مشاوره فردی و روان درمانی
24
شهریور
امروزه اهمیت خودمراقبتی روانی در حوزه های گوناگونی مانند سلامت جسمی و روانی و سلامت جامعه مطرح است و با وجود اینکه مجموعه رفتارهایی را ...
11
شهریور
مهارت تاب آوری
در این مقاله راجع به مهارت تاب آوری و تاثیر آن در زندگی صحبت میکنیم.دوره نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی انسان ها است. نوجوانا...
09
شهریور
چگونگی کنترل و مدیریت استرس در زندگی و دوران بیکاری
هنگامی که در حال جست و جو برای پیدا کردن یک شغل هستید، ممکن است دچار اضطراب و حالت های افسردگی شوید. شرکت در مصاحبه های شغلی متعدد و پذ...
16
تیر
زندگی در زمان حال | چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟
یکی از پاسخ های این سؤال که روانشناسی مثبت گرا چه چیزی به ما می آموزد؟ همین زندگی کردن در زمان حال است. امروزه روانشناسی مثبت نگر و باو...
13
تیر
شیوه های درست انتقاد کردن از دیگران
زندگی کردن در کنار دیگران و تعامل داشتن با آنها باعث شکل گیری مفاهیم بسیاری شده که در حوزه روابط بین فردی می گنجد و در این محدوده مورد ...
06
تیر
چگونگی مدیریت روابط دوستانه در محیط کار
همه ما خاطره ی اوایل روزهای کاری مان را به یاد داریم. معمولاً در روز های اول هنوز دامنه ی ارتباطات ما بسیار محدود است و دوستان زیادی ند...
27
خرداد
پیامدهای منفی اهمال کاری و راههای برطرف کردن آنها
شاید خیلی از افراد با اصطلاح اهمال کاری به طور کامل آشنا نباشند اما همه با مفهوم این اصطلاح آشنا هستند و زندگی خیلی از افراد را تحت تاث...
20
خرداد
تحلیل فیلم ذهن زیبا روایتی از اختلال اسکیزوفرنی پارانوئید
فیلم ذهن زیبا یک فیلم زندگی نامه ای است که به بررسی زندگی جان فوربز نش ریاضیدان برجسته قرن حاضر می پردازد. تحلیل روانشناختی فیلم ذهن زی...
13
خرداد
هدف گذاری | تأثیر فرایند هدف گذاری بر موفقیت
مهارت هدف گذاری یک مهارت اصلی و تعیین کننده برای رسیدن به موفقیت است. وقتی هدف گذاری می کنیم ذهن ما به طور مثبتی به کار می افتد و تمام ...