آزمون های روانشناسی

آزمون خودسنجی اهمال کاری

به آزمون خودسنجی اهمال کاری خودتان خوش‌آمدید.لطفا جهت ارسال نتیجه ی  آزمون به واتساپتان شماره موبایل را در کادر مستطیل شکل قبل از آزمون وارد کنید.

برای اینکه بتوانید رفتار اهمال کاری را در خود بررسی کنید پرسنامه های خودسنجی زیادی وجود دارد. شما می توانید با پاسخ دادن به پرسش های زیر میزان این رفتار را در خود بررسی کنید و برای درمان به موقع آن اقدام کنید.
به هر کدام از پرسش های زیر را بخوانید  و با توجه به میزان آن رفتار در خودتان بین 1 تا 5 به خودتان نمره دهید.( 1- یعنی هرگز، 2- به ندرت، 3- بعضی اوقات، 4- بیشتر اوقات، 5- همیشه )

شماره موبایل را جهت ارسال نتیجه وارد کنید.
نام و نام خانوادگی
۱-در انجام تکالیف و وظایف مرتبط با شغل و تحصیل و نقش های دیگر زندگی کند عمل می کنم

۲-کارهای دیگر را نسبت به انجام کارهای ضروری ترجیح می دهم.

۳- چون وقت کافی دارم انجام کارهای خود را به تأخیر می اندازم.

۴- چون از آینده خبر ندارم انجام کارهای ضروری خود را به تأخیر می اندازم.

۵- برای انجام ندادن وظایف و مسئولیت هایم بهانه می آورم.

۶- احساس می کنم که برای انجام دادن کارهایم انرژی کافی ندارم.

۷- زمانی که کارهایم را انجام می دهم دچار حواس پرتی می شوم.

۸- زمانی که تکالیفم را انجام می دهم احساس خستگی می کنم.

۹- در انجام وظایف و مسئولیت های خود نسبت به توانایی های خود شک و تردید دارم.

۱۰- کارهای خود را بدون برنامه ریزی انجام می دهم.

۱۱- زمان زیادی را صرف کارهای دیگر می کنم تا کارهای ضروری و مهم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *