجم دشوارتر است.

فقدان باورهای مذهبی

به نظر می‌رسد ایمان نقش مهمی در پیش‌گیری از طلاق ایفا می‌کند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده است. این نشان می‌دهد آمار طلاق در میان زن و شوهرهایی که هر دو افرادی مذهبی و دیندار هستند به مراتب کمتر از افراد غیر مذهبی است. علاوه بر این، همسرانی که اشتراکات دینی یکسانی دارند نسبت به زوج‌هایی که عقاید مذهبی متفاوت دارند، بیشتر در کنار هم می‌مانند.

مسائل مالی

بر اساس مطالعات، فقر یکی از شاخص‌هایی است که بیشتر از هر دلیل دیگری خطر طلاق را افزایش می‌دهد. زوج‌هایی که در زندگی بدهی‌های سنگین بالا می‌آورند ازدواج‌شان به شکست نزدیک‌تر می‌شود. به‌طورکلی بین مادیات و شادی رابطه‌ی مستقیم وجود دارد. زن و شوهرهایی که مدام روی این موضوع تمرکز دارند که چه چیز بخرند و برای خرید چه چیزهایی باید صبر کنند، نسبت به کسانی که مشکلات مالی چندانی ندارند کمتر احساس شادی می‌کنند. متأسفانه برای افرادی که با فشار مالی قابل توجهی روبه‌رو هستند (مانند خانواده‌هایی که درآمد کم و بدهی‌های زیاد دارند) امکانات کافی برای مشاوره و منابعی که از طریق آنها بتوانند زندگی مشترک‌شان را نجات بدهند، وجود ندارد. بر اساس تحقیقات احتمال طلاق در همسرانی که هفته‌ای یک‌بار بر سر مشکلات مالی با هم دعوا می‌کنند ۳۰ درصد بیشتر از سایر زوج‌هاست.

داشتن فرزندان زیاد (به‌ویژه فرزندان چندقلو)

فرزندان زیباترین موهبت زندگی هستند، اما خانواده‌هایی که با داشتن فرزندان دو یا چندقلو باز هم به فکر بچه‌دار شدن هستند باید بدانند که زندگی مشترک‌شان با مشکل روبه‌رو خواهد شد. چندقلوها به زمان، انرژی و پول بیشتری نیاز دارند. بسیاری از این خانواده‌ها در آینده از نظر مالی دچار مشکل می‌شوند و این موضوع احتمال طلاق را به‌راحتی افزایش می‌دهد.

سطح تحصیلات

درست است که تحصیلات برای پایداری و دوام زندگی مشترک به‌تنهایی کافی نیست. اما بر اساس تحقیقات انجام‌شده آمار طلاق در خانواده‌هایی که از لحاظ تحصیلات و آموزش در سطح بالاتری هستند، کمتر است. زوج‌هایی که بر اساس تحصیلات خود درآمد بیشتری کسب می‌کنند و استانداردهای بالاتری را در زندگی خود ایجاد می‌کنند، از ازدواج خود بیشتر لذت می‌برند. همچنین این مطالعه نشان داد زنان تحصیل‌کرده معمولا تمایل دارند شوهران خود را از میان افرادی انتخاب کنند که از نظر تحصیلات هم‌سطح یا بالاتر از‌ آنها باشند.

فقدان آموزش‌های مناسب

شرکت در مشاوره‌های قبل از ازدواج می‌تواند به‌طور قابل توجهی در کاهش آمار طلاق مؤثر باشد. مشاوره‌ی قبل از ازدواج مهارت‌های حل مشکلات و اختلافات را به همسران می‌آموزد و برای حل مسائلی که بعدها در زندگی زناشویی ممکن است به اختلافات تمام‌عیار تبدیل شود، ضروری است. اما متأسفانه بسیاری از زوج‌ها در جلسات مشاوره شرکت نمی‌کنند و این موضوع در افزایش آمار طلاق بی‌تأثیر نیست.

طلاق والدین

معمولا کودکان طلاق نسبت به کودکان عادی در ازدواج‌شان با مشکلات بیشتری روبه‌رو هستند. اگر یکی از طرفین ازدواج در خانواده‌ی طلاق رشد کرده باشد، احتمال اینکه زندگی مشترک خودش به جدایی منجر شود تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده احتمال طلاق در خانواده‌هایی که زن و شوهر هردو از کودکان طلاق بوده‌اند، بسیار زیاد است.

تفاوت سنی زیاد

از دیرباز یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مربوط به ازدواج این بوده است که آیا ازدواج دو نفر از دو نسل متفاوت عاقلانه است؟ پاسخ منفی است. بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که بهترین تفاوت سنی در ازدواج این است که شوهر ۲ تا ۱۰ سال از همسرش بزرگ‌تر باشد. آمار طلاق در این حالت به مراتب کمتر از حالتی است که اختلاف سنی بیشتر از ۱۰ سال یا زن بزرگ‌تر از شوهر است.

خیانت

برآوردهایی که در مورد خیانت در ازدواج وجود دارد، در مطالعات مختلف متفاوت است و متأسفانه نمی‌توان در مورد آمار دقیق آن نظر داد. با این حال با یک جمع‌بندی کلی می‌توان به این نتیجه رسید که این آمار نگران‌کننده است. البته به‌طورکلی میزان خیانت در بین زوج‌های متأهل کمتر از رابطه‌های طولانی‌مدت یا زندگی‌های مشترک بدون ازدواج است. البته خیانت به سن‌وسال و میزان آموزش طرفین نیز بستگی دارد. بر اساس مطالعات به‌طورکلی زوج‌های مسن‌تر و آموزش‌دیده‌تر بیشتر به تعهدات خود پایبندند.

در اغلب موارد خیانت به‌تنهایی سبب طلاق نمی‌شود، چراکه همسران خائن معمولا قادر به متقاعد کردن یک‌دیگر هستند و مدتی این مسئله را به تأخیر می‌اندازند. خیانت وقتی به طلاق منجر می‌شود که اعتماد کاملا از بین رفته باشد. در این هنگام رابطه‌ی میان طرفین خدشه‌دار می‌شود. علاوه بر آن کسی که مورد خیانت قرار گرفته ممکن است به دلیل احساس طردشدگی یا رها شدن از سوی شریک زندگی‌اش به رفتارهای خشونت‌آمیز متوسل شود که این نیز به نوبه‌ی خود سبب بدتر شدن رابطه خواهد شد.

ناسازگاری جنسی

ناسازگاری جنسی گاهی خود عامل اصلی طلاق است و گاهی به‌صورت غیر مستقیم سبب طلاق می‌شود؛ به این‌صورت که ابتدا به دلیل ناسازگاری جنسی یکی از زوج‌ها خیانت می‌کند و سپس به دلیل این خیانت طلاق اتفاق می‌افتد. بسیاری از افرادی که مرتکب خیانت می‌شوند، همین عامل را دلیل خیانت خود قلمداد می‌کنند.

متأسفانه زوج‌هایی که فرکانس رابطه‌ی جنسی‌شان با هم متفاوت است با مشکل روبه‌رو می‌شوند. در این حالت یکی از طرفین احساس می‌کند که تحت فشار قرار دارد در حالی‌که طرف دیگر احساس می‌کند مورد بی‌اعتنایی قرار گرفته است. گاهی نیز به دلیل ازدواج‌های زودهنگام که چندین دهه به طول می‌انجامد طرفین احساس می‌کنند زندگی و رابطه‌شان آن‌قدر تکراری است که حالت کسالت‌باری دارد. بسیاری از طلاق‌هایی که پس از سال‌ها زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، احتمالا به همین دلیل است.

اعتیاد

در اغلب موارد اعتیاد به‌تنهایی برای زندگی مشترک مشکل‌ساز نیست، اما عوارض ویرانگر آن می‌تواند زندگی را از هم بپاشد. به‌عنوان مثال فرد معتاد (خواه الکل خواه مواد مخدر) ممکن است دروغگو باشد یا دزدی کند و بنابراین با قانون مشکل داشته باشد. این رفتارها سبب فشار عاطفی و روانی در همسران این افراد می‌شود. البته گاهی افراد این توانایی را دارند که در کنار همسر معتاد خود زندگی کنند و از نظر عاطفی او را حمایت کنند. ولی اغلب افراد به خاطر سلامت روحی خودشان هم که شده طلاق می‌گیرند. تأثیر ویرانگر اعتیاد در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ انجام گرفت به‌خوبی نشان داده شد. بر اساس این مطالعه آمار طلاق در افراد معتاد به الکل ۱۵,۵ درصد بود که آمار قابل توجهی است.

مشکلات روحی و روانی

بر اساس برآوردها، آمار طلاق در خانواده‌هایی که یکی از همسران یا هر دوی آنها دچار افسردگی، اضطراب و مشکلات روحی و روانی دیگر هستند بسیار بالاست. این مشکلات روانی می‌تواند هم به دلیل اعتیاد و هم به دلیل بیماری‌هایی مانند اختلال دوقطبی باشد. تحقیقات کارشناسان نشان داده است ۹۰ درصد ازدواج‌هایی که در آنها یکی از طرفین اختلال دوقطبی دارد به طلاق منجر می‌شود. با اینکه در مورد سایر بیماری‌های روانی این میزان کمتر است، اما باز هم آمار طلاق در آنها به‌طور چشمگیری بالاست. مشاهدات یک مطالعه در هند حاکی از این است که ۴۲ درصد از ازدواج‌هایی که در آنها یکی از همسران دچار شیزوفرنی است به طلاق منجر می‌شود.

همانند اعتیاد، بیماری‌های روانی نیز به خودی خود سبب طلاق نمی‌شوند، بلکه رفتارهای غیرقابل قبول افرادی که از این اختلالات رنج می‌برند عامل اصلی طلاق است. برای مثال افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیشتر از سایرین مرتکب حملات فیزیکی و اعمال خشونت‌آمیز می‌شوند. به همین ترتیب این افراد و همچنین مبتلایان به افسردگی با احتمال بیشتری به همسر خود خیانت می‌کنند.

اختلاف نظر در تربیت فرزندان

بسیاری از پدر و مادرها بر سر اینکه چه کسی باید تربیت و پرورش کودکان را به عهده بگیرد (ازجمله اینکه به کدام مدرسه باید بروند یا چگونه باید نظم و انضباط را به آنان آموخت) اختلاف نظر پیدا می‌کنند. البته در برخی موارد پدر و مادرها قبل از پیدایش چنین اختلافاتی طلاق می‌گیرند و به‌سادگی از فرزندان و دغدغه‌های تربیت و پرورش آنان چشم‌پوشی می‌کنند. بنابراین بهتر است افراد پیش از ازدواج در مورد انتظارات‌شان در رابطه با تربیت کودکان به‌طور کامل با هم صحبت کنند؛ در غیر این‌صورت به احتمال زیاد زندگی مشترک‌شان به طلاق منجر خواهد شد.

رسانه‌های اجتماعی

فیس‌بوک، توییتر، اینستاگرام و سایر رسانه‌های اجتماعی نقش بسیار مهمی در طلاق ایفا می‌کنند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ انجام شد نشان داد که از هر ۷ مورد، یک نفر به دلیل اعتیاد همسرش به رسانه‌های اجتماعی طلاق می‌گیرد. در این مطالعه از هر ۴ نفری که مورد بررسی قرار گرفتند، حداقل یک نفر پاسخ می‌داد که تقریبا هفته‌ای یک‌‌بار جروبحث‌های خانوادگی‌شان به رسانه‌های اجتماعی مربوط می‌شود. اگرچه این دلیل به‌ندرت از عوامل اصلی طلاق به‌شمار می‌رود، با این حال جنگ و دعواهای بی‌پایان بر سر رسانه‌های اجتماعی می‌تواند زمینه را برای طلاق فراهم کند.

شانس خود را امتحان کنید

اگر در زندگی مشترک‌تان با مشکلاتی روبه‌رو شده‌اید که ممکن است شما را به سوی طلاق سوق بدهد. درصورتی‌که فکر می‌کنید با مذاکره با شریک زندگی‌تان می‌توانید این مسائل را حل کنید، حتما این کار را انجام بدهید. مهم نیست تا چه حد شانس موفقیت دارید، مهم این است که حداکثر تلاش‌تان را بکنید. راهکارهایی وجود دارند که شاید با به‌کارگیری آنها بتوانید پایه‌های ازدواج خود را محکم کنید و زندگی مشترک‌تان را نجات بدهید.

با این حال اگر تصمیم قطعی به طلاق گرفته‌اید و رابطه‌تان به جایی رسیده است که جز طلاق راه‌حل دیگری ندارد، حتما به دنبال یک مشاور قابل اعتماد باشید. هدف این است که طلاق در صلح و به دوستانه‌ترین شکل ممکن صورت پذیرد. زیرا در این‌صورت دو طرف با آسیب‌های روحی کمتری مواجه خواهند شد.

چرا باید مشاوره تلفنی طلاق را جدی گرفت؟

متاسفانه امروزه آمار طلاق در کشور ما بسیار بالا می باشد به طوری که در تهران تقریبا آمار طلاق ۵۰ درصد می باشد، یعنی به طور میانگین از هر دو زوج، یکی از آن ها طلاق می گیرد، جالب این جاست که در ابتدا ازدواج هیچ کدام از زوجین فکر نمی کردند روزی از یکدیگر جدا می شوند و طلاق می گیرند.

افراد با استفاده از مشاوره تلفنی طلاق و کمک گرفتن از روانشناس باتجربه می توانند تا حد زیادی از طلاق گرفتن پیشگیری کنند. اما باید این نکته را در نظر بگیرید که بسیاری از طلاق ها در سال های اول زندگی به وجود می آیند.

به همین دلیل کمک گرفتن از مشاوره و استفاده از مشاوره تلفنی طلاق در سال های اول زندگی و مخصوصا سه سال اول بسیار مهم می باشد، سوالی که در شرایط بحرانی بسیاری از زوجین از خودشان می پرسند این است که طلاق بگیریم یا نه؟

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره تلفنی طلاق، می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718   و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

 

مشاوره کنکور

مشاوره کنکور

کنکور سراسری، دارای مسیر پستی و بلندی است که در چند دهه ی اخیر به یکی از مهم ترین دغدغه های داوطلبان تبدیل شده است تا جایی که بیشتر خانواده ها نیز تحت تاثیر این موضوع قرار می گیرند. در باب این آزمون چالش برانگیز باید گفت که بزرگ ترین و اولین گام در این راه، اعتماد به صفر تا صد توانایی های خود است. دومین گام نیز داشتن یک نقشه راه و یا به قولی چراغ هایی است که با ایجاد انگیزه و هدف گذاری، منجی شما مشاوره کنکور در شرایط سخت کنکور می باشد.

در واقع برای تسخیر قله موفقیت در کنکور نیاز به شرایطی داریم که مسیر ما را هموار تر سازد. از مهم ترین عوامل، بهره گیری از مشاوره تحصیلی مناسب و استفاده از برنامه ریزی کنکور اصولی و منظم می باشد. افرادی که در مسیر رسیدن به اهداف خود، از پیشنهاد های افراد با تجربه و قابل اعتماد استفاده می کنند، یا از روش های ارزشمند و کلیدی در برنامه ریزی مطالعاتی بهره می برند. شانس موفقیت خود را در این آزمون سرنوشت ساز  به طرز قابل توجهی افزایش می دهند. 

تاثیر مشاوره کنکور 

افرادی که قصد شرکت در آزمون سراسری را دارند، گاهی از تجربه و مهارت کافی در زمینه نحوه ی مطالعه دروس، شیوه صحیح تست زنی، چگونگی مدیریت زمان و اهمیت جمع بندی و مرور در ماه های پایانی و… برخوردار نیستند و نیازمند هدایت افراد متخصص در این زمینه می باشند. 

استفاده از مشاوره کنکور یکی از بهترین و توصیه شده ترین روش های کسب اطلاعات کمکی پیرامون آزمون سراسری با هدف پیشرفت تحصیلی می باشد. که در آن، داوطلبان به مشاوران مدارس، موسسات کنکوری، مراکز مشاوره تحصیلی و… مراجعه می کنند. از تجربه های سودمند این افراد در برنامه ریزی درسی و مطالعاتی خود نهایت سود را می برند. 

مشاوره تحصیلی کنکور می تواند گروه آماری بزرگ متقاضیان شرکت در آزمون سراسری را در مراحل مختلف همراهی نماید. دانش آموزان دبیرستانی، داوطلبان پشت کنکوری، دانشجویان انصرافی دانشگاه ها و…، همگی شایسته بهره گیری از این نوع مشاوره هستند. می توانند در دوران آماده سازی کنکور، زمان جمع بندی و… با استفاده از توصیه های با ارزش مشاوران، خود را برای تقابل موثر با آن مرحله آماده سازند.

ویژگی های بهترین مشاوره 

مدت زمان آماده سازی داوطلبان برای حضور در جلسه کنکور سراسری، نسبتا کوتاه می باشد. در نتیجه نمی توان در این مسیر از ده ها مشاور مختلف و چندین روش مشاوره ای گوناگون بهره برد و خود را در مسیر هر موجی قرار داد. البته در نظر داشته باشید که یک مشاوره اشتباه و نابجا می تواند سهم به سزایی در جا ماندن داوطلب از قافله کنکور داشته باشد. از این رو شناخت خصوصیت های ایده آل یک مشاور برتر، می تواند متقاضیان را در راه انتخاب مشاور، راهنمایی کند و اهمیت به سزایی در کسب بهترین رتبه قبولی کنکور داشته باشد. 

فنون مشاوره کنکور 

آنچه در مشاوره و برنامه ریزی کنکور خیلی مهم است. نشان دادن راهی متناسب با شرایط شما خواهد بود.بنابراین به موارد زیر توجه کنید.

  • عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید

برای مطالعه کنکور اولین شرط، انتخاب مکان مناسب برای مطالعه است. چنانچه از نظر فیزیکی در مکان نامناسبی قرار دارید تمام وسیله های محیطی و همچنین عوامل مزاحم را از خود دور نمایید. 

یکی از عواملی که در مشاوره کنکور داوطلبان به آن اشاره می کنند مربوط به حواس پرتی های ذهنی است. روشی که باید اجرا نمایید این است که تمام افکاری که به ذهن شما خطور می نماید و مانع مطالعه ی شما می شود را در برگه ای یادداشت کنید. در طول روز یک زمان خاصی را به فکر کردن در مورد آن اختصاص دهید. 

  • زمان بندی صحیح در مشاوره کنکور 

قطعا ضرایب دروس کنکور با توجه به زیر گروه های مورد نظر تعیین می شود اما فراموش نکنید که ما باید به تراز فکر کنیم و نه فقط به درصد های هر درس. بنابراین نیازی نیست تمام زمان مطالعه خود را به یک درس اختصاص دهید. 

باید زمانی که برای درس های مختلف می گذارید را به گونه ای تقسیم کنید که به هیچ عنوان این موضوع باعث نشود تا شما از سایر دروس عقب بمانید. به یاد داشته باشید که مهارت و تسلط شما بر روی هر یک از مطالب می تواند متفاوت با ضرایب باشد. 

  • تمرکز را تمرین کنید 

اگر در هنگام حل سوال همه تمرکزتان روی سوال نباشد، حل کردن سوال برای شما سخت و زمان بر و حتی غیر ممکن می شود. پس تلاش کنید قدرت تمرکز خود را بیشتر کنید و حین درس خواندن به هیچ چیز دیگری جز درس فکر نکنید. 

وظایف یک مشاوره کنکور عبارت است از: 

  • بررسی وضعیت درسی فرد. 
  • شناخت توانایی ها و نقاط قوت و ضعف داوطلب. 
  • آموزش روش تست زنی و افزایش مهارت های مدیریت زمان. 
  • آموزش مهارت های کاهش استرس و کنترل آن در روز های قبل کنکور و جلسه کنکور. 
  • معرفی انواع تست ها و کتاب های مناسب برای داوطلبان با توجه به وضعیت درسی آن ها. 
  • آموزش نحوه ی مطالعه دروس، یادداشت برداری، خلاصه نویسی و پاسخگویی به سوالات تشریحی و تستی. 
  • کمک به داوطلب برای نوشتن برنامه ی درسی منظم و زمان بندی متناسب با ویژگی های فردی و شرایط زندگی او.

جمع بندی 

مشاوره معجزه گر نیست و به عنوان راهنمایی مسیر را به شما نشان می دهد قطعا داوطلبانی هم بوده اند که بدون مشاوره به موفقیت رسیده اند. مشاوره به شما این آموزش را می دهد تا این مسیر ناهموار و پرچالش را برای شما هموار کند و باعث شود با سردرگمی کمتر و خاطر آسوده تر و پر سرعت به راه خود ادامه دهید. 

اگر برای رسیدن به هدفتان مصمم هستید و می خواهید با موفقیت کنکور را پشت سر بگذارید. می توانید از یک مشاوره کنکور حرفه ای برای داشتن یک برنامه منظم و در اختیار داشتن بهترین منابع و روش ها کمک بگیرید. 

مرکز مشاوره فراز تخصصی ترین و بهترین کلینیک مشاوره و روانشناسی در شمال تهران است. که با هدف ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی همچون: مشاوره فردی، مشاوره تحصیلی، مشاوره ازدواج و… سعی دارد تمامی مشکلات شما را در کوتاه ترین زمان ممکن توسط مشاوران کار آزموده و متخصص حل کند. 

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج نوعی از درمان است که در دهه اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مشاوره تلفنی مزایای مختلفی از جمله انعطاف پذیری، ناشناس بودن، راحتی و حتی کاهش هزینه ها را به همراه دارد.

هدف مشاوره تلفنی ازدواج کمک به زوج هایی است که با درگیری های شدید روبرو هستند، آنها را به روشی سازنده حل کنند. درک دیدگاه شریک زندگی شما و همچنین درک دیدگاه شما ممکن است دشوار باشد.

بنابراین، وظیفه یک روانشناس این است که جلسات شما را به گونه ای هدایت کند که به هر دوی شما بفهماند که باید به جای مقابله با یکدیگر، برای حل تعارض با یکدیگر همکاری کنید.

اختلافات بین زوجین

زوج هایی که در بحران هستند اغلب در روابط خود به نقطه های شکستی می رسند که می توانند از راهنمایی یک شخص بی طرف و متخصص بهره مند شوند.

به عنوان یک فرد، زوج ها می توانند با درمانگر ها تماس تلفنی بگیرند تا جلساتی داشته باشند که به آن ها کمک می کند زندگیو روابط خود را در دسیر درست هدایت کنند.

امروزه زوج ها مجبور نیستند تا از خانه بیرون بروند، مسافتی را طی کنند تا به کلینیک یا مطب مراجعه کنند. می توانند با تماس تلفنی نیز یاد بگیرند تا چگونه با استرس، اختلافات مالی، مشاجره ها و یادگیری مهارت های ارتباطی بهتر کنار بیایند. به لطف امکانات درمانی از راه دور مانند مشاوره تلفنی ازدواج، زوج ها می توانند برای حل مشکلات روزمره زندگی و روابط خود از آن استفاده کنند.

بسیاری از ما رابطه خود را با این باور نادرست آغاز می کنیم که وقتی “عاشق شدید” همه چیز به خودی خود درست می شود. ما الگو های درست زندگی را نمی دانیم، یا دیدمان با رمان و فیلم های عاشقانه و سایر مفاهیم ایده آل و غیرواقعی تیره شده است.

اختلافات چه دلایلی دارند؟

تعداد کمی از ما راز های موفقیت در روابط را می دانیم. جای تعجب نیست که نرخ طلاق بالا است و بسیاری از زوج هایی که ازدواج می کنند در نهایت از رابطه خود ناراضی هستند.

زوج ها با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند، مشاجره هایی را ممکن است در طول زندگی مشترک تجربه کنند. بار ها و بار ها از خانواده خود و روابط قبلی مشکلاتی را با خود حمل می کنند.

اختلاف همیشه به وجود می آید. ممکن است بر سر پول، خانواده، رابطه جنسی، صمیمیت، تعهدات، مذهب، دوستان، عادات شخصی، مصرف مواد مخدر و یا آزادی و امنیت باشد.

گاهی اوقات وضعیت یک رابطه بدتر و بدتر می شود تا جایی که به یک رابطه ی سمی تبدیل می شود. آن ها در مورد هر چیزی بحث می کنند، صرف نظر از این که آن موضوع چقدر بی اهمیت و ناچیز است.

زوج های دیگری نیز هستند که به سختی با یکدیگر صحبت می کنند مگر اینکه کاملا ضروری باشد.

چرا باید مشاوره ازدواج را امتحان کنید؟

انگیزه امتحان کردن مشاوره برای هر رابطه خاص است، اما تعدادی از مسائل مشترک وجود دارد از جمله:

  • مسائل مربوط به اعتماد، حسادت و خیانت در یک ازدواج یا رابطه
  • مسائل مالی و اقتصادی
  • چالش های فرزند پروری
  • درگیری خانوادگی
  • مشکلات ارتباطی
  • ناباروری، بیکاری

مشاوره بر ایجاد یک فضای امن و بدون قضاوت متمرکز است که در آن زن و شوهر می توانند آشکارا در مورد مسائلی که آنها را آزار می دهد صحبت کنند.

در مشاوره همه ی دیدگاه ها معتبر است و زوج ها با همکاری با مشاور بی طرف و حامی می توانند احساسات و عواطف خود را کشف و درک کنند.

مشاوره تلفنی ازدواج چگونه به افراد کمک می کند؟

زوج درمانی تلفنی مانند زوج درمانی سنتی عمل می کند که به صورت چهره به چهره انجام می شود. با این حال، بر خلاف جلسات سنتی در مطب یا کلینیک، تلفن درمانی از طریق تلفن انجام می شود.

چیزی که درمان تلفنی را منحصر به فرد کرده این است که یک فضای خصوصی فراهم می کند تا شما و همسرتان در مورد مشکلات رابطه خود با صمیمیت کامل صحبت کنید و در صورت تمایل ناشناس بمانید و خود را معرفی نکنید.

مشاوره ازدواج ازطریق تلفن اگر چه اغلب روند درمان را تسریع می کند زیرا باعث انعطاف پذیری در زمان قرار ملاقات می شود.

علاوه بر این، ارتباط گرفتن را آسان تر می کند. روانشناس در مشاوره تلفنی ازدواج مانند مشاوره حضوری از شرایط لازم برخوردار است و می تواند به مشکلات رابطه شما گوش دهد و درمان مناسب را برای کمک به شما در یافتن راه حل مناسب ارائه دهد.

چه زمانی به مشاوره تلفنی ازدواج نیاز است؟

اکثر زوج ها مسافتی را طی می کنند تا به مراکز مشاوره مراجعه کنند. هزینه های سفر، اسکان و غذا به هزینه های استراحت اضافه شده است.

زوج هایی که دارای فرزند هستند باید حداقل چند روز از وقت خود را به مراکز مراقبت از کودک اختصاص دهند. در حالی که ما به زوج ها توصیه می کنیم که از فرصت دور شدن از هم استفاده کنند و حواس پرتی و نگرانی های روزمره را پشت سر بگذارند تا بتوانند بهتر روی رابطه تمرکز کنند.

برای زوج هایی که در بحران هستند و نیاز به کمک فوری دارند، آن هایی که با مشکلات پیچیده و یا چندگانه دست و پنجه نرم می کنند، یا کسانی که کار فشرده دارند و وقتی برای تعهد به جلسات هفتگی ندارند، ما یک وقفه ی دو روزه برای زوج ها پیشنهاد می کنیم.

دو هفته قبل از ریکاوری برنامه ریزی شده، شما یک پرسشنامه در مورد سابقه خانوادگی و روابط خود را تکمیل می کنید و ارزیابی هایی را انجام می دهید که به روانشناس درک کاملی از پیشینه شما و ماهیت مسائلی که با آن روبرو هستید می دهد.

هرروز به مدت دو روز متوالی در یک تماس به مدت دو جلسه ملاقات خواهید کرد. زمان های خاص بر اساس برنامه شما وآنچه برای شما مناسب است خواهد بود.

مشاوره فشرده چیست و چه کاربردی دارد؟

مشاوره خصوصی فشرده یک مشاوره کوتاه مدت است که نشان داده شده است برای زوج ها مفید است. اغلب منجر به کاهش احساس استرس و پریشانی، حل مشکلات خاص و یک رابطه قوی تر و رضایت بخش تر می شود.

زوج هایی که در آستانه طلاق قرار دارند یا از هم جدا شده اند، اغلب به آینده خود متعهد می شوند. در این نوع مشاوره فشرده ممکن است با سرعت بیشتری به دل مشکلات بزنید و باعث شود شما و یا شریک زندگیتان احساسات ناراحت کننده ای مانند غم و اندوه، اضطراب و یا عصبانیت را تجربه کنید.

در طول این دو روز آشفتگی بین شما ممکن است به طور موقت در روز اول بیشتر شود. بنابراین، کار فقط برای کسانی مناسب است که می توانند احساسات ناخوشایند را در طول فرآیند مشاوره تحمل کنند.

در نتیجه این فرآیند برای کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند، دارای سابقه خشونت، استفاده از مواد مخدر و یا کسانی که اقدام به خودکشی کرده اند، توصیه نمی شود.

همچنین اگر خود شما یا همسرتان در حال حاضر بیماری روانی درمان نشده ای مانند اسکیزوفرنی، بیماری دوقطبی،شیدایی و یا افسردگی داشته باشد باید از این نوع درمان خودداری کنید.

مزایای زوج درمانی تلفنی

با استفاده از فناوری، درمانگران در حال حاضر می توانند با زوج هایی که از هر مکانی به کمک نیاز دارند ارتباط برقرار کنند. این مورد شاید یکی از مهم ترین مزایای مشاوره تلفنی ازدواج باشد.

مهم نیست که شما یا همسرتان کجا باشید؛ هر کدام از شما می تواند در کنار دیگری در جلسه شرکت کند. یکی دیگر از مزایای مشاوره تلفنی این است که استرس اضافه ای را که به رابطه شما وارد می شود از بین می برد تا برنامه شما با همسرتان هماهنگ شود.

روانشناسان در مورد برنامه ریزی قرار ملاقات بسیار انعطاف پذیر هستند زیرا از طریق تلفن انجام می شود. علاوه بر این، از آن جایی که درمان را در منزل خود دریافت خواهید کرد، استرش ناشی از مراجعه به مطب یا کلینیک از بین می رود.

با مشاوره تلفنی زوجین می توانید فاصله را در رابطه کنترل کنید

فاصله می تواند یک عامل استرس زا در روابط از راه دور یا سفر های مکرر باشد. نداشتن تماس روزانه با شریک زندگی می تواند فشار زیادی را بر رابطه وارد کند.

درمان تلفنی می تواند به کم کردن این تنش ها کمک کند. اغلب، زوج هایی که از راه دور در ارتباط هستند بیشتر صحبت می کنند، اما لزوما صحبتشان کیفیت بالایی ندارد.

صحبت از مشکلات موجود می تواند آن ها را قابل کنترل نشان دهد و زوج ها بیشتر می توانند احساس کنند که یک تیم با هم کار می کنند تا در ارتباط باقی بمانند.

این مشاوره همچنان می تواند به تعیین اینکه آیا یک رابطه از راه دور قابل دوام است یا خیر به طوری که هر دو طرف آسیب نبینند کمک کند.

 مشاوره ازدواج تلفنی فقط برای روابط در بحران نیست

زوج درمانی منحصرا برای شکست در ازدواج یا روابط  در بحران نیست.  زوج های متاهل به طور فزاینده ای از درمانبه عنوان راهی برای محافظت در برابر تشدید مشکلات روابط استفاده می کنند.

در مرکز مشاوره فراز ما به شدت توصیه می کنیم که مسائل مربوط به هر ازدواج را قبل از تبدیل شدن به مشکلات بزرگ، زودتر حل کنید.

از مشاور چه سوالاتی را می توان پرسید؟

یافتن درمانگر مناسب می تواند به خودی خود یک مشکل بزرگ باشد و نیازمند زمان زیادی برای صرف کردن است.مشاوران بسیار خوبی در مرکز فراز وجود دارد که می توانید از بین آن ها انتخاب کنید.

یکی از بهترین راه ها برای پیدا کردن یک مشاور خوب این است که از دوستان و خانواده خود بپرسید. اگر افراد در مورد مراجعه به یک درمانگر شک داشته باشند، ممکن است کار سخت شود.

اما یک پیشنهاد قابل اعتماد برای یک مشاور می تواند راه خوبی برای شروع باشد. خوشبختانه اکثر درمانگران یک مشاوره تلفنی رایگان ارائه می دهند تا به شما کمک کنند تا متوجه شوید آیا مشاور مناسبی برای شما هستند یا خیر.

در طول این تماس باید چه سوالاتی را مطرح کنید؟ در اینجا چند سوال وجود دارد که باید هنگام تلاش برای یافتن مشاور مناسب برای خود و شریک زندگیتان بپرسید:

  • چگونه در جلسه با زوج ها کار می کنید؟
  • چگونه درگیری یا دعوا را در جلسات مدیریت می کنید؟
  • آیا هر کدام از طرفین را به تنهایی نیز ملاقات می کنید؟
  • آموزش شما در زمینه مشاوره زوجین چیست؟

جلسات مشاوره تلفنی

جلسات مشاوره تلفنی ازدواج معمولا از 30 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد، اما انعطاف پذیری هم در این تماس ها وجود دارد. بنابراین می توانید جلسات مشاوره تلفنی کوتاه تر یا طولانی تری را متناسب با نیاز های خاص خود داشته باشید.

زوج درمانی تلفنی به شما آزادی بیشتری نسبت به روش های مشاوره حضوری و سنتی می دهد. این باعث می شود برای کسانی که نیاز به درمان دارند در دسترس باشد.

متعهد شدن به یک جلسه تلفن درمانی بسیار ساده تر از مراجعه به یک درمانگر در جلسات حضوری است، چون معمولا  در هزینه رفت و آمد و زمان بسیار صرفه جویی می شود.

علاوه بر این، مشاوره تلفنی کمک می کند که ناشناس بمانید و مردم اغلب احت تر می توانند بدون مواجهه با یک درمانگر در مورد مشکلات صحبت کنند.

مشاوره تلفنی می تواند به درمان افسردگی، اضطراب و هر موضوع دیگری که مشاوره چهره به چهره و حضوری نیز می تواند به رفع آن کمک کند.

مرکز ما آماده ی ارائه خدمات مشاوره تلفنی به شماست

شما در صورت نیاز به خدمات مشاوره تلفنی ازدواج می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید.

برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه 09371178718 و یا شماره تلفن های 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی خیانت

مشاوره تلفنی خیانت

مشاوره تلفنی خیانت یکی از روش های موثر برای مشاوره غیر حضوری در این زمینه می باشد. از این رو مرکز مشاوره فرزا آماده ارائه خدمات مختلف در این زمینه است. در ادامه این مقاله قصد داریم در مورد خیانت و روش های جلوگیری از آن را توضیح دهیم.

در رابطه زناشویی و دوست داشتن، حس تعلق و مهم بودن برای فرد مقابل اهمیت بالایی دارد. زمانی که خیانت اتفاق می افتد فرد دچار آزردگی، خشم وعصبانیت می شود و دیگران معنی حسادت به آن می دهند. به راستی خیانت چیست ؟ خیانت به صورت کلی عبارت است از نقص اعتماد و شکستن توافق زن وشوهری درباره انحصار روابط جنسی واحساسی-عاطفی  متقابل .

هر زن و مرد جوانی با ازدواج کردن به دنبال یک زندگی زیبا، عاشقانه و آرام می گردند؛ زندگی ای که ستون های آن را اعتماد دو طرفه بسازد و سقفی از عشق حمایتگر آن باشد.

اما خیانت به همسر، اتفاقی است که می تواند محکم ترین پیوند های عشقی را نابود کند و عواقب آن طرفین رابطه را هدف قرار می دهد. تحمل خیانت بسیار دشوار است و بخشش آن سخت و حتی گاها غیرممکن.

فرقی نمی کند که خیانت به دلیل مشکلات اخیر در یک رابطه اتفاق افتاده باشد، یا بعد از فاصله ای که زوجین از هم گرفته اند، به هر حال خیانت، خیانت است.

چنانچه قصد دارید زندگیتان را حفظ کنید، باید با مشکلات روبرو شوید و آنها را حل کنید؛ اما قبل از هر چیزی لازم است که بدانیم معنی خیانت چیست و چرا اتفاق می افتد؟

مفهوم خیانت چیست ؟

خیانت یکی از بدترین تجربه هایی است که شخص می تواند تجربه کند. خیانت خلاف وعده عمل کردن است که باعث می شود طرف مقابلتان دیگر به شما اعتماد نداشته باشد. کسانی که خیانت دیده اند، تعاریف مختلفی از خیانت دارند. خیانت زمانی است که اعتماد از بین می رود، فرد به شما دروغ می گوید، شما را فریب می دهد و یا از شما سواستفاده می کند. میزان خیانت در روابط دوستی و همچنین روابط زناشویی پدیده رایجی است ولی در روابط زناشویی عواقب تلخی در پی خواهد داشت.

در روابط زناشویی، هر نوع فعالیت یا رابطه ای که در آن شخص لذتی را که باید با همسرش تجربه کند، با شخص سوم باشد، خیانت تلقی می شود. خواه این رابطه یک رستوران رفتن باشد، خواه رابطه جنسی. هر دو اینها موجب برهم ریختن شریک زندگی خواهد شد، پس خیانت است.

خیانت، جزو یکی از ویرانگر ترین اتفاقاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. برای اینکه بگوییم خیانت اتفاق افتاده، شخص ابتدا باید به فرد خیانتکار اعتماد داشته باشد؛ در واقع اگر در وهله اول به فرد اعتماد نداشتید، خیانت به شما تقریباً غیرممکن است.

بنابراین، تعریف خیانت در روانشناسی شامل عملی است که اعتماد شما را نسبت به کسی نقض می کند. خیانت به همسر می تواند شکل های متفاوتی به خود بگیرد و هر کدام به شیوه خود به شما آسیب می زند.

خیانت جنسی رایج ترین شکل خیانت است که با اتفاق افتادن آن، اعتماد فرد مقابل شکسته شده و دیگر قابل ترمیم نیست؛ اما خیانت جنسی تنها یکی از انواع خیانت است. خیانت انواع دیگری نیز دارد که بیشتر مردم از آن اطلاعی ندارند.

دوستان به دوستان خیانت می کنند. خواهر و برادر به خواهر و برادر خیانت می کنند. عاشقان به عاشقان خیانت می کنند.

خیانت در همه روابط ممکن است رخ دهد. شدت رابطه تعیین کننده شدت استرس عاطفی ناشی از خیانت است. هر چه رابطه شدیدتر باشد، خیانت شدیدتر است. به عنوان مثال، فروشنده ای که در مورد کیفیت محصولی که می خرید به شما دروغ می گوید یک عمل خیانت است. اثرات این خیانت خفیف است زیرا شما و فروشنده فقط یک رابطه کوتاه با هم داشتید. برعکس، اگر یک شریک عاشقانه به شما خیانت کند، تأثیرات آن خیانت می تواند آسیب بین فردی قابل توجهی ایجاد کند. پیامدهای خیانت می تواند از ناامیدی در روابط کم شدت تا استرس پس از سانحه در روابط شدیدتر متغیر باشد.

آثار خیانت

خیانت به واسطه آسیبی که به تمامی جنبه های زندگی یک زوج وارد می کند، یک عامل استرس زای حاد تعریف شده است. خیانت در اکثر فرهنگ ها یکی از مهمترین دلائل تعارض های زناشویی به حساب می آید. بحران درون روانی و آشفتگی هیجانی ناشی از خیانت، در اغلب اوقات فرد خیانت دیده را به سمت طلاق هدایت می کند. رابطه جنسی، رابطه عاطفی (در دنیای واقعی یا مجازی) یا ترکیبی از این دو با فردی در خارج از رابطه زناشویی خیانت به حساب می آید.

با توجه به تمامی آثار خیانت بهتر است که با بررسی، تحلیل و تبئین خیانت به افزایش آگاهی و دانش نسبت به آن پرداخت. کشف خیانت و تجربه بحران پی آیند می تواند مشکلات روانشناختی جدی ایجاد کند که رسیدگی به موقع به آنها احتمال مزمن شدن آنها را کاهش می دهد

آشنایی با انواع خیانت

  • احساسی
  • جنسی
  • جنسی و عاطفی
  • مجازی

خیانت عاطفی چیست

در جامعه امروزی صحبت کردن با همکاران و دیگر کسانی که در اطرافتان وجود دارد، امری اجتناب ناپذیر است. حتی ممکن است شما با همکارانتان رابطه خانوادگی برقرار کنید و دوستی خانوادگی خوبی داشته باشید. این خیانت نیست. خیانت هنگامی رخ می دهد که شما حرف هایی با دوستتان داشته باشید که اگر همسرتان بشنود، ناراحت شود. این که مخفیانه با شخص سوم صحبت کنید و یا پیام دهید، خیانت است.

خیانت جنسی چیست

این نوع خیانت از خطرناک ترین چیزهایی است که یک رابطه را می تواند تهدید کند. خیانت جنسی اعتماد را خراب می کند و شریک زندگیتان را در معرض آسیب های جسمی و روحی قرار می دهد. شخص خیانتکار باید به دلائل خیانت جنسی پاسخ دهد. اگر این خیانت تنها برای سکس باشد، زوجین باید الگوی روابط جنسی خود را تغییر دهند. ولی در صورتی که دلایل دیگری داشته باشد، باید با یک درمانگر و مشاوره ازدواج مراجعه کند.

خیانت جنسی و عاطفی

مواردی که در بالا ذکر شد، از مواردی است که به روابط زناشویی صدمات زیادی می زند. حال اگر این دو نوع خیانت با هم جمع شوند مطمئنا اثراتی که بر شریک زندگی می گذارند، بیشتر خواهد بود و زندگی زوجین را بیشتر تهدید خواهد کرد.

 خیانت مجازی چیست

امروزه با گسترده شدن اینترنت و شبکه های اجتماعی نوع دیگری از خیانت باب شده است. افراد در شبکه های اجتماعی با جنس مخالف دوستی برقرار می کنند. این نوع دوستی ها به مرور زمان به زندگی واقعی کشیده می شوند و رابطه زناشویی را مورد تهدید قرار می دهند

مشاوره تلفنی خیانت

مشاوره روانشناسی تلفنی اولین روش مشاوره غیر حضوری است که به سرعت به عنوان یک روش جایگزین برای مشاوره حضوری از محبوبیت خوبی برخوردار شد. مشاوره تلفنی خیانت به دلیل مزایای بی شمار باعث افزایش استفاده از خدمات مشاوره ای شده است.

از مزایای مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری می توان به عدم نیاز به مراجعه و صرفه جویی در زمان و هزینه ی رفت آمد اشاره کرد. همچنین در این روش شما می توانید به صورت ناشناس خدمات مشاوره دریافت کنید که نقش شرم و خجالت را در مطرح کردن موضوعات شخصی کمرنگ تر می کند و کمک می کند که بی پرده تر به طرح دغدغه ها بپردازید.

یکی از مهم ترین مزایایی که روش های مشاوره تلفنی خیانت را برای برخی محبوب تر می کند این است که روند مشاوره افراد می تواند به راحتی از دید اطرافیان مخفی بماند و فرد از قضاوت های نابجا به دلیل استفاده از خدمات مشاوره مصون می ماند. همچنین این نوع از مشاوره معمولا هزینه ی بسیار کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد. از طرفی به واسطه ی دسترسی گسترده به تلفن ثابت و همراه، خدمات مشاوره غیر حضوری در منزل و محل کار و حتی در سفر امکان پذیر شده است. اما از دید بعضی از مراجعین و مشاوران، مشاوره تلفنی به دلیل قابل مشاهده نبودن چهره و حرکات بدن صمیمیت و کیفیت کمتری دارد. این موضوع باعث شده با وجود مزایای بی شمار مشاوره تلفنی هنوز هم عده ای مشاوره حضوری را به انوع دیگر آن ترجیح دهند.

جلوگیری از خیانت با استفاده از مشاوره تلفنی خیانت

راه های زیادی وجود دارد که رابطه خود را از انواع خیانت از جمله خیانت عاطفی، خیانت مجازی، خیانت جنسی و… حفظ کنید.

برخی از این راه ها شامل موارد زیر است:

ارتباط قوی

برای زنده نگه داشتن ازدواج، شما و همسرتان باید با یکدیگر صحبت کنید. به نظر ساده می آید اما منظور فقط گفتن صبح بخیر و شب بخیر نیست. در مورد احساس خود، انتظارات از یکدیگر، نقاط قوت و ضعف زندگی مشترکتان صحبت کنید

فراموش نکنید که تجمع احساسات شما، دستور فاجعه است.

برای داشتن مکالمات موثر با همسرتان، مهم است که به او اطلاع دهید که می تواند در مورد افکار، احساسات و خواسته های خود با شما صادق باشد. بیان اسرار و کشف خواسته هایش، شما را به بخشی ارزشمند از زندگی او تبدیل می کند و دفاع بزرگی در برابر انواع خیانت است.

از شریک زندگی خود قدردانی کنید

هر روز وقت بگذارید و از شریک زندگی خود قدردانی کنید، حتی برای کارهای کوچک؛ معمولاً این چیزهای کوچک هستند که بیشترین معنا را دارند و باعث تازه نگه داشته شدن روابط می شوند.

به یاد داشته باشید حتی زمانی که روزهای بدی را پشت سر می گذارید، نکات مثبت او را ببینید.

به عنوان انسان، ما می خواهیم احساس کنیم دوست داشتنی و ارزشمند هستیم، به ویژه توسط افرادی که تصمیم گرفته ایم زندگی خود را با آنها به اشتراک بگذاریم؛ بنابراین مطمئن شوید که به طور منظم به همسرتان می گویید که چقدر برای شما اهمیت دارد.

صمیمی باشید

نکته کلیدی در هر رابطه عاشقانه، زنده نگه داشتن روابط صمیمانه و جنسی شما است.

این موضوع به معنی وقت گذاشتن برای یکدیگر، داشتن رابطه جنسی منظم، بوسیدن مکرر، لمس تا حد ممکن و راحت صحبت کردن در مورد رابطه جنسی است.

در حقیقت، یک راه عالی برای جلوگیری از انواع خیانت در فضای مجازی یا خیانت عاطفی این است که خواسته های شریک زندگی خود را تحقق بخشید، حتی اگر علاقه زیادی به درخواست های همسرتان نداشته باشید؛ در نتیجه او از تمایل شما برای برآوردن خواسته هایش قدردانی می کند.

رمانتیک باشید

مانند صمیمیت، حفظ رابطه عاشقانه در ازدواج بسیار مهم است. این جمله بدان معناست که برای بیان عشق و قدردانی خود وقت بگذارید. ممکن است این اقدامات کوچک به نظر برسند، اما گویای عشق شما هستند.

در مورد خط قرمزهایتان حرف بزنید

باید شما و همسرتان در مورد خیانت صحبت کنید و بگویید از نظر شما چه چیزی خیانت محسوب می شود.

به عنوان مثال ممکن است یکی از زوجین رفتن به کافه با جنس مخالف یا شوخی با همکاران را عادی بداند؛ در صورتی که برای فرد مقابل این کار عبور از خط قرمزها تلقی می شود.

از مشاوره استفاده کنید

برای شاد و پرانرژی نگه داشتن رابطه، باید هر چند وقت یک بار به مشاور مراجعه کنید و از او راهکارهایی برای بهبود رابطه خود بخواهید.

در این زمینه، مرکز مشاوره فراز مشاور با اتکا به مشاورین مجرب خود، آماده خدمت رسانی به شما عزیزان است. کافیست با هم فراز مشاور تماس حاصل کنید.

برای همسر خود وقت بگذارید

اگر برای همسر خود وقت نگذارید، او هر آن چیزی را که شما از او دریغ می کنید در دیگران جستجو می کند. گاهی درددل کردن با دیگران زمینه خیانت را به وجود خواهد آورد.

بهتر است گاهی به نقش همسر بودن خود فکر کنید و از خود سوال بپرسید که چرا همسرم باید من را برای ادامه زندگی انتخاب کند؟ من چه ویژگی خاصی دارم که دیگران ندارند؟ چه توانایی دارید که همسرتان باید بقیه زندگی خود را با شما سپری کند؟

این کار یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از خیانت است.

شما درصورت نیاز به خدمات مشاوره تلفنی خیانت می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره فراز به صورت حضوری، تلفنی و یا تماس تصویری مشاوره دریافت کنید. برای گرفتن وقت و هماهنگی با شماره تلفن همراه  09371178718 و یا شماره های تلفن 02122640332 و 02188672553 تماس بگیرید.

 

 

مشاوره تحصیلی در شمال تهران

مشاوره تحصیلی در شمال تهران

مشاوره تحصیلی در زمان های قدیم که افراد علاقه به درس خواندن در درجات عالیه نداشتند و  رقابت بسیار کم بود بی فایده و بی مورد به نظر می رسید. امروزه قبولی در دانشگاه های برتر و مدارس تیزهوشان لازمه برنامه ریزی و رعایت نکات می باشد به همین دلیل امروزه نیاز به دریافت مشاوره بسیار زیاد می باشد. به طوری که موفقیت تحصیلی مساوی می باشد با مشاوره درست و مفید است. دانش آموزان می توانند برای شرکت در آزمون های تیزهوشان و کنکور با مشاوران کار آزموده ایران در ارتباط باشند. 

مشاوره تحصیلی در شمال تهران 

خیلی از افراد که تصمیم می گیرند تا در کنکور سراسری و یا هر آزمونی موفق شوند. تصور می کنند با مطالعه ی زیاد می توانند این کار را انجام دهند اما لازم است که مطالعه و کار های شما برنامه ریزی داشته باشد. تا بتوانید به سمت موفقیت گام بردارید. 

مشاوره تحصیلی در شمال تهران می توانند کمک زیادی در این زمینه به شما کند. زیرا مشاور تحصیلی یک فرد با تجربه در این زمینه است که می تواند در مورد نوع برنامه ریزی با شما صحبت کند و شما را آشنا کند که نحوه ی اصولی برنامه ریزی به چه صورت است. شما با رعایت نکاتی که مشاور تحصیلی می گوید و کمی پشتکار و اراده می توانید به تمام اهدافی که در سر دارید برسید. 

همه ی ما در طول شبانه روز، یک روز کامل داریم و دلیل اینکه بعضی از افراد روز به روز موفق تر می شوند و دست به هر کاری می زنند می توانند آن را با موفقیت به اتمام برساند. برخی از افراد هیچ گاه گام مثبتی رو به جلو بر نمی دارد و همیشه در جای خودشان درجا می زنند ممکن است همین برنامه ریزی باشد. 

مشاوره تحصیلی مدارس 

یکی از مهم ترین مسائل در پیشرفت تحصیلی و بالا بردن سطح فکری و علمی یاری گرفتن از مشاوران تحصیلی است. در صورتی که به این امر مهم توجه کافی نداشته باشیم ممکن است خسارات جبران ناپذیری شامل حال افراد شود که آینده او را تحت تاثیر قرار دهد. آینده تحصیلی و شغلی افراد از طرفی خودشان و از طرفی خانواده ی آن ها را درگیر خود خواهد کرد. برای پیشگیری از خسارت های ناشی از این قبیل کم توجهی ها بهترین راهکار ممکن انتخاب مشاور تحصیلی متخصص در زمینه ی علمی مربوطه است. 

 انتخاب مشاور تحصیلی مناسب اولین قدم در این راه خواهد بود. اما مورد دیگری که حائز اهمیت است، زمانی است که والدین برای رجوع به مشاورین باید در نظر بگیرند. با توجه به افزایش مشغله های والدین بهترین گزینه ی پیشنهادی مراجعه به مشاوره تحصیلی در شمال تهران است. 

هنگامی که با بسیاری از افراد موفق در زمینه های مختلف علمی صحبت می کنیم. به مورد مشابهی بر میخوریم و آن کمک از یک فرد متخصص در زمینه ی مربوطه است. در واقع می توان گفت کمتر کسی می تواند با سطح اطلاعات خود و بدون آگاهی از تجربیات افراد کاردان نسبت به زمینه ی کاری تصمیمات کاملا مناسبی اتخاذ کند. با این تفسیر انتخاب مشاوره تحصیلی مناسب می تواند نقش بسیار مهمی را در موفقیت فرد ایفا نماید. همان طور که با کوچک ترین اشتباه ممکن است آینده تحصیلی و شغلی فرد به خطر بیفتد. انتخاب آگاهانه مشاور مجرب می تواند نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته باشد. 

مشاوره تحصیلی کنکور سراسری  

داوطلبان کنکور سراسری در تیر ماه هر سال طی آزمون سراسری به رقابت با یکدیگر می پردازند. موفقیت در کنکور سراسری و دستیابی به اهداف بلند مدت برای آینده ای بهتر نیازمند دانش و وجود مواردی مثل. منابع کنکور سراسری، استفاده از کتاب های کمک آموزشی و آزمون های آزمایشی خوب برای رشته های ریاضی، هنر و زبان در کنکور سراسری، مشاوره برنامه ریزی درسی و تست زنی، نحوه ی صحیح مطالعه دروس برای موفقیت در کنکور. جمع بندی کنکور سراسری و در نهایت مدیریت و کنترل زمان در کنکور سراسری هستیم.  

هیچ گاه نمی شود برای همه یک نسخه را پیچید. همه ما می دانیم که برنامه ریزی برای هر شخص به صورت مجزا و با توجه به توانایی ها و زمانی که برای مطالعه در طی روز اختصاص می دهد فرق دارد. اما یکسری نکات در رابطه با برنامه ریزی صحیح اصولی وجود دارد که رعایت این اصول باعث دسترسی راحت تر به موفقیت خواهد شد. پس با داشتن برنامه ریزی مناسب و نحوه صحیح مطالعه دروس و در دسترس داشتن منابع مفید می توان به هدف دست یافت. 

مشاوره تحصیلی دانشگاهی در شمال تهران 

یکی از مواردی که همواره تمامی داوطلبان به نوعی با آن درگیرند انتخاب دانشگاهی است که قرار است در آن به تحصیل بپردازند. همه ی داوطلبان دوست دارند در بهترین دانشگاه ها در نزد معروف ترین اساتید به تحصیل بپردازند و کسب علم کنند. اما همیشه معروف ترین دانشگاه ها، بهترین در رشته های موجود نیست. گاهی در رشته ای خاص دانشگاهی که معروفیت چندانی ندارد موفق تر عمل کرده است. داشتن اطلاعات در مورد این دانشگاه ها با مشورت گرفتن از مشاورین کاردان حاصل خواهد شد. 

چرا باید از مشاوره تحصیلی کمک بگیریم؟ 

  • عدم آگاهی و تجربه همسان دانش آموزان برای طی مسیر تحصیلی بی خطر با نتیجه مطلوب. 
  • نیاز دانش آموزان در هر مقطع تحصیلی به داشتن یک نقشه راه برای طی مسیر آسان و کسب موفقیت. 
  • افزایش مشغله ها و مسئولیت های فردی در زندگی امروزی که مجال راهنمایی و انتقال تجربه را از والدین، دوستان و حتی معلمین به دانش آموزان گرفته است. 
  • درایت و تجارب راهنمایان تحصیلی به عنوان کمکی اساسی برای طی مسیر پر پیچ و خم تحصیلی. 

مرکز مشاوره فراز یکی از گروه های برتر مشاوره تحصیلی در کشور است که دانش آموزان را در زمینه های مختلف تحصیلی و موارد مربوط به مشاوره مانند انتخاب رشته، هدف گذاری، روش مطالعه و مدیریت استرس همراهی می کند.

