باور به موفقیت | تاثیر باور به موفقیت در رسیدن به خواسته ها
یکی از مهم ترین و پر قدرت ترین قوانین خلقت این است که باور به موفقیت داشته باشیم تا آن را به دست آوریم. قانونی که هم علم روان شناسی و ه...
بلاگ
11
آبان
اعتیاد به اینترنت | دلایل اعتیاد به فضای مجازی و اینترنت چیست؟
تاریخچه بررسی اختلال اعتیاد به اینترنت به سال 1995 برمی گردد. در آن یک روان پزشک به نام ایوان گلدبرگ برای شوخی نشانه های یک اختلال ساخت...
08
آبان
مدیریت هیجان | ما هیجان هایمان را مدیریت می کنیم یا آنها ما را؟
مدیریت هیجان به عنوان یکی دیگر از مهارت های توسعه فردی می تواند مانند برگ برنده ای در لحظه های مهم و حساس زندگی به ما کمک کند. همچنین د...
06
آبان
ازدواج سالم و شاد | تاثیر نیازهای اساسی انسان بر روی ازدواج موفق
از دیدگاه رویکرد " تئوری انتخاب " اصل اساسی برای ایجاد یک ازدواج سالم و شاد، ارضای نیازهای اساسی انسان است. همۀ انسان ها، پنج نیاز اساس...
04
آبان
کتاب خیره به خورشید نگریستن
کتاب خیره به خورشید نگریستن به طور تجربی (مانند هر رویدادی که در زندگی شخص به وقوع پیوسته است) و از نظر روان پویشی به عمیق ترین ترس های...
01
آبان
تقویت ذهن آگاهی | نگرش های بنیادی برای تقویت ذهن آگاهی
تمرین و تقویت ذهن آگاهی ( هشیاری بدون پیشداوری و لحظه به لحظه ) کار ساده ای نیست. شاید بتوانیم خود را واداریم تا برای یک لحظه توجه خود ...
30
مهر
مهارت مدیریت زمان
مهارت مدیریت زمان یک ضرورت اجتناب ناپذیر است زیرا که زمان در شمار با ارزش ترین دارایی است که ما انسان ها داریم. دارایی که اگر از آن است...
26
مهر
ذهن آگاهی | آیا می دانید منظور از ذهن آگاهی چه می باشد؟
ذهن آگاهی (Mindfulness ) یک کلمه ی معمولی به معنای " توجه کردن " است. ولی عمل توجه کردن چیزی نیست که هیجان هر کس را برانگیزد. " ذهن آگا...
24
مهر
مهارت تصمیم گیری
در این مقاله راجع به مهارت تصمیم گیری صحبت خواهیم کرد. ما انسان ها در هر لحظه از زندگی روزمره خود با مسائل و موقعیت های گوناگونی مواجه ...