خودمراقبتی روانی و اهمیت آن در زندگی انسان
امروزه اهمیت خودمراقبتی روانی در حوزه های گوناگونی مانند سلامت جسمی و روانی و سلامت جامعه مطرح است و با وجود اینکه مجموعه رفتارهایی را ...
بلاگ
22
شهریور
پرخاشگری کودکان | بررسی علل پرخاشگری در کودکان
پرخاشگری در کودکان یکی از پدیده های شایعی است که شاید تا حدودی نتیجه تغییرات گسترده ای باشد که در محیط تربیتی کودک و محیطی که کودک در آ...
17
شهریور
مرز کاری | چگونه مرز های خود را در محل کار مشخص نماییم؟
در این مقاله راجع به مرز کاری صحبت خواهیم کرد. یکی از ویژگی های محیط های کاری دنیای امروز، فضای رقابتی بالا میان کارکنان است. اگرچه منص...
11
شهریور
مهارت تاب آوری
در این مقاله راجع به مهارت تاب آوری و تاثیر آن در زندگی صحبت میکنیم.دوره نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی انسان ها است. نوجوانا...
09
شهریور
چگونگی کنترل و مدیریت استرس در زندگی و دوران بیکاری
هنگامی که در حال جست و جو برای پیدا کردن یک شغل هستید، ممکن است دچار اضطراب و حالت های افسردگی شوید. شرکت در مصاحبه های شغلی متعدد و پذ...
05
شهریور
چاقی کودکان و نوجوانان | روش های مقابله با چاقی و اضافه وزن
یکی از معضلات دنیای امروز اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان است. این موضوع اثرات نامطلوبی بر جنبه های گوناگون زندگی کودکان و نوجوانان ...
31
مرداد
قدردانی در محیط کار │ نحوه گسترش احساس قدردانی در محیط کار
امروزه با توجه به افزایش وظایف افراد در محیط کار و بالا رفتن سرعت زندگی، کارکنان ممکن است احساساتی همچون خستگی شدید و فرسودگی را تجربه ...
20
تیر
فرسودگی شغلی | راه های جلوگیری از فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی یکی از جدی ترین آسیب های شغلی در دوران کاری هر فرد است و معمولاً سازمان ها و شرکت های موفق و پیشرو به شدت به بروز این عارض...
18
تیر
ترس کودک | نحوه برخورد با ترس کودکان
یکی از رفتار های شایع در بین کودکان تا سنین 10 سالگی ترس است. معمولا کودکان از زمان تولد در دوره های مختلف رشد خود ترس های گوناگونی را ...