 

آزمون خودسنجی درون گرایی – برون گرایی میشل گوکلن

به آزمون خودسنجی درون گرایی - برون گرایی میشل گوکلن خودتان خوش‌آمدید

شماره موبایل خود را وارد کنید
نام و نام خانوادگی
1. 
کدام یک از دو مورد زیر را ترجیح می دهید ؟
2. 
روزی به دما سنج خانه تان نگاه می کنید و متوجه می شوید که هوا کمی خنک شده است .
3. 
کسانی که شما را می شناسند، وقتی از شما حرف می زنند ، معمولا می گویند:
4. 
آیا به شیوه لباس پوشیدن مردم خیلی اهمیت می دهید ؟
5. 
بیشترین لذت را در چه می دانید ؟
6. 
فرض کنید با کسی بحث می کنید و او به تندی از شما انتقاد می کند:
7. 
اگر مبلغی پول به دستتان برسد ، برای کدام یک از موارد زیر خرج می کنید ؟
8. 
اگر شرایط جور می شد ، کدام یک از کارهای زیر را انجام می دادید ؟
9. 
اگر امکان داشت ، در کدام یک از رشته های زیر تحصیل می کردید ؟
10. 
دوست داشتید ، در کدام یک از زمینه های زیر فعالیت می کردید ؟
11. 
کدام افراد را بیشتر دوست دارید ؟
12. 
احساس می کنید که بیشتر با کدام یک از عقاید زیر موافق هستید ؟
13. 
به نظر شما ، وقتی مردم با دولت مخالف هستند ، راه اندازی تظاهرات ضرورت دارد ؟
14. 
آیا رویا پردازی و خواب و خیال یکی از بخش های مهم زندگی شماست ؟
15. 
سبک کدام یک از دو شاعر زیر را دوست دارید؟
16. 
برای وقت گذرانی ، کدام یک از بازی های زیر را ترجیح می دهید ؟
17. 
کدام یک از فعالیت های زیر را بیشتر دوست دارید ؟
18. 
در مورد یادگیری زبان های خارجی ....
19. 
آیا احساس می کنید تحت تاثیر اشخاصی قرار می گیرید که خوب حرف می زنند و خوب لباس می پوشند ؟
20. 
اقتصاددان ها و جامعه شناسان اصلاً جالب نیستند ، تنها هنرمندان و شعرا ارزش های انسانی دارند .
21. 
از خواندن کدام نوع نوشته بیشتر لذت می برید ؟
22. 
رویاهای شما بیشتر چگونه است ؟
23. 
امروزه ، اوقات فراغت خود را بیشتر به چه چیزهایی صرف می کنید ؟
24. 
از این دو شخصیت سرشناس ، کدام یک را ترجیح می دهید ؟
25. 
اگر گاه به گاه به کشورهای دیگر سفر نکنیم ، زندگی خیلی یکنواخت خواهد شد ؟
26. 
اگر همه شرایط یکسان باشد ، کدام یک از دو مورد زیر را ترجیح خواهید داد ؟
27. 
آیا ، اکثر آشنایان معتقدند که شما ، در دور هم جمع شدن ها ، سعی می کنید که بیشتر حرف بزنید و بیشتر توجه دیگران را جلب کنید ؟
28. 
آیا ، هر چیزی که مفید باشد جالب خواهد بود ؟
29. 
آیا ، برای فلسفه ارزش زیادی قائل هستید ؟
30. 
در کدام یک از شرایط زیر بیشتر احساس راحتی می کنید ؟
31. 
اگر به خانه جدیدی نقل مکان کنید ، کار مورد علاقه شما چه خواهد بود ؟
32. 
کدام یک از مشاغل زیر را ترجیح می دهید ؟
33. 
اگر به شما کار مهمی پیشنهاد شود ، اولین واکنشتان چه خواهد بود ؟
34. 
اگر به ریاست یک سازمان انتخاب شوید ، اولین کار شما چه خواهد بود ؟
35. 
آیا ، احساس می کنید که در مجموع خوب حرف می زنید و حرکات سنجیده دارید ؟
36. 
به کدام یک از این دو ویژگی سر و سامان دادن به وضع ظاهری سازمان بیشتر اهمیت می دهید ؟
37. 
از چه نوع موسیقی بیشتر اهمیت می دهید ؟
38. 
فرض کنید یک داستان پلیسی می خوانید .... ؟
39. 
اگر حق انتخاب داشته باشید ، در کجا می نشینید ؟
40. 
در حالت ناراحتی ، احساس می کنید ....
41. 
به نظر شما ، شایستگی در امور تجارت و تبلیغات ، جزء ضروریات عصر جدید است ؟
42. 
بهترین دانشگاه ، در واقع یک « کتابخانه » است .
43. 
به طور کلی ...
44. 
بدون آن که افراط کنید ، گاهی دوست دارید در یک رستوران مجلل غذا بخورید.
45. 
آیا دوست دارید با سیاستمداران موفق دوست شوید ؟
46. 
کدام یک از فعالیت های زیر را مهم می دانید ؟
47. 
وقتی بچه بودید ، دوست داشتید تنها بازی کنید یا با بچه های دیگر ؟
48. 
آیا ، آرزو دارید درباره فلسفه کتاب بنویسید یا ، دست کم ، ذوق این کار را دارید ؟
49. 
مردم هر گه بگویند ، تنها روابط اجتماعی است که اکثر مشکلات را حل می کند ؟
50. 
هیچ چیزی اهمیت پول را ندارد ؟
مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج

نیاز به مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج همیشه مطرح بوده و ضروری می باشد. زیرا که بسیاری از زوج ها نحوه زندگی مشترک و کنار آمدن با یکدیگر را نیاموخته اند. مشکلات اقتصادی، وضعیت سخت معیشتی و پاندمی کرونا نیز باعث افزایش این مشکلات خانوادگی شده است. در سال های اخیر نیاز به مراجعه به مراکز مشاوره بیش از پیش خود را نشان می دهد.

در چه زمانی فرد یا خانواده نیاز به مشاوره خانواده خواهد داشت؟

نیاز به استفاده از مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج و بهره مند شدن از راهکار های روانشناختی در تمام مراحل زندگی انسان ضروری است ولی در مواقعی حالت اضطرار به خود می گیرد که به یک سری از این مسائل در این بخش اشاره خواهیم کرد:

  1. تناقضات زندگی مشترک با دوران نامزدی: بسیاری از افراد بعد از اینکه به اصطلاح زیر یک سقف می روند و دوران نامزدی را سپری می کنند در رفتار فرد مقابل و حتی رفتار خود مواردی را مشاهده می کنند که تا به حال با آن روبرو نشده بودند و این موضوع یک حالت ترس و عدم شناخت را به افراد میدهد با استفاده از یادگیری مسائل ازدواج توسط مشاوران خانواده افراد این مرحله را به آسانی پشت سر خواهند گذاشت.
  2. نحوه رفتار با فرزندان: یکی از مهمترین دغدغه های خانواده ها در سنین مختلف نحوه برخورد با فرزندان خود می باشد. که این موضوع در دوران نوجوانی حادتر از سنین دیگر است. در این دروان خانواده ها نمی دانند که چطور با فرزند خود برخورد کنند که هم به عزت نفس آن خدشه ای وارد نشود و هم ترتیت صحیح صورت گیرد. این مورد در فرزندان اول و فرزندان نسل جدید بیشتر خود را نشان می دهد. با استفاده از آموزش های مشاوره خانواده خانواده ها به راحتی می توانند با فرزندان خود تعامل کنند.
  3. تشکیل خانواده های تلفیقی: منظور از خانواده تلفیقی یعنی ازدواج فرد با مرد یا زن دارای فرزند می باشد. فردی که تصمیم به این موضوع می گیرد بایستی بداند چطور با فرزند همسر خود رفتار کند چون حتما آن فرزند گاردی در مقابل این فرد خواهد داشت که در صورت عدم رفتار مناسب به معضلی بزرگ برای این خانواده تبدیل خواهد شد.
  4. خانواده ای که به ظاهر خانواده است: این مورد امروزه بسیار شایع است همه در یک خانه زندگی می کنند با هم غذا می خوردند ولی بسیار به ندرت و در صورت نیاز با هم صحبت می کنند. که البته نقش فضای مجازی هم در این بین مهم است. این مورد هم در صورت عدم استفاده از روش های مشاوره ای و روانشناختی رفته رفته باعث ایجاد بروز مشکل خواهد شد.
  5. افرادی که تمایل به تنهایی دارند: این تمایل می تواند در زن و شوهر و یا فرزندان دیده شود و آموزه های مشاوره خانواده به راحتی میتواند به شما نحوه ارتباط برقرار کردن با این افراد را آموزش بدهد. در صورتی که از روش های غیر علمی برای نزدیک شدن به این افراد استفاده کنید ممکن است باعث ایجاد آسیب به خود فرد و خانواده شوید.
  6. سنستیو بودن و یا بروز دادن احساسات شدید: این حالت که بیشتر در دوران نوجوانی که تغییرات هورمونی اتفاق می افتد بیشتر دیده میشود نیاز مبرم به جلسات مشاوره و استفاده از مشاوران خبره دارد. که این جلسات هم برای خود فرد و هم برای خانواده فرد لازم می باشد.

نکته: دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز با داشتن کادر بسیار مجرب در زمینه مشاوره خانواده  و مشاوران متخصصی مانند: دکتر زارع، دکتر خدادادی، دکتر ایدلخانی، دکتر صلاحیان و خانم تبریزی که همگی در زمینه خانواده و مسائل مذکور خبره و با تجربه هستند می توانند به خانواده های محترم در تمام زمینه ها کمک کنند.

  1. افراد گرفتار به اعتیاد و افرادی که به تازگی از بند اعتیاد رهایی یافته اند: فرد معتاد حتما نیاز دارد تا از لحاظ روانی آماده برای ترک شود و فردی که ترک کرده باید حتما جلسات مشاوره ای داشته باشد تا از لحاظ روانی قوی شده و دوباره به مسیر اعتیاد باز نگردد. همچنین خانواده فرد معتاد هم باید آموزش ببینند تا چطور و چگونه با فردی که اعتیاد دارند برخورد کنند.
  2. مخفی کاری و یا احساس مخفی کاری: رفتاری که باعث شود تا زن و شوهر احساس کنند که نفر مقابل چیزی یا موضوعی را از آنها پنهان می کند می تواند ویران کننده زندگی زناشویی باشد. چگونگی برخورد با این رفتار و چگونگی عدم آسیب به فرد نیاز به آموزش دارد و در صورت نادیده گرفتن این رفتار می تواند یک زندگی را ویران کند.
  3. عدم تمایل به رابطه جنسی: تحقیقات بسیار در زمینه مشاوره خانواده و راهکار های بهتر کردن زندگی زناشویی مبین این موضوع است که برقراری یک جلسه  ارتباط جنسی در هفته  برای زوجین لازم است. در صورت عدم این ارتباط سردی رابطه در بین زوجین اتفاق خواهد افتاد. این عدم رابطه در صورتی که به طول بیانجامد می تواند باعث ایجاد مشکلات عدیده ای شود. در صورت مشاهده این مورد از طرف هر یک از طرفین باید دلیل آن مشخص شده و به اطلاع مشاور برسد تا با راهکارهایی این مورد مرتفع شود. و خطرات عدم انجام این رابطه برای هر دو طرف مشخص گردد.
  4. تعیین مجازات زن و شوهر برای رفتار بد طرف مقابل: عموما زن و شوهر وقتی از سوی همدیگر ناملایمات و رفتار بدی میبینند در صدد جبران و تنبیه او بر می آیند. و این رفتار نه تنها اوضاع را بهتر نمی کند بلکه باعث وخیم تر شدن و لجبازی افراد می شود. مشاوره خانواده و روانشناسان مجرب کاملا رفتاری مقابل این رفتار را در این موارد توصیه می کنند. یعنی عدم انجام مجازات و انجام رفتاری که باعث شرمندگی فرد شود. البته با راهکارهایی که مشاور پیشنهاد می دهد.
  5. دور شدن تدریجی زن و شوهر از هم: این موضوع که به معضل اکثر خانواده ها در عصر تکنولوژی تبدیل شده است در حال اپیدمی شدن می باشد. همه افراد در خانه در اتاق و سر در گوشی داشته و رابطه زن و شوهری، کودک و والدین معنای خود را از دست داده است. در صورت ادامه دار بودن این موارد سردی و افسردگی بر خانه مستولی خواهد شد.

نکته:

دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج در مرکز مشاوره فراز و سایت مربوط به این مرکز با آدرس           https://farazmoshaver.ir دارای مقالات به روز و بسیار مفید در خصوص تمامی مسائل ذکر شده می باشد. و مراجعین محترم می توانند علاوه بر استفاده از مشاورین حرفه ای در خصوص مشکلات خانوادگی از این مقالات هم استفاده کنند.

  1. فراموش نکردن مشکلات قبلی و کینه ورزی: این حالت که بیشتر در بین بانوان وجود دارد عدم فراموشی اشتباه فرد مقابل و یا افراد دیگر است. تحقیقات این مورد را نشان می دهد که این رفتار بیش از هر کسی به خود فرد آسیب می رساند و زندگی خانوادگی او را تحت تاثیر قرار خواهد داد. افرادی که حالت افراطی در این زمینه دارند باید حتما از مشاوره یک روانشناس یا روانپزشک خانواده استفاده کنند.

انواع مشاوره خانواده و زمان مناسب برای انجام این مشاوره ها:

خوشبختانه در سال های اخیر مردم نسبت به فواید بسیار استفاده از این مراکز مشاوره پی برده اند و مراجعه به این مراکز رو به فزونی گذاشته است. در این بخش به انواع این راهنمایی ها و تایم مناسب استفاده از آن اشاره خواهیم کرد:

  1. زوج درمانی: این نوع از مشاوره و زمانی اتفاق می افتد که خانواده تشکیل یافته و زندگی مشترک در یک خانه انجام می شود. در این حالت مشکلاتی که زن و شوهر با هم دارند و یا تناقضاتی که بین والدین و فرزندان ایجاد می شود توسط این روش درمانی قابل حل شدن می باشد. بهترین زمان برای آموزش این موارد قبل از بچه دار شدن می باشد که فرد یاد بگیرید چگونه با فرزند یا فرزندان خود در سنین و مراحل مختلف زندگی رفتار نماید.
  2. مشاوره پیش از ازدواج: این نوع از استفاده از رهنمود های مشاور یکی از مهمترین و پرکاربردترین نوع مشاوره ها می باشد. زیرا که می تواند از ایجاد یک زندگی منجر به طلاق جلوگیری کند. این مورد باید بعد از آشنایی افراد و آشنایی خانواده ها با هم انجام شود. و زمانی که دو طرف تصمیم به ازدواج گرفته اند انجام شود. جلسات مشاوره خانواده در این مورد به صورت تکی و همراه با هم برگزار شده و تاثیر بسیار مهمی در شناخت خود و شناخت طرف مقابل و آینده زندگی پیش رو خواهد داشت.
  3. خانواده درمانی: یکی از جدیدترین متد های روانشناسی و روانشناختی می باشد که مشاوران حرفه ای قادر به انجام این مهم هستند. این مورد با پاندمی کرونا و اجبار برای در خانه ماندن و گذران وقت بیشتر در خانه بیشتر به چشم آمده است. در این حالت رفتار و عادات افراد خانواده ممکن است باعث رنجیده شده و عصبی شدن یکدیگر شود. ویا سردی و عدم توجه باعث ایجاد دلسردی در روابط خانوادگی و فرزندان شود. در این حالت مشاور با روش هایی که به تمام افراد خانواده می آموزد خانواده را در مسیر مناسب قرار می دهد.

ویژگی های منحصر بفرد دپارتمان تخصصی مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز

این مرکز یکی از معتبرترین و بهترین مراکز مشاوره در کشور می باشد که دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی بوده و علاوه بر آن شما میتوانید با بهترین مشاوران کشور در تمام زمینه ها از جمله مشاوره خانواده ملاقات داشته باشید. هدف این مرکز ایجاد یک زندگی شاد و نرمال برای تمامی هموطنان می باشد.

خانواده یکی از مهمترین ساختارهای جامعه می باشد که توجه ویژه ای به حفظ و تداوم آن شده است. همه افراد جامعه در خانواده ای که در آن حضور دارند دارای تعهدات و وظایفی هستند که برای حفظ و ثبات خانواده باید به آنها متعهد باشند. این تعهدات برای نقش های همسری، پدر و مادری اهمیت بالاتری پیدا می کنند چرا که مدیریت خانواده را بر عهده دارند. بنابراین توصیه می شود برای تشکیل خانواده و مدیریت آن از مشاوران و متخصصان حوزه خانواده در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فراز راهنمایی بگیرید.

اهمیت مشاوره خانواده

همه افراد با توجه به شرایط و جایگاهشان نسبت سایر اعضای خانواده خود دارای مسئولیت می باشند.چه بسا این مسئولیت برای ارکان مدیریتی خانواده یعنی زن و مرد دارای اهمیت بیشتری می باشد. بنابراین زن و مرد باید بر اساس مهارتهایی که در جلسات مشاوره می آموزندکیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و همین امر باعث می شود بتوانند آگاهانه فرزندان مسولیت پذیر و موفقی را در یک محیط امن و پر از عشق تربیت نمایند. بنابراین شخصی که تصمیم به ازدواح و تشکیل خانواده می گیرد باید آگاهی و مهارت های لازم را کسب نماید. مشاوران در کلینیک روانشناسی فراز به شما در ارتقا و بالا بردن این توانایی یاری می رسانند.

زمان استفاده از مشاوره خانواده:

وقوع بعضی از مشکلات ممکن است همه اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد مانند اختلافات زوجین، اختلافات والدین و فرزندان و غیره، بنابراین برای برخورد مناسب و از بین بردن این تنش ها و مدیریت این اختلافات افراد نیازمند آموزش و کسب مهارت می باشند بنابراین طبق نظر مشاوران خانواده در این مواقع بهتر است از مشاوران خانواده راهنمایی گرفته شود. دپارتمان مشاوره خانواده در مرکز مشاوره فراز با بهره مندی از جمعی از بهترین مشاوران و متخصصان حوزه خانواده به شما کمک می کنند تا بتوانید به بهترین نحو این چالش ها را پشت سر بگذارید.

کلینیک روانشناسی و مشاوره فراز در بخش مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج، در حوزه های زوج درمانی، خانواده درمانی و مشاوره ازدواج به ارایه خدمات می پردازد. در قسمت زوج درمانی فراز به خدماتی همچون بهبود مهارت های بین فردی در رابطه زناشویی، مشکلات و سلامت جنسی ، مدیریت تعارض هنگام طلاق، خیانت و شکست های عاطفی و سازگاری های ازدواج مجدد پرداخته می شود و در قسمت خانواده درمانی فراز به حوزه های مشکلات سازگاری خانواده با تغییرات، اختلالات روانی یکی از اعضای خانواده و نحوه کنار آمدن با آنها، طلاق و تاثیرات آن بر اعضای خانواده، حل تعارضات در اعضای خانواده، مشکلات ارتباطی بین اعضای خانواده، در بخش مشاوره ازدواج به شناخت زوجین از یکدیگر، انجام آزمون های روان سنجی جهت بررسی ویژگی روانشناختی و سلامت روانی در یکی از زوجین و آموزش های ارتباطی و مهارت های زناشویی قبل از ازدواج می پردازد. نگرانی های فرزند پروری و مشکلات والد و کودک، مسایل بارداری و زایمان و سوگ و داغداری در خانواده از دیگر مسایلی است که به آن پرداخته می شود.

شما می توانید در حوزه های مختلف خانواده درمانی و زوج درمانی از خدمات روان شناسان و مشاورین مرکز مشاوره فراز به صورت های مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین بهره مند شوید.

 

 

 

مشاوره کودک ونوجوان

مشاوره کودک و نوجوان

مسلما دریافت مشاوره کودک یا مشاوره نوجوان، یکی از مهم ترین مسائلی است که خانواده ها در مورد فرزند خود باید به آن توجه داشته باشند. کودکان و نوجوانان در سن حساسی هستند! آنها هر کاری را می توانند انجام دهند و در طی این فرآیند، شخصیت خود را به طور کامل شکل می دهند. در صورتی که شما به خوبی مشاوره ها و اطلاعات لازم را به آنها ندهید، مشکلات مختلفی برای فرزندتان در آینده به وجود می آید. از همین رو، شما باید به دنبال تیم های مشاوره کودک و نوجوان باشید. چرا که این امر، یک امر به شدت مهم و حساس به حساب می آید. در صورتی که شما به اطلاعات بیشتر نیاز دارید، ادامه مقاله امروز ما را از دست ندهید.

مشاوره نوجوان

همانطور که گفتیم، مشاوره نوجوان می تواند یک فرآیند مهم باشد که همه خانواده ها باید به آن توجه فوق العاده ویژه ای داشته باشند. نوجوانی به بازه زمانی میان کودکی و جوانی گفته می شود. این کلمه از دو قسمت نو به معنای جدید و جوان به معنای خود جوان تشکیل شده است. پس ما می توانیم نوجوان را جوان تازه تعریف کنیم. در این دوره، تغییرات فیزیکی و هورمونی خیلی زیادی در بدن نوجوان ها به وجود می آید.

آنها آینده و شخصیت خود را بر اساس ویژگی های اجتماعی و خصوصی خود شکل می دهند. برخی از نوجوان ها در میان مردم محبوب بوده و نمره های بالایی دارند. در عین حال برخی ها می توانند نمره های پایین تری داشته باشند و در سایر مباحث موفق تر به حساب بیایند. نوجوان ها همواره به دنبال جستجوی استعداد و علاقه های خود هستند.

تیم های تحقیقاتی زیادی بر روی اهداف مشاوره نوجوان تحقیق کرده اند و به نتایج جالبی رسیده اند. مطالعاتی که در زمینه های مربوط به روانشناسی کودکان و نوجوانان صورت گرفته است، نشان داده که سه رشد تغییری اصلی در این بازه زمانی در بدن انسان ها رخ می دهد. از جمله این سه رشد اصلی می توان به افزایش رفتار جنسی، حرکت به سمت وابستگی به خانواده و بالا رفتن میزان خطر پذیری اشاره کرد. هر کدام از این تغییر ها، بر روی رفتار نوجوان یک سری تاثیرات خاص می گذارد.

یک نوجوان بهنجار، چه ویژگی هایی دارد؟

در دنیای روان شناسی، مبحثی وجود دارد با نام نوجوان بهنجار. این مبحث، می تواند رفتار یک نوجوان در دوره تازه زندگی خود را مشخص کند. این مبحث در دنیای مشاوره کودک و نوجوان تاثیرات خیلی زیادی خواهد گذاشت. میزان انطباق روان شناختی یک نوجوان در این دوره از زندگی خود، مفهوم هنجار را تشکیل می دهد. تقریبا 80 درصد افراد می تواند یک دوره نوجوانی بهنجار داشته باشند. آنها از نظر تغییرات جسمی، شناختی، هورمونی و هیجانی کاملا انعطاف پذیر هستند. ولی، در 20 درصد نوجوانان، این اتفاق رخ نمی دهد. در عوض، آنها به سراغ مواد، بیزاری از خود، اختلالات عاطفی و سایر مشکلات روانی می روند. این امر، باید در ابتدای کار اصلاح شود.

تیم مشاوره کودک و نوجوان فراز، می تواند همه خدمات مربوط به دریافت مشاوره را به شما ارائه دهند. مرکز فراز، یکی از موفق ترین و معتبر ترین مراکزی است که شما می توانید از آن استفاده کنید. مسلما ارائه خدمات مربوط به مشاوره کودک و نوجوان کار راحتی نیست! شما باید متغیر ها، عوامل و فاکتور های زیادی را مد نظر قرار دهید. در نتیجه، شما حتما باید برای فرزندان دلبند خود از بهترین تیم های مشاوره ای فعال در ایران همچون مرکز مشاوره فراز استفاده کنید. شما می توانید از خدمات متخصصان حوزه خانواده یعنی دکتر زارع، دکتر خدادادی، دکتر ایدلخانی و … استفاده نمایید.

بهنجار بودن یک نوجوان چه نتایجی خواهد داشت؟

طبق نظر افرادی که در مرکز مشاوره خانواده فعالیت می کنند، سازگاری یک نوجوان و بهنجار بودن او، به وضعیت روانی قبل از نوجوانی هم ربط دارد. کودک هایی که در سنین پایین تر دچار مشکلات روانشناختی می باشند، ممکن است که در 20 درصد نوجوانان نابهنجار قرار گیرند. از همین نظر، استفاده از یک مرکز مشاوره کودک و نوجوان، می تواند بازدهی فوق العاده ای برای شما داشته باشد. نوجوان هایی که با اختلال های روانی مختلف دست و پنجه نرم می کنند، می توانند در معرض خطرات زیادی باشند. از جمله این خطرات می توان به بیزاری از خانواده و جنگ دائمی با خانواده اشاره کرد. البته که اکثر نوجوان ها می توانند دچار ناراحتی های خاص شوند ولی آنها عملکرد تحصیلی خوب دارند.

در دنیای مشاوره کودک و نوجوان، فردی که رفتار بهنجار دارد معمولا از زندگی خود راضی بوده و ارتباط او با همسن و سال های خود مناسب است. البته که تغییرات دوره نوجوانی را نیز نباید دست کم گرفت! مسلما گذشته و وضعیت روانی در کودکی یک عامل مهم است که برای مشاوره نوجوان باید به آن توجه شود ولی، آمادگی برای تغییرات مسئله مهم دیگری است.

در دوران نوجوانی چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟

همانطور که گفتیم، در دوران نوجوانی دو تغییر اساسی در بدن به وجود می آید. از نظر فعالان مشاوره کودک و نوجوان، این تغییرات در دو دسته جسمی و شناختی یا روانی طبقه بندی می شوند. بلوغ جسمی باعث می شود تا از نظر فیزیکی درون بدن نوجوان اتفاق های خاصی بیفتد. طبق نظر متخصصان مشاوره نوجوان، در این دوره فرد قابلیت تولید مثل را دریافت کرده و جهش های جنسی و جسمی زیادی می کند. از جمله این جهش ها می توان به افزایش قد و بیشتر شدن طول بدن اشاره کرد. در بدن یک نوجوان شما به صورت مستقیم می توانید این تغییر را مشاهده کنید.

تغییرات یا بلوغ شناختی، می تواند مربوط به مغز باشد. شما آن را مشاهده نمی کنید. در این تغییرات، توانایی های ذهنی فرد بیشتر خواهد شد و قدرت ذهنی هم افزایش پیدا می کند. شخصیت اصلی نوجوان در این مرحله شکل می گیرد. فردی که تازه به بلوغ رسیده است، ذهن بازی داشته و می تواند برای آینده خود تصمیم های مهمی بگیرد. در صورتی که شما هم به دنبال یک مرکز یا موسسه معتبر فعال در زمینه ارائه خدمات مشاوره کودک و نوجوان هستید، استفاده از تیم مرکز مشاوره فراز می تواند گزینه خوبی برای شما باشد. شما می توانید هم اکنون با کارشناس های حرفه ای ما تماس بگیرید.

مشاوره کودک

شما با دلایل مختلفی می توانید از مشاوره کودک استفاده نمایید. ممکن است که کودک شما پرخاشگر باشد و یا اینکه علائم خاصی را از خود تحت موقعیت ها و شرایط مختلف بروز دهد. از جمله اهداف مشاوره کودک می توان به تربیت کودک برای بروز رفتار صحیح اشاره کرد. ولی حال این سوال به وجود می آید که مشاوره کودک تحت چه شرایطی و با استفاده از چه ابزار هایی باید صورت گیرد؟

مسلما هنگامی که دو فرد با هم تصمیم میگیرند تا بچه دار شوند، مسئولیت بزرگ و سنگینی را قبول کرده اند. این مسئولیت می تواند بار فکری و هزینه های سنگینی را بر روی دوش دو طرف قرار دهد. تربیت به معنای تعلیم است. هنگامی که شما کودک خود را تربیت می کنید، یعنی به او می آموزید که چگونه باید رفتار کند. این مسئله خیلی مهم است. چرا که کودکان می توانند والدین خود را به عنوان الگو انتخاب کنند. مسلما تربیت یک کودک، وظیفه ای نیست که شما بتوانید آن را در طی یک روز انجام دهید. شما باید زمان زیادی را صرف صحبت کردن با کودکتان داشته باشید تا مشکل خاصی برای شما به وجود نیاید.

طبق تحقیقاتی که در زمینه ازدواج توسط افراد متخصص در زمینه مشاوره کودک و نوجوان انجام شده است، روانشناس ها به این نتیجه رسیده اند که سبک تربیت فرزند چهار نوع اصلی دارد.

  • فرزند پروری مستبدانه: این روش تربیتی باعث می شود تا کودکان از همان بچگی قوانین سختگیرانه ای داشته باشند و رابطه احساسی زیادی با کودک خود نداشته باشند.
  • فرزند پروری طردی: مسلما طرد شدن مسئله بدی است. در این روش، بزرگسالان در زندگی کودک دخالتی نمی کنند.
  • فرزند پروری سهلی: این روش یعنی والدین سختی زیادی نشان نمی دهند.
  • مقتدرانه: این روش شامل ترکیب احساس و قانون است.

کودکان با چه مشکلات روانی مواجه می شوند؟

یکی از اقدام مشاوره کودک، درست کردن رفتار کودک و بچه می باشد. این کار نسبتا سخت است. ولی، قبل از پرداخت به این موضوع بیایید با هم مشکلاتی که بچه ها در کودکی ایجاد می کنند را بررسی کنیم. جویدن ناخن یکی از عادات بد و از روی استرس است که همه ما چه بزرگ و چه کوچک حداقل یک بار آن را انجام داده ایم. این روش خالی کردن احساسات عصبی از نظر متخصصین مشاوره کودک و نوجوان رایج ترین روش در میان بچه ها به حساب می آید. به طوری که اکثر افراد از آن استفاده می کنند. ولی، راه های متنوعی برای جلوگیری از این راه وجود دارد. شما می توانید خیلی منطقی با کودک صحبت کنید و برای او جایزه تعیین کنید.

مکیدن انگشت دیگر مسئله مهمی است که شما باید به آن توجه داشته باشید. بیشتر کودکان در دوره مهمی از زندگی شان برای اینکه استرس خود را کاهش دهند، انگشت خود را مک می زنند. این عادت یکی از رایج ترین عادت های عصبی به حساب می آید. مشاوره کودک باعث می شود تا این عادت به طور کامل کاهش پیدا کند و یا اینکه از بین برود.

 مرکز مشاوره فراز، یکی از معدود مراکزی است که در زمینه ارائه خدمات مربوط به مشاوره کودک فعالیت می کند. همه خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره فراز توسط تیم فنی و کارشناسی متخصص ما صورت می گیرد. از جمله پرسنل زحمتکش مرکز مشاوره فراز می توان به دکتر ایدلخانی، دکتر صلاحیان و خانم تبریزی اشاره کرد. شما می توانید هم اکنون با تیم کارشناسی و پشتیبانی ما تماس بگیرید و اطلاعات بیشتر را دریافت کنید.

کودک لجباز به چه کودکی گفته می شود؟

دیگر همه ما با مبحث لجبازی در مشاوره کودک و نوجوان آشنا هستیم. این مبحث می تواند اهمیت خیلی زیادی داشته باشد. در صورتی که فرزند شما یک سری رفتار های خاص را طی شش ماه از خود نشان دهد، لجباز است. این رفتار ها توسط بهترین مشاوران فعال در زمینه مشاوره کودک و نوجوان تشخیص داده شده اند. کودکان لجباز می توانند در امور مختلف، مشکلات خیلی زیادی ایجاد کنند. از جمله این امور می توان به بازی کردن با دیگر کودکان و درس و مدرسه اشاره کرد. مسلما در خانه هم مشکلات خیلی زیادی را برای والدین ایجاد می نمایند.

از جمله رفتار هایی که می تواند نشان دهنده لجبازی یک کودک باشد، می توان به قهر کردن، دعوای زیاد، بهانه تراشی، مسخره کردن والدین و خرابکاری های بیش از حد اشاره کرد. در صورتی که فرزند شما فقط چند مورد را داشته باشد، با مشکل لجبازی مواجه است و در سریع ترین زمان ممکن باید آن را آرام کنید. این امر مسلما کار یک فرد عادی نیست. تنبیه و آسیب زدن به کودک، فقط وضعیت را بدتر کرده و لجبازی را بیشتر می کند. پس هیچگاه از تنبیه های فیزیکی برای از بین بردن عادات بد کودک خود استفاده نکنید. در عوض، شما می توانید از مشاوره خانواده و مشاوره کودک استفاده کنید تا رفتار بچه شما به طور کامل اصلاح شود.

تعریف اختلال های بالینی در مشاوره کودک

یکی از مسائلی که مشاوران کودک با آن مواجه می شوند اختلال های بالینی می باشد. اختلال های بالینی می توانند انواع مختلفی داشته باشند و به نحو های مختلفی هم بروز پیدا کنند. بیش فعالی، شاید یکی از مهم ترین علائم اختلال های بالینی به حساب بیاید. 7 تا 9 درصد کودکان فعال در ایران، بیش فعال هستند. این بیش فعالی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از جمله این دلایل می توان به کم توجهی و فشار و استرس زیاد اشاره کرد. البته، شما می توانید  از راه های مختلفی بیش فعالی را تشخیص دهید. بیش فعالی فقط مربوط به موقعیت های خاص و جنب و جوش کودک نیست. کودکان بیش فعال میدان توجه کوتاهی داشته و حواس پرت هستند. آنها خیلی راحت و سریع وارد رویا شده و دنیا را از یک چشم دیگر میبینند. خوشبختانه مشاوره کودک می تواند باعث شود تا این عامل به طور کامل تنظیم شود